昆明减肥训练营在哪里-昆明减肥训练营在哪里报名

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• 1、减肥训练营一个月能减重多少?

减肥训练营一个月能减重多少?

1、最便宜也得3000左右。不如横下心来，节食加跑步加跳绳。一个月下来也能减去20多斤。

2、是这样的，不是谁都能一个月减30斤的。比如你如果自身只有150斤，你说一个月减30斤，这我们确实不能保证。如果你本身是220-250斤左右，那在我们这第一个月减30斤，还是没什么问题的。

3、这也要看你参加的减肥营的时间和强度。知道有一周，半个月和三个月的时间。参加过七天的，朋友参加过一个月的，三个月的就不了解了。七天的是非封闭性，三个教练负责十个人，饮食上每天由健身房推荐早餐，配送午餐以及指导晚餐，晚上去健身房参加一个多小时的集体活动，再玩闹放松半小时。

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