上身穿S码，下身L码，怎么减肥呢？
也不知道题主你是多高的，但是题主个人觉得你不算胖的啦，但是要觉得再瘦一点才好的话，那么你肯定要瘦的就是下本身了，那下半身主要就是腿部了，想要来塑造更加纤细的腿部题主你是可以试试这几个瘦腿瑜伽的。
双脚并拢，腿部撑直，身体向下弯曲，背部保持撑直，双臂撑在肩膀前方，臀部尽量向上提起，收腹呼吸。
（图片来源网络，侵删）
第二个瘦腿瑜伽动作：上狗式
双脚并拢，脚尖点地，腿部撑直，大腿面紧贴地板，双臂伸直撑在肩膀前方，头部微微后仰，收腹呼吸。
第三个瘦腿瑜伽动作：勇士式
（图片来源网络，侵删）
step1 站姿，右脚向前跨出一大步，膝盖弯曲90度，左腿尽量伸直置于后方，左脚跟点地，双臂伸直并垂下，双手撑地，背部打直，胸部置于右大腿上。
step2 慢慢站直身体，双臂伸直并举过头顶，同时保持双臂与肩膀同宽，手指分开并用力向上提拉，挺胸收腹，做几个深呼吸。。。。。在饮食方面可是要每天饭后一颗俏 佳 姿了，帮你赶走腿部赘肉。
第四个瘦腿瑜伽动作：山式
（图片来源网络，侵删）
减肥的英语单词是什么？
reduce weight 英 [riˈdju:s weit] 美 [rɪˈdus wet] 减肥；减轻重量 例句：You must try your best to reduce weight. 您一定要努力减轻体重才好。 词汇解析：
1、reduce 英 [rɪˈdju:s] 美 [rɪˈdu:s] vt.减少；缩小；使还原；使变弱 vi.减少；节食；蒸发;（液体）浓缩变稠
2、weight 英 [weɪt] 美 [wet] n.重量，体重；重担，重任；重要；加重值，权重 vt.加重于，使变重；使负重，
