健身房里私人教练有多乱？
乱不乱其实自己说的算，因为你自己的心态决定了一切，如果说你自己立场不够明确，那么就会出现传说中的情况，其实私教的目的就有一个，那就是为了自己的利益，利益分为两种，一种是金钱利益，还有一种就是占便宜的利益，基本上就是在这两种利益之上。
而选择购买私教课的学员，无非也就两个目的，一个就是锻炼出来好身材，还有一个目的就是能接触更多某些方面更优秀的异性，这些看你怎么想了，如果是只想锻炼身材，那么基本上私教也不敢对你怎么样，就算有想法他们也不会太过分，毕竟你立场坚定，那么他们就不敢对你如何。
如果说你自己的目的都不只是锻炼，那么基本上也就不存在所谓的清洁，因为你自己内心本身就不是太纯，所以你接触到的自然也是不纯的人跟事情，主要还是看你自己内心怎么想的，你目的单纯那么就不会受到周围的影响，你自己心态不纯，那么就是会受到影响了，甚至自己会陷进去。
健身房的一些私教，他们主要目的就是卖课程，自己卖的课程多了，那么自己的业绩就会增加，业绩增加了自己的收入也会增加，这个是私教最主要的任务，至于这些之外的事情，比如说私教跟学员之间的不明不白的暧昧关系，这些其实是存在的，毕竟这样的环境下，男女单独教学，自然会有一些事情。
当然怎么让自己的业绩提高，这个一直都是健身教练最想要的，还有就是如果能达成其他想法，那自然更好，但是业绩这个需要学员配合才可以，所以教练如何让学员高兴，心甘情愿的为教练冲业绩，这个就是教练的一大考验了，甚至一些教练无所不用，这也成为了最后很多人认为健身房有点乱的根源。
请问有没有人去过减肥达人训练营的，有用吗？
个人觉得这个训练营主要是环境、饮食、教练的督促作用主要是对于自律比较差的人有帮助的，如果自己能自律控制自己，在家也是可以的，但是往往很多人是做不到的，很多都是三分钟热度，但是坚持真的会瘦，特别是少吃加运动，效果很明显的。
这种训练营的话，环境受到了限制，一直呆在那边加上教练的各种训练不瘦才怪，但是强度自己要接受，还有就是一定要坚持啊，不能半途而废，要不然什么用都没有，条件允许，时间有的话可以去尝试一下，坚持下来我个人觉得肯定有用的，哈哈，虽然我没有去过，但是环境影响人吗，如果你身边的人都在努力的减肥，少次，运动，你自然而然的也会被感染到，然后去做这些事情。时间长了坚持下来你就瘦了
我朋友去过前三天新鲜劲，瘦了有几斤，时刻有教练看着，不偷吃，再加上减肥氛围，可以减掉，出了训练营没几天反弹比之前还胖几斤。减肥是个老生常谈的话题了，“管住嘴，迈开腿”，三月见效。
个人觉得减肥营的作用更多的是监督和督促。减肥是需要长期不断的努力和坚持的。吃动两平衡，一吃，要***美食的诱惑，坚持平衡饮食；一动，要与以往偏好的舒适散漫做斗争。两者都要很强的意志力和自律。如果下定决心要减肥，做好每天的饮食和运动计划，自我监督，或者请周围的亲友帮忙督促，长期坚持，形成习惯，减肥成功也不是不可能的。当然，如果身体很肥胖或者有一些疾病，个人建议求助专业医生。
在训练营里减肥会不会很累？
从去年八月份入营，一转眼半年过去，在这里每次看见教练精心的帮我制定训练方案，每次苦口婆心的叫我加油，每次看见那些在跑步机上，操房里那些汗流浃背的兄弟姐妹，我又重新燃起了与肥胖做斗争的火焰，减肥不难！
你的用词是不是正面的，所以你会觉得不是很舒服，你可以对自己讲我想进行塑型瘦身，这就是正面暗示了，催眠***艾瑞克森曾经让一个人增肥达标后再去找他做瘦身催眠，当那个人努力吃想要达到增肥目标，他发现吃成了一种负担，从而控制住了自己一直无法克制的食欲，反而完成了瘦身并一直保持没有反弹。
我们都知道，减肥的道路上一定是痛苦并快乐着的，痛苦是因为过程真的会很辛苦，你要制定合理的饮食***，做大量的运动，快乐是因为减肥后，你能遇见一个更加优秀的自己，减肥是大部分女性一辈子的话题和奋斗史，那么对于在减肥营的话，我觉得过程肯定是痛苦的，魔鬼式的训练，你能够感受到前所未有的体验，随着现在人的生活压力不断的增大，以及社会的发展迅速和科技的普及，人们的日常活动量越来越少，已经省得不能再省了。所以现在人想要维持正常的体重，不光要少吃，还要加上有益的体育锻炼。那么在减肥营，我们可以有魔鬼教练来压迫我们，减肥营有很多的人蜕变，看的想减肥的姑娘心痒难耐，我承认不是没有效果，但是，悦瘦营并不神秘，如你经常看一些健身博主，我相信这里面的知识你都懂，每天不吃细粮，粗粮一拳，蔬菜两拳，肉一拳，吃瘦肉，少吃猪肉，这样的食材，七分饱。很多食谱都是近乎低热量，所以减肥营痛苦那是毋庸置疑的。
