大s为什么躺着？
大S整天躺着大概是因为身体不是太好，因为之前她减肥节食，以及为了美白吃了很多的药，影响到后期生活质量，又或者是因为她本身就很懒，因为既不要带孩子，也不要做家务。
大s消费清单？
账单是这样的：腿部按摩滚珠、通淋巴花盆***器、***腹部仪器、瘦身腰带、肚脐贴瘦肚子、7天加强版瘦腿霜、瘦臀瘦腿神器、美臀仪、脸部除毛器、瘦身霜、紧身霜、美白丸、防晒套装，看到没这样的清单，一个精致到身上没个部位都要把毛刮干净的女生，非常在乎自己的外表，可见对自己的要求是有多高。
大s一个月瘦20斤，是怎么做到的？你有哪些减肥经验分享？
第一 节食，在我上学的时候，吃东西没有节制，最终的时候涨到了110斤，我163，整个脸的婴儿肥超级明显。后来上班之后，因为工作繁忙，食量下降，饭量在减少到之前的一半的时候，以肉眼看到的速度迅速消瘦，这个速度是很快的
第二，运动 真正的运动
其实你在节食后瘦后，虽然是瘦了，但是身型并不好看，肚子上的肉很松，那个时候我开始对自己身型开始注意了，当时去报了健身班，但是其实效果并不好，后来索性不去健身班了，自己在家正对性训练，效果出奇的好，就在网上下载针对性练习的教程，闲暇时间做，效果很好
去年夏天到现在瘦了20左右，体脂率31%到20%。主要方法是健身加合理饮食。
要提醒大家的一个常见误区是，一日三餐一定要吃！经常会有女生晚上不吃饭来减肥，但实际上长期这样做会降低身体的基础代谢，导致身体开启应急系统降低消耗，结果也只会是越减越肥、到最后喝凉水都长胖。
少吃油腻重口的东西，作息规律，配合有氧和无氧运动，我现在已经变成不容易吃胖的体质了，而且充满活力、好动！
欢迎大家提问！
怎么快速瘦？这个问题，我想好好叨叨，毕竟高中时巅峰140斤，现在稳定95斤。
我就是在夏天的时候，坚持基本上每天晚上不吃饭,以苹果代替的,然后我还配合做一个普拉提运动,反正就是躺在床上一边看电视一边做做,很简单,每天大概半小时左右,这个减少局部脂肪的,要不到时候体重轻了,肉还在,那跟不减一样. 早饭一定要吃,不吃早饭中午就容易饿,会吃的更多的,晚饭是关键,一定要吃少。
在这样坚持了大概3个月吧，就瘦下去了。
总之一句话:管住嘴，迈出腿。你就能瘦。
怎么能瘦下来？我的个人经历是，读书时110斤左右，现在稳定在93斤。
我的方法可能跟别人不同，一日三餐，我以蛋类、豆类为主，青菜为辅。七分饱，三分饥。
每次饭后，1小时过后，运动:转呼啦圈⭕运动时长1一2小时，可根据自己的身体状况来调节时间长短。刚开始运动身体腰部两侧会疼,甚至淤青。我就用热毛巾敷。
每天我都坚持。经过一暑假的时间我就完全瘦下来了。当时特别的开心。
这就是我的个人经历。瘦下来的减肥方法，希望能帮到有需要的朋友。
健身3年多了，从每天窝在家里到每天去健身房，感觉自己越来越充实。一开始是为了减肥，后来慢慢变成了一种习惯，以前[_a***_]吃超级重口味，现在家里人都说简直是养身达人，从106到84，做到了自己以前从来没想过的事。没有什么事情是一步登天的，你要做的只能是坚持和努力。我想说，管住你的嘴，迈开你的腿，不是不吃饭，是要学会吃饭。当你在吃火锅冒菜的时候，别想着这顿完了我就开始减肥。以年为单位，一步步的来，总有一天，你付出的汗水会全部回报你。
