王浩楠最重多少斤？
王浩楠最重有668斤。
王浩楠从小就有一个好胃口，看见孩子能吃，父母也就把好吃的都送到他的面前，希望他能长个好身体。除了正餐能吃，王浩楠还经常加餐，一天的总饭量比同龄孩子的三倍还多。加上又不爱运动，王浩楠的体重与日俱增，最后竟然达到了668斤，成为了全国最重。
重160斤
王浩楠（19***年7月30日~），中国足球运动员，司职后卫，效力中国足球协会乙级联赛的上海嘉定汇龙足球俱乐部。
曾效力于河南建业足球俱乐部，身披50号球衣。
668斤
1999年，王浩楠出生在山东莱芜。刚生下来时，他跟正常的婴儿一样，各方面都很正常。然而，随着他慢慢长大，食量和体重也在噌噌往上涨。他3岁时，体重达到了五十多斤，远远超过了同龄孩子的体重。小孩子胖点儿很招人喜欢，不过太胖了也不好，物极必反。父亲王宪军以为儿子是零食吃多了，体重才会增长的如此快，为了儿子能健康成长，所以严格规定不准他再吃零食。
688斤。王浩楠，家住山东莱芜，今年24岁。王浩楠出生在一个普通农村家庭，王浩楠的爷爷奶奶非常疼爱孙子，王浩楠喜欢吃的东西爷爷奶奶会买很多，这为王浩楠的肥胖打下坚实的基础。
小学毕业王浩楠的体重一百五六十斤，中学毕业王浩楠的体重两百多斤。王浩楠比同龄人胖太多，他行动不便，反应迟钝，王浩楠一直是同学们嘲笑的对象
王浩楠最重668斤，出生时他就比一般孩子要胖，虽然他胖，但是并没有胖得很离谱。因为是家中长子，所以家人特别宠爱，加之能吃是福的理念，在吃方面并没有对他做任何管控。就这样，一顿饭要吃上三碗的王浩楠体重是668斤。
什么运动怎么样可以快速减肥？
凡是可以快速减肥的东西，必然会导致反弹。因为这不符合规律，要知道肉不是一天长起来的，所以也不要指望快速减肥这样的概念。大多数情况下，还可能会损害你的身体系统，那样就更得不偿失了！—— 点一点，关注“红鸦”，帮助一起分享健康！
只要是运动，就有减肥功效，但如果要快速减肥，就不好说了，因为减肥是一个长期的问题，就像是人体变肥一样，那不是一朝一息的事，但如果想减肥的话，只要将一项可行性运动坚持下去，都会取得立竿见影的效果。
如果想通过运动减脂，要做有氧运动，推荐我们生活中最为常见的跑步，因为它为受器材场地等因素影响（当然，如果有条件的话可以选择其它的运动项目，比如游泳等），制定相应的跑步计划，并且要坚持下去，跑步要想起来明显的减脂效果，每次跑步要在45分钟左右，时间太短锻炼效果不明显，时间太长对身体也有损伤，同时对跑步的强度注意控制，跑的太慢燃脂效果不佳，太快的话身体容易疲倦，一般是以心率来确认强度比较精准，但如果条件不允许的话可以以跑步过程中的呼吸来确认强度，通常情况下在跑步过程中呼吸略显急促为宜。
同时跑步锻炼要特别注意保护关节，因为如果跑步方式不正确的话，首先出现损伤的是就腿部关节。
不请自来…
这里可以很肯定的说没有能快速减肥的运动，运动减肥都是循序渐进的，如果说可以快速减肥的话，那就只能吃药了，不过吃药都懂的，对身体伤害很大，(不要信什么吃减肥药对身体无害啊，不反弹啊，那都是扯淡)，能减肥最终的办法还是运动加节食，运动的话，大体重人群就从走路开始，小体重的话就直接跑步就好了，如果是刚开始减肥的话千万不要做太激烈的运动，像是HIIT那种，千万不要练，不但容易受伤还容易造成缺氧，(做那种训练心率升的太快，容易大脑缺氧的，)新手的话还是从基础的有氧做起，像是跑步，游泳，跳绳，都可以…如果有条件的话，最好去办一张健身卡加上力量训练，这样减肥会事半功倍，减下来的体型也会好看的多，最后来说说饮食方面，像是油炸食品，冰淇淋，巧克力这种热量高的食品还是戒掉吧，否则就会功亏一篑了，尽量吃一点高蛋白质，高膳食纤维的食物，像是蛋清，鸡胸肉，这样的，高蛋白低[_a***_]的食物，相信我，运动加饮食控制才是减肥最棒的方法，同时也相信你自己，现在让自己自律起来，让你身体里面的藏着的那个肌肉男冲破外面胖子的外表，显现出来最棒的自己…记住，自律方能自由……！！
