肚子上的赘肉每天用力揉捏能减掉吗？
揉肚子可以减肥，每天按摩肚子一直坚持下去，会起到一定的减肚子效果。***肚子可以促进腹部的血液循环，加强腹部脂肪的新陈代谢，所以说每天***肚子，如果一直坚持下去的，是会起到一定的减肥效果的。
1 不一定能减掉
2 赘肉的形成是由于脂肪堆积在皮下组织中，揉捏可以在一定程度上***皮下组织的血液循环和代谢，但并不能从根本上减掉脂肪。
3 如果想要减掉赘肉，需要***用科学的减肥方法，如控制饮食、增加运动量等，才能取得良好的减肥效果。
床上揉肚子减肥？
在床上揉肚子，需要坚持进行锻炼，才能够起到减肥的作用的。平时还应该饮食方面注意加以调整。少吃过于油腻，高热冷食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如黄瓜，苦瓜，芹菜，菠菜，绿豆芽，西红柿，少吃多运动。管住嘴，迈开腿，循序渐进，就可以起到减肥的作用。
怎样揉肚子减肥最有效？
你好！你想通过揉肚子减肥的话你可以在晚上睡觉前躺下顺时针揉一揉，坚持十分钟再逆时针揉十分钟，这样揉到感觉肚子微微燃烧每天坚持下去，通过揉一揉肚子减肥的话你可以***运动，可以做下蹲或伸展运动等减肥，还有就是饮食注意控制食量及禁止吃油炸 膨化 碳酸饮料等等，希望能帮助到你！
揉肚子基本上是不能减肥的，大多数情况下，你因为揉肚子可能会产生一系列的肠胃疾病，可能是因为肚子着凉，也可能是因为你因为揉肚子比较大力气，然后对肠胃造成了损伤。减肥练瑜伽，适当的运动，更多注重自己的调节，减肥变成自然的事情。
一字马
一字马是大家最熟悉不过的体式，这个体式可以拉伸双腿韧带，增强身体的柔韧性，同时它还能拉长拉直双腿，纠正腿部畸形。身体站立于地面，双腿向两侧伸直打开，身体下压，直至双腿呈一字形打开，上半身保持直立，双手伸直向后撑住地板保持平衡。
大拜式
面部向下俯卧在地面上，双手在胸前交叉平伸。双眼微闭，注意调整呼吸保持身体的放松。瑜伽的练习不仅仅是对我们肉体的磨练，更多的是对我们心灵的放松。
大拜式体式可以完全将我们的身体与地面结合，充分感受身体各处变化的同时更好的提升我们的精神。
鹤禅变式
本事就是个伪命题，揉肚子就能减肥为什么还要挥汗如雨的去健身？记住:说局部减肥的偏方都是耍流氓！合理饮食，一定强度的运动是减肥最佳途径。建议每天5公里，三餐减少碳水化合物，增加蛋白质。晚餐减少主食，戒掉酒和高糖食品，你发现减肥没有那么困难。祝你健康。
拍肚子减肥法是真的吗？怎么做？
你好，拍肚子减肥理论上来说是有效果的。
从中医角度讲，腹部有带脉，经常拍打有利于气血循环，可以使腹部经脉通畅。另外，从西医讲，腹部有很多静脉，形成网状结构，经常拍打使血液循环加快，加快了腹部的新陈代谢。所以，经常每天拍拍肚子是可以使腹部慢慢变瘦的。
不过，拍打腹部减肥的效果不是很明显的，至少需长期坚持一两个月，并配合运动。在减肥方面来说，建议还是通过锻炼身体和调节饮食来减少多余的脂肪是比较健康且快速有效的。
1、蜷手拍
力度自己掌握。注意，是“拍”，不是重击！拍到一定时间，感觉到肚子发热，里面有东西好像在跳动，此时可以继续用此手法，也可以看下一步。
2、手掌拍
说句不太好听的话，有没有效，自己试了就知道。这个[_a***_]也不是特别复杂，又不需要付出太多的精力、金钱和时间，完全可以自己动手一试，放手一搏。实践出真知嘛，很符合现代医学和科学的套路。
如果要问我对此减肥法，有何看法的话。我表示很怀疑，怎么说了。因为我们都知道，脂肪是作为一种能量来储存的，机体之所以会储存脂肪也是进化所致。在那个能量短缺，有上顿没下顿的时代里，如果机体不进化出一套这样的系统，岂不会很快就会饿死。所以为了能够在那样的环境下生存下去，就必须将多余的能量储存起来，以备不时之需用。
想要把它们消耗掉，使用掉。就得让它们感觉到，机体需要它们的支持，机体已经能量不足了，需要它们牺牲自己，来为机体提供能量，牺牲小我，成就大我，用这样的方式，它们才会被慢慢的消耗掉。不然的话，在正常情况下它们是不会轻易分解自己的。
现在我们来分析一下，在不饥饿的状态下，拍肚子能诱发脂肪的分解供能吗，很显然不会，就算会，它也最多能上你一两次当，之后就不会再有什么反应了，因为身体要比你想象的更复杂、更“聪明”。很多人***用节食减肥的方法，最后也没能取得成功，就是因为不懂得与身体合作，不了解它，只知道一意孤行。
以上只是我的一些个人看法和猜想，完全可以当做茶余饭后的笑话来看。有更高看法的朋友，欢迎在评论区留言。下面是赏图时间，请看下图。
