ufc选手称重结束后会增重多少？
每位选手的增重情况各不相同，因为它取决于他们的身体类型、水分摄入量、饮食和锻炼计划等因素。一般来说，大多数选手在称重结束后增重约5-10磅。这是因为他们在称重前通常会尽量减少体重，以达到比赛规定的重量限制。
当他们完成称重后，他们可以重新饮水并进食，以恢复体力并准备比赛。不过，一些选手可能会增重更多，因为他们可以吃更多食物并喝更多水，以使他们在比赛时更有利。
在UFC选手称重结束后，他们通常会增重5-10磅。这是因为在称重前，为了达到指定的重量级别，选手可能会***取减重措施，例如饮食控制、水分限制和剧烈运动等。
一旦他们达到目标体重，他们会开始恢复身体的水分和能量，这会导致他们在比赛前增重一些。尽管增重量不大，但这些额外的磅数对于比赛的结果可能会产生重要的影响，因为它们可以影响选手的力量、速度和耐力。
地磅减重的特效方法？
一、显示仪表预留负底数
通过显示仪表预留负底数，达到进货时减少总重量的目的。比如一辆货车毛重15吨，皮重5吨，净重应该是10吨。
显示仪表预留负底数（***设1吨），那么该货车通过地磅的时候毛重是14吨，净重就成9吨，亏了一顿。操作简单、方便，使用者较多。
二、地磅秤底放砖头
地磅下放置坚硬的物体，利用反作用力，达到进货过磅减少总重量的目的。原理是当货车通过地磅时，将重力传给各个承重点的称重传感器，传感器输出端产生电压信号，这时地磅底部垫上物体，就会产生一个反作用力，减少了传感器的输出信号，实际称重也减少了。
减去一斤赘肉要消耗多少大卡？
要减去一斤赘肉，需要消耗约3500大卡的能量。这是因为一磅脂肪等于约3500大卡的能量。但是，减肥的过程不仅仅是通过消耗热量来实现的，还需要注意饮食和运动的平衡，以及保持健康的生活方式。
消耗约7700卡路里。
因为1磅脂肪大约相当于3500卡路里的能量，而1斤脂肪等于0.45公斤，所以减掉1斤脂肪需要消耗的能量为3500×2.2=7700卡路里。
如果想要减轻体重，需要控制饮食并进行相应的运动，消耗掉体内多余的能量。
减去一斤赘肉需要消耗的大卡数是取决于多种因素的，如年龄、性别、身高、体重、代谢率、饮食习惯和运动量等。一般来说，一斤脂肪含有约3500大卡的能量，因此要减去一斤赘肉就需要消耗3500大卡的能量。为了达到这个目标，可以***用节食和运动相结合的方法，控制饮食，减少热量摄入，同时增加运动量，消耗卡路里，让身体进入燃烧脂肪的状态，达到减脂的效果。
但是，减肥需要慢慢来，不要急于求成，建议每周减去1到2斤，这样可以保持健康的减肥方式。
返厂升级！状元锡安增重9斤肌肉，减掉23斤脂肪！胖虎变猛虎，天空会是他的极限么？
在近几年的NBA选秀当中，锡安威廉姆斯成为了名副其实的最强状元，他的体重、弹跳力、爆发力、核心力量，甚至可以说是自詹姆斯之后的最强天赋。看他打比赛的集锦，就是充满着暴力流的观赏性，当然像这种类型的球员普遍存在一个弱点，那就是投射不足的短板。早期生涯的詹姆斯就是这样的存在，无论是中远距离投篮，都无法达到一个稳定的命中率。
波波维奇当年就是靠着这一点，不断缩小防守阵型，在总决赛上横扫了詹姆斯的骑士1.0。面对锡安，波波维奇同样用了这种方式，没想到锡安竟然连续命中四记外线三分，打得马刺是措手不及。可以说锡安的能力非常全能，站着内线能抢篮板上篮，站着外线能成射手投三分。所以球迷称他为最强状元，一点也不为过。
不过锡安有一点却不得不让人担心，那就是体重过大所造成的伤病隐患，一个在空中飞行的坦克，一旦从空中落下，所造成的后果是不可估计的。力的作用是相互的，体重越大越容易受伤，锡安若是想要延长自己的职业生涯，必须通过减少体重。如果一旦在比赛中，遭遇各种各样的意外，锡安甚至就要跟NBA说再见了。
在网上曝光的一则图片中，我们看到了锡安的最新动态，看上去要比之前瘦了很多，根据消息透露，锡安在疫情间已经减肥了近14斤。有次也能看出，锡安强大的决心，期待鹈鹕能够在复赛之后冲进季后赛，并和湖人展开天赋之间的对决。詹姆斯与锡安再次碰撞，能够擦出怎样的火花？让我们拭目以待。
