最胖的明星？
郑欣宜（220斤）：曾经郑欣宜在出道初期，也是减肥成功，并且还成为了某瘦身代言人。 后来因为减肥太难，特别是对郑欣宜这样天生就属于肥胖体质的女生，更是难上加难，于是郑欣宜就宣布自己停止减肥，又让自己胖回去了。正如人所说，减肥难但胖回去就很容易。
1、韩红（158斤）：韩红的身高官方公布的是1.52米，如果你身边有女孩儿身高这么高，能达到110斤绝对就可以看出来这是个胖子了，而且还是很严重的那种，韩红个子不高，体重竟然达到近160斤！所以在电视上看起来，韩红基本是个方的！
2、贾玲(170斤）：***圈另外一个发胖严重的明星就是贾玲，贾玲这样一位女笑星，原来五官姣好、身材正常，瘦的时候有点像晴格格王艳。贾玲却是逆行道而为之。为了演艺事业，豁出去长肥，只为了博得群众的笑声。这样甘愿做丑自己，让别人笑哈哈的演员还真是不多。贾玲已胖得一发不可收拾，贾玲原本就不胖，只是为了事业需要而一胖再胖，胖到如今再也刹不住脚了。贾玲可以说是不顾女人形象的演出，给人带来惊喜和欢乐，也让她在喜剧界独树一帜。
3、洪金宝（216斤）：作为现在***圈大哥大的人物，不仅气场要镇住别人，体重也得比别人高！越来越凶的洪金宝，体重高达216斤！洪金宝的身***方给的是1.72，这个身高不算高，可是体重216斤啊！我滴天啊！加上洪金宝现在的满嘴胡须，看起来十分的凶狠，别人都是越老越善，而洪金宝却给人的印象是越来越凶啊！
怎样看待我们的胖女神郑欣宜？
谢谢邀请。
心疼她，非常非常心疼她，虽然是星二代，但是很早就失去了父爱，后来又失去了母爱。
郑欣宜是秋官和沈殿霞的女儿，可是她继承了她妈妈的肥胖基因，所以小时候的欣宜看起来就是个十足的小胖墩。
虽然她的爸爸很早就和她们分开，可是小的时候，欣宜还有妈妈，等她刚长大成人，21岁的时候，肥姐也因病离开了她，那个时候肥姐有多舍不得离开自己的女儿，觉得还没看到她成家立业，所以欣宜来内地参加选秀，肥姐还拖着病体来给她加油打气。
欣宜是瘦下来过的，她代言了一款减肥药，可是由于身体里的肥胖基因，当一旦停止服药后，她的身材又反弹了，那个时候她承受了很多外界的恶意。
很喜欢在《西慌极落：来自太空舱的你》里面的她，非常做作，可是却莫名的觉得很有喜感，很讨人喜欢。
她饰演“喵”珍妮，也就是住在太空舱里的面包车司机啊明。 啊明很喜欢珍妮，想跟珍妮亲热，但是珍妮却非常不满住在太空舱里。啊明非常努力，用尽各种方法，只想跟珍妮有个家。
虽然郑欣宜饰演珍妮，依然很胖，经常扭扭捏捏，撒娇，可以一点油腻感都没有，非常投入。
郑欣宜虽然很胖，但是她很自信，虽然她也曾为自己的肥胖苦恼过，减肥一年暴瘦72斤。
后来她决定不再减肥，决定包容自己的缺点，现在的她非常自信，虽然胖，但也要做个女神。
看见郑欣宜一定会想到她的妈妈沈殿霞，沈殿霞因患肝癌已经去世，那一年沈欣宜才21岁。想想时间匆匆，已经过去十年，她的女儿郑欣宜经过这十年的洗礼，已经越发的光彩照人。很像年轻时代的沈殿霞。好怀念您呀，肥姐！！
慢跑两年，每天慢跑5公里体重为何不降？
我有一位长期坚持锻炼的朋友，每周会坚持3至4次运动，不过他平时从不控制饮食，尤其喜爱吃甜食。结果在他们公司组织的一次年度员工体检中，意外地查出了中度脂肪肝。为此，他大惑不解。原以为只要运动，就可以健健康康康的，哪里想到却得了脂肪肝。说好的“运动能减肥”呢？
许多人实际上体重是正常的，却总是期望要持续降低体重。不妨将目标定得具体一些，比如：
实际上，在有氧运动为主的情况下，只要体脂率能下降，体重多半也会随之下降。而体脂率下降才是减肥的关键，长期健身者体重的高低意义并不大。譬如，肌肉男的体重会远超同样身高的男性，但因为体脂率低，仍旧令他们看起来较瘦。
已经具备连续5公里跑的锻炼者，体重即便有所超标，也不会超出很多（否则不可能跑得了5公里），多半是体脂率偏高。因此，重点在于减脂，特别要关注内脏脂肪是否偏高，而不要只关注降低体重。
在体重问题上，建议锻炼者注意两点：
（1）只要体重正常就行，不应总是以“永远降体重”为目标。“永远降体重”，实际上不是目标，而是愿望。
（2）将关注重点放到“体脂率高低”，而不是“体重大小”。
御行君曾经尝试问过一些减肥者这个问题，有相当一部分的回答是：我控制饮食了。追问：具体是怎么控制的？就没下文了，因为多数人所谓的“控制饮食”完全凭感觉。不妨***取下面这条具体措施：
