决明子有减肥效果吗,决明子有减肥效果吗怎么吃

1. 您好，乌梅山楂荷叶决明子能减肥吗？要喝多长时间有效果？

您好，乌梅山楂荷叶决明子能减肥吗？要喝多长时间有效果？

这种物质只能够起到***减肥的作用，而且也不建议长期的喝，因为荷叶也会引起腹泻，如果长期的喝对肠道也会产生一定的损伤，甚至有可能会导致患者出现脱水等现象，如果不是过度的肥胖，并不建议通过一些极端的方法来进行减肥，最好是可以通过比较安全的方法来减肥，例如可以通过减少高脂肪的摄入，也可以通过多进行一些运动的方法来减肥。