本博甩脂机有用吗？
1. 有用2. 因为本博甩脂机是一种专门用于减肥和塑形的设备，通过高频震动和吸力作用，可以帮助加速脂肪燃烧和代谢，达到减肥的效果。
同时，它还可以促进血液循环，改善肌肤质量，使皮肤更加紧致和光滑。
3. 此外，本博甩脂机还可以结合使用减肥霜或者精油，增强减肥效果。
同时，使用本博甩脂机的过程也可以作为一种放松和舒缓压力的方式，提升身心健康。
因此，本博甩脂机是一种有效的减肥工具，可以帮助人们达到理想的身材和健康状态。
本博甩脂机是一种使用高频振动的设备，据宣传称能够帮助减少脂肪、塑造身材。然而，目前科学研究对于其有效性方面的结论并不一致。
一些研究表明，高频振动可以***肌肉收缩，从而增强肌肉力量和代谢，有助于减少脂肪和塑造身材。然而，其他研究并未发现振动机本身能够显著影响脂肪减少。
此外，减肥是一个综合性的过程，除了适当的运动，还需要合理的饮食和生活习惯，才能达到理想的效果。
因此，对于本博甩脂机是否有用，目前还没有足够的科学证据来支持它的有效性。如果有兴趣尝试，建议在购买之前先咨询医生或专业人士的意见。
吃家家红草莓罐头能减肥吗？
减肥期间是可以吃草莓罐头的，但是如果你只是靠草莓罐头减肥的话，那就另当别论了。
减肥不是吃一些减肥药、节节食就可以成功减肥的。还是需要靠运动来达成减肥的效果。
我一个同学也是很胖，大概有一百四十斤左右吧，是个女生，就靠节食减肥，结果减出了平血。
我一个之前认识的人，靠涂抹的减肥霜，但是根本不管用。
望***纳。
不节食不运动的人，能不能减肥？
看了不少回答，我忍不住笑了。
为什么呢，有人说不节食能减肥，也有相反的答案，可是这些人都忽略了一个原则性问题，就是提问的人是否真的肥胖，是否真的需要减肥，另外提问者的食量处于什么级别也是一个必须正视的因素。而忽视这两个因素去谈人家怎么减肥，简直是开玩笑一般。
我认为，身体bmi指标处于正常范围内的人，不需要减肥，至少不是一般人想象的那样，这些人日常生活的摄入和消耗大致正常，属于健康区间，如果苛求体重，可以适当减脂塑型，记住是减脂塑型，不是减重。有很多bmi连20都不到的人（多是女性）还在叫嚣减肥，其实质是作，不讨论。
如果bmi确实大于24，超出了正常值，排除器质***变以及超壮的人，那么我认为这些人就是吃多了，除了必要的改变饮食结构外，找到适合自己的饮食总量也是必须完成的减肥任务，不缩减，不会成功。即便运动量再大，不控制吃的人，反正我是没见过瘦下来的。
总体来说，胖子，就是吃多了，想减，那就只有一条路。只靠运动，几乎不能成功。
不节食可以改善饮食习惯，不运动可以花钱请人被动运动！（感谢邀请）
想要减肥，要么出钱要么出力……如果你不想节食，可以通过改变饮食节奏、改变饮食顺序、改变饮食结构等方式控制热量摄入；如果你不想运动，也可以花钱请专业人士帮忙按摩、***做被动运动、调理生活作息等！
- 不节食可以改变饮食节奏——饮食需要良好节奏，而肥胖的人群最好吃慢些，不仅每天减少饮食量最好慢一些（不能一下就不吃午餐或晚餐），吃东西的速度也最好慢一些——让食物细嚼慢咽后被肠胃充分消化，保证大脑不会因为吃的太快而来不及感受到饱足感！
- 不节食可以可以改善饮食顺序——本人曾经在上海减重训练营当过营养教练，每次吃饭时候都会给超重小朋友灌输，先喝汤后吃饭，先吃素菜后吃荤菜，实在不够再水果，细嚼慢咽保健康！
- 不节食可以改变饮食结构——吃什么也是减肥的关键，而如果想吃的较饱足又利于瘦身，最好主食以流质为主，比如杂粮粥、小米黑米粥等，通过更多水分的补充促进身体新陈代谢，加快脂肪燃烧效果！
- 不运动可以请人***塑形——中医的穴位***中也有不仅代谢，减少水肿的方式，通过专业人士的身体推拿，当然可以对不同情况的肥胖进行一定程度的控制和身体被动运动的热量消耗！
- 不运动可以请人调理身体——[_a***_]名模经常请专家进行身体调理，不仅可以促进身体健康，也可以适当美体塑形，调整人体生物钟，起到一定减肥效果！
综上所述，减肥是一种生活策略，要么自己努力运动控制饮食，要么努力赚钱请人保养被动运动，要么就只能抽脂手术不健康减肥，所以，努力奋斗吧，争取健康减肥不反弹，快乐瘦身一辈子！
本人运动人体科学硕士，体育教师，国家一级健身指导员，感谢阅读，欢迎点赞评论关注，还有转发哦！
