经常喝生姜红糖水能减肥吗？
经常喝生姜红糖水不一定能减肥。想要减肥，一定要少吃一些高热量，高脂肪的食物，在日常生活中要低盐，低油饮食，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的吃一些海鲜，鱼类。还可以进行瑜伽，跑步，游泳，羽毛球等合适的有氧运动。
生姜红糖茶有什么作用？
生姜红糖茶的作用，以温中带寒，且在作用上慢。可用于脾胃虚寒、寒邪引起的胃脘冷痛、喘清、呕吐、腹泻等症状，也可用于风寒感冒的***治疗。由于生姜红糖茶具有祛寒的作用，可用于妇女宫寒、腹痛、月经不调、淡血色、闭经、痛经的***治疗。因其强度弱，仅适用于临床症状或日常保健。
生姜红糖红枣一起煮吃了有什么好处？
生姜红糖红枣一起煮吃了的好处是：它具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的作用，能够养胃和中。适合脾胃气虚、脾胃虚寒，经常乏力倦怠、食欲不佳，或者运化无力，气血生成不足的人群。
生姜红糖水的功效与作用有哪些？
生姜红糖水的功效与作用有哪些？
生姜红糖水具有驱寒暖胃、调经、温中等功效。可以用于治疗胃寒呕吐、月经不调、宫寒痛经等。生姜红糖水是以生姜和红糖为主要原料熬制成的汤。现代研究表明，生姜红糖水含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、视黄醇、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素C、姜辣素 以及钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、磷、硒等微量元素。其中，生姜具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳的功效。还具有抗菌的作用，可以治疗细菌感染引起急性肠胃炎。红糖具有益气养血、健脾暖胃、驱风散寒、活血化淤的功效。还具有合成人体蛋白质、促进新陈代谢、补血、改善低血压、加速血液循环、增加血容量、促进排尿、促进***收缩复位、加速皮肤细胞代谢等作用。
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姜和柠檬泡水喝，能减肥吗？
个人观点：首先姜是驱寒的一种食材，常言道冬吃萝卜夏吃姜，但是很多人都不怎么喜欢姜的的味道，姜对于体内寒气较重的女性来说有驱寒的作用，可以煮点红枣姜茶，红糖姜茶，也可以泡脚，但是对于减肥来说，作用不大，柠檬是个好东西，丰富的维C，可以预防便秘、口臭、还可以制作各式蛋糕菜品，常喝柠檬水具有美白效果，同样减肥的作用都不是很大，针对于减肥，还是那句老话：管住嘴迈开腿，合理的饮食加适当的运动，相信会瘦的
姜的作用：生姜（还有干姜、炮姜）有抗菌、抗癌，以及抗氧化、抗衰老作用，可以缓解和治疗因过食寒凉食物而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等症。另外生姜能增进食欲，促进消化液的分泌；生姜中的姜酚还有较强的利胆作用。干姜是把生姜晒干后得到，炮姜是把生姜炮制后得到。这几种姜的传统医学用途会有所区别，但大体的功效都是温中散寒的功效。
姜在传统医学中有辛发、促进消化的效果，能增加排汗。但增加排汗不等于提高减肥效果，而且其提高消化的作用也是两面的：在增加代谢消耗的同时，也促进的消化吸收，最终哪个的效果起主要作用，还要看吃的情况、动的情况。
而柠檬也是一种水果，其中肯定会含有果糖，只是柠檬中的柠檬酸含量更多，使得果糖的甜味被盖住了，这个就算是泡水，也是一样的。只是柠檬不可能跟吃桔子一样，大量的吃。但柠檬的酸味是促进消化、增加食欲的，也就是说姜和柠檬都有促进消化的功效，都会让人想着去多吃！
另外，在传统医学中，姜的“辛味”是发散，柠檬的“酸味”是收敛，如果酸味改过辛味，那么姜的发散作用就会降低，促排汗的效果也就低了。
