减脂餐包括胡辣汤吗？
减脂餐不包括胡辣汤，减脂餐顾名思义就是为了减肥健身而吃的餐食，所以越清淡做法月见到我越好，比如水煮菜，鸡胸肉，煮鸡蛋或者凉拌菜之类的，胡辣汤首先里面有各种食材，还有豆腐皮之类的高热量食物，而且汤汁有淀粉比较浓稠，热量很高
减肥可以吃胡辣汤，如果在早餐吃胡辣汤，会补充人体的营养能够增加身体所需要的能量。胡辣汤中的羊肉、面粉、粉皮、豆腐、等、有各种营养素。其中还有植物粗纤维，蛋白质等物质可以使人体的营养达到均衡，促进人体新陈代谢，从而使身体健康。但是也需要适量，而且要保持一定的运动量才能够使体重不增加。
胡辣汤是我们国家河南的一种特色食品，是汤类食物，有点辣，大家都把它当做早餐食用。胡辣汤的营养丰富，而且热量小，适合减肥期间吃。
但是最好不要一次吃太多，吃太多都可能引起肥胖。再有减肥除了要注意饮食外还要多做运动。现在有很多人都在减肥，减肥期间有个问题是大家特别关心的问题，就是减肥期间哪些食物可以吃哪些食物不可以吃。
河南一高校开减肥课，有学生一学期减几十斤，你怎么看？
哈哈，这课程应该很受欢迎，高校紧跟潮流啊。
其实减肥也是个技术活，最好有懂行的人指导，不然减肥成功与否且不说，影响了身体健康就不好了。现在，有些希望自己更苗条的同学，通过吃减肥药、减肥餐等方式减肥，或者干脆节食不吃饭，与其让学生们听信网上那些真真******的减肥方法，还真不如学校开个减肥课，指导学生们安全的合理的减肥。
肥胖不仅影响一个人的外表，也影响一个人的健康，如果能通过减肥课，让学生达到一个比较标准的体重，这门课还是非常有意义的。教授该课的课程老师称，选修过该课的同学平均减去5kg体重，对大部分人来说，减去5kg已经不少了，看起来还是很有效的。而那位减去50多斤的同学，更是为一些过度肥胖的同学指了一盏明灯，估计选修这门课的学生会越来越多的。
话说，如果我上学时有减肥课，估计也会选修。学校真的是很体贴的考虑到了学生的需求啊。给高校手动点个赞！（L）
很正常啊，方法合适，所有人都可以瘦。
关键还是怎么避免吃胖的问题，其实我们人类根本不需要吃那么多，吃多了还得吃降脂药降压药。
尽量从小朋友阶段开始减少吃胖的可能性，以后就可以减少***的浪费了。
小编抚摸着自己的大肚腩，感情强烈地呐喊一句：我也想上这个课！ 其实早在四五年前，国外一所大学的研究报告就表明，肥胖已经成了现在人体型发展的大趋势。中国的超重和肥胖人数已经处于了全球第二位，仅次于美国（小编就是胖子群体中的医院，痛哭不止中）。而中国的肥胖趋势也是很明显的，中国和墨西哥的肥胖人数是“爆炸式增长”的。
肥胖看似无大碍，其实却是实打实的健康杀手。胖除了可能会糖尿病、高血压等慢***外，有研究表明，肥胖甚至还可能导致癌症。我们的整个社会都在为肥胖问题付出着重大的经济代价。根外国杂志的估算，我国在十年前的时候，因肥胖所造成的的经济成本已经占到了GDP的4%~8% ，而大学生作为即将走向社会的青年群体，有这样一趟课程太重要了。因为，工作后真的很容易变胖啊！
大学把减肥课纳入课程，也算是与时俱进，顺应了时代的潮流。其实跳出这个事情而言，我们很多大学的很多课程是与社会脱节的，社会知识更新速度太快，大学课程有必要根据市场上技工技能的需要实时更新，紧跟潮流。
现在很多高校都在课程上不断尝新，“花式课堂”频繁出“爆款”，之前有清华大学将[_a***_]纳入必修，也有云南一所高校将《中国墓葬文化》纳入选修，并登上了微博热搜。而最近，河南大学的“减肥课”又成了“爆款”，丁勇是河南大学的一名老师，教“减肥与体重控制”这门课程。而他也被认作被讲课耽误的段子手，经常逗得学生哈哈大笑。丁老师说每学期都有人能减几十斤，还经常被追问有关美白、祛痘等方面的问题。
据了解，丁勇学医出身，教“减肥与体重控制”课程，常有学生向他咨询各种健康问题，有美白的，有月经周期紊乱的，有便秘的……
有学生说，这是一门非常实用的课，说的都是可以补得到的东西。据丁老师说，每个学期都有减掉几十斤的。
@我觉得这个名字很OK：别人家的老师，我只能靠自己，现在逼近90斤。
@高手在民间43653：真实有用，本人亲测。
@过道口老姚头儿：本校的，他的通识课真的很抢手！
@nusarv家的小瘦子：这课程开的妙啊，为什么我大学没有。
@杜Qing敏：哈哈哈哈哈哈，我的网红老师。
@虾米不瞎你不甜：就冲你是个段子手，这课我蹭了。
