香蕉鸡蛋和青瓜鸡蛋哪个减肥效果好？
黄瓜鸡蛋减肥法是一种非常简单的饮食瘦身法，在一个月或是一个礼拜内坚持吃黄瓜鸡蛋所做的食物或是生吃，可以达到轻松瘦身的目标，两种都是瘦身效果良好的食物，所以搭配在一起的效果更是非凡呢，一个礼拜坚持吃这两种食物搭配蜂蜜水的话，瘦10斤是完全没有一点问题的，基数越大瘦的越多。
我觉得是青瓜鸡蛋 因为青瓜鸡蛋它的水分多 营养比较好 0脂肪的 不会对身体造成肥胖 反而会对身体有减肥的作用 每天都吃是可以减肥的 比香蕉鸡蛋好 香蕉鸡蛋脂肪多 很容易造成肥胖 多吃会对身体不好 所以我觉得是青瓜鸡蛋 减肥效果好
黄瓜加鸡蛋真的可以一星期瘦20斤吗？
减肥有目标很好，但一个月瘦20斤，这个有悖于医学常理，对身体伤害很大。每个月减肥，瘦2-5斤是比较合理的。所以，建议明确减肥目标，制定好计划，这样脂肪大量减少，会产生很多的酸，容易诱发痛风，甚至肾脏损伤。建议让家人和朋友来监督，每天按照***，按时吃早饭，坚持运动至少半小时，多饮水，多吃低热量的食物，这样才能使减肥***顺利进行。
一天三顿喝米糊,吃两个鸡蛋和黄瓜西红柿能减肥吗？
看你米糊喝多少，每餐一小碗加两个鸡蛋和黄瓜西红柿坚持一段时间肯定能瘦，但是这种配餐比没营养量又少，等你恢复正常饮食之后一定反弹更严重，不推荐。建议在原来食量的基础上逐渐减少分量，少油少糖，增加运动量，保持良好的心态（这点很重要），不要急于求成，缓慢健康的减肥才能维持长久的体型和体重。我从140斤减到105斤，不吃减肥药，不禁食，不暴力运动，就是少食多餐多运动，保持好心态，多一斤少一斤情绪不要大起大落。祝你减肥成功~~
看网上，早上吃鸡蛋，中午吃黄瓜，晚上吃黄瓜，这样减肥有效果吗？
你好，这样的减肥餐，前期可能效果比较好，体重掉的比较快。因为最初减掉的是身体的水分，当下降到一定的时候，体重就会有一个平衡期，这比较适合本身就不胖的人维持体型。如果偏胖的人减肥，还是建议合理的饮食加运动会比较健康，毕竟减肥是一辈子的事业，不是一蹴而就的事。
最好的方法管住嘴迈开腿，这是一件考验毅力的事情，需要坚持再坚持，希望我的回答对你有用。
