夏天做家务大汗淋漓会瘦吗？
不会瘦的。因为天气热出的汗，只是排出的水分。起不到瘦身的作用。如果想要瘦身，只有减掉脂肪，瘦身有很多因素决定的，比如饮食要合理，还要适合的运动，达到一定的运动量才能起到瘦身的作用。
做家务出汗是能减肥的，只要减肥首先需要控制嘴，迈开腿，在饮食上需要避免高热量，高脂肪油腻的食物，同时还应该适当的运动，比如跳绳，游泳，打羽毛，练瑜伽，打太极等。
怎样可以让做家务成为一种乐趣？
人都有惰性，像家务之类的琐事，如果不是一个对自身生活品质有一定要求的人，很难持续去坚持，我个人做家务的方法很简单，首先就是借助音乐来改变自己对于家务事的一种心态，让做家务的时间过得快些，每次做家务的时候让你感觉像是很简单的一件事，每次做家务的时候都会把手机或是电脑打开听音乐，选的歌曲都是自己耳熟能详的，就算不会唱也能哼着旋律，做家务的节奏就像是跟着音乐的节奏，让你家务在做，但注意力都在音乐上，不知不觉的时间就过了，家务也做完了，等到回过头来你会发现，其实做家务也就那么回事。
这种事啊，咱们一步一步来。
首先，做家务，我们认为这是一个义务。作为家庭成员，为了自己最亲密的人，付出一点劳动，做家务，是自己应该的。人活着为了什么呀？不就是为了让家人幸福嘛。为了这个目的，我们在外面承受了多少压力，受了多少苦？相比起来，做点家务算什么呢？这样想来，对于做家务我们就不会有那么大的抵触了。
其次，我们认为做家务可以是很有意义的事。比如说你通过打扫卫生，做好清洁。结果是你获得了一个干净卫生的生活环境，对你的家庭成员的身体健康，都大有帮助。又比如说你通过练习烹饪技术，做出了各种各样美味的饭菜。结果你和你的家人都收获了一顿又一顿的美食体验。这样的美好生活，难道不是我们人生最大的追求？
然后，我们通过做家务，使自己的人生得到更好的体验。长期的坚持下去，我们对人生的意义，对生活的感受，都会升华到一个更高的境界。
最后，如果把这个习惯传递到我们后辈身上，那么我们的家人的身心会更健康，家人的事业会更加成功。进而家族也会更加兴旺。到了这里，我们的人生就接近完美了。
你看，都有这么多的收益，你还不觉悟？还不赶紧主动去做家务？
成家的人都有这种感党，这家务活总是干不完的。那么怎样才能使干家务活成为一种乐趣呢？我的体验是把家务活看成是一种活动筋骨的活动，在干家务话时，放一首你喜欢听的音乐，不知不觉中家务活便干完了。总之，对待家务，要端正你的心态。
要把一件累人的事，变成一种乐趣，只有一种可能，就是改变自己对做家务的想法。
有时候我一个人做家务，其他人都在看电视或者玩手机，我心里难免会有些怨气，这时候你会发现做家务不是一种乐趣，而是烦人的事，但是你换个角度想，自己所辛苦做的这一切，就是为了给家人一个安静整洁的环境，看着这个家干净整洁了，心情也会变得美好起来。
或者说有时候家务一家人分工合作，偶尔在劳动时和孩子打打闹闹，和爱人边做家务，边聊些家常，家里都是欢声笑语，其实这就是最平淡的幸福生活。
