火山磁石瘦身垫真的有用吗？
火山磁石瘦身垫真的有用。
火山磁石鞋垫会***脚底血液循环,可以加快身体新陈代谢,还可以减轻身体疲劳以及浑身乏力的现象,但是达不到减肥效果，如果你想用火山石鞋垫来减肥，我劝你还是想想得了，但是火山磁石鞋垫能够起到促进局部血液循环加快皮肤新陈代谢的作用，可以使大腿变瘦，但是需要长时间的坚持使用
火山磁石瘦身垫真的有用。
火山磁石鞋垫真的可以长高，火山磁石鞋垫可以***穴位，加快骨骼的吸收，有长高的效果，但是需要长时间穿，不长时间穿效果不好。平时可以适当的做一些跳跃运动，比如打篮球、跳高等，能够促进骨骼拉伸，有利于长高。火山磁石鞋垫通常可以长高，但是具体的效果是因人而异的。火山磁石鞋垫一般是***穴位，促进骨骼吸收，可以达到增高的效果。若是出现了效果不理想的情况，也可以通过补钙以及多运动的方式增高。在日常生活中可以适当的吃一些含有钙质比较丰富的食物，比如牛奶或者酸奶等。
弹力训练棒有用么？
随着中国经济的高速发展，人们的生活水平越来越高了，很多人开始意识到健身的重要性。有些人不愿意去公共场所健身，所以在家里面选择了弹力训练棒。弹力训练棒能够有效的锻炼我们的手腕的力量以及手臂肌肉。他训练时简单，收纳时体积小，容易放。所以说弹力训练棒有用。
有用的。
弹力棒是有效果的，能够达到锻炼肌肉的效果。健身弹力棒主要能够达到增加肌肉的力量，并且还能够达到调理身材的效果，但是需要长期坚持才能达到改善。
另外在刚开始锻炼的时候，最好有专业人士进行指导，这样能够避免出现韧带损伤或者是软组织挫伤，并且还可以使锻炼后的效果提高。在日常生活中一定要注意好饮食调整，饮食上尽量避免忌食油腻性或者是高热量的食物，最好以清淡的饮食为主。
有用， 弹力棒是很好的健身器材，可以帮助减肥的，它是属于无氧运动，可以激发深层的肌肉活力，控制身体核心力量，长期锻炼可以提高身体的新陈代谢。加快身体脂肪燃烧同时可以消耗更多的热量，但是在健身期间一定要规划好饮食，多吃高蛋白的食物和维生素，尽量少吃一些碳水化合物，这样才有利于减肥。
近日许愿减肥法走红，你认为此方法减肥靠谱吗？
谢谢邀请，刚好最近有看到关于许愿减肥法的文章，个人认为许愿许是一种对佛对神明的一种信仰，许下愿望潜意识有减肥的想法然后进行减肥的一些方法，久而久之就瘦下来了。话又说回来，跟风者许愿没有减肥成功的，基本属于跟风的，没有意识去减肥，闹着玩，这应该就是人们说的光说不练***把式！
不靠谱的方法，可以说如果只是单一靠许愿来减肥，纯属天方夜谭，每天还是摄入大量卡路里，怎么做到减肥，只会越来越胖。如果真的想减肥，首先要做的是自律。
每天对自己的饮食有个规划，减少碳水化合物的过多的摄入。可以吃多高蛋白的食物，例如：鸡蛋、鱼类、豆制品、牛奶，保证每天的营养供应。多吃绿叶蔬菜，富含膳食纤维，有助于肠胃消化蠕动。
再配合运动，增加有氧运动的锻炼，加速体能消耗，燃脂，用不了多久，就可以看出成效。一定要有自律的生活习惯，并付出努力，我觉得减肥并不是难事，关键在于管住自己的嘴。
非常感谢平台小秘书的邀请，这位[_a***_]说，＂近来许愿减肥法走红＂。你认为这些方法减肥靠谱吗？以我减肥的经验，用三点来回答：
一，许愿减肥法
答：许愿，一听这两个词，你联想到什么？许愿在宗教文化里面是指，求神保佑自己，使自己心愿得以实现，而还愿是自己的心愿实现后兑现许下的诺言。也就说图个心安，许愿减肥法，跟个人的情商很有关系，这10000%是不可以减肥的，不要上当，连一点都这么容易相信的话，这种性格的人很容易被别人***。(在当下，懂得讲＂浪漫的废话＂的人，用心良苦储备那些意义但动听的话，学会在需要它们时出口成章你就能成为***或者权威，适用于，培训界商学院)，为什么这么多人喜欢被别人***就是这样了。切记，求人不如求己，许愿就是图个心安。跟减肥没有任何关系。
二，许愿减肥法靠谱吗？
答：学会反问自己？许愿种***得特等奖，你会变富人吗？求神许愿xxx病痛会好，你的病真的会好吗？；许愿孩子考上理想大学，真的考上吗？我这样回答你的问题，我只是想让你遇到任何问题的时候可以换位思考，逆向思维的解决问题。心想事成，图个心安，做个乐天派是很好。但过于就迷了。
三，冷静，回归当下，适用于任何行业，就说减肥话题。
答，你心想减肥成功，那你想成功，回到现实，也就是说当下，你对减肥的决心有多少成？你对肥胖的危害了解吗？如果你不了解肥胖的危害，你是没有那个决心的，肥胖是什么引起的？这些问题在你脑海形成了意识的话，第二步就是开始减肥了，也就是说，做出一套减肥计划，方法：①运动法，②减肥市场的N多种减肥法。找出自己适合自己的减肥方法。图下是我没减肥前的相片。
说说我为什么会减肥成功？首先我知道我的肥胖是饮食造成的，怀了十几年的大肚子，肥胖会导致很多疾病发生，我当时是有严重的高血压，轻微的脂肪肝。也就说你身上已经有一个定时***。你心里就有两个答案，也就说好处与坏处，①坏处，你不减肥？这个***不知道什么时候引爆，轻微的脂肪肝，不知道什么时候变成严重的，对你健康，没有任何好处，***如你因为肥胖死了，最难过的是谁？是你的亲人，还有你年小的孩子。所以很多肥胖的人，不减肥，其实是最自私，对自己最不负责的，对家人最不负责的。你经常听到一些新闻，或者身边的一些人和事，某某某几十岁因为脑出血、心梗，糖尿病，脂肪肝死掉了。(你只有知道危害，你才能用生命去减肥。)②好处，减肥成功等于身体健康，家人少担心，可以全心全意的投入到工作中，生活中，过你完美的人生。减肥成功之后，高血压不见了，脂肪肝也不见了。希望能帮到你，记住，如果你肥胖，减肥是你一生的事业，你一定要谨慎的经营。想了解更多减肥的一些知识，大家可以关注减肥达人，本人发心帮助更多的肥胖者，走回健康的行列。希望能帮到你。
