减肥甩脂机真的可以减肥吗？
甩脂机是可以帮助减肥的，尤其是可以帮助减掉肚子上的赘肉，但是需要长时间的坚持才会有一定减肥的效果，每天可以坚持半个小时以上的运动，如果感觉比较轻微的时候，也可以逐渐的增加运动量，可以增加到40分钟到一个小时，另外也要控制饮食，尽量不要吃过多高脂肪高热量食物。
甩脂机真的有用嘛？
甩脂机是否有用取决于具体的使用方式和目标。
如果想要进行减肥或塑形，科学的方法是通过锻炼和合理的饮食来控制能量的摄入和输出，使能量的消耗大于能量的摄入，从而达到减脂塑形的效果。
如果将甩脂机用于放松肌肉，特别是锻炼后，它能帮助全身肌肉进行放松，防止身体出现锻炼后的不良反应。
但如果目标是减脂或增肌，那么仅仅依靠甩脂机可能不会有明显的效果，还需要配合适当的饮食和锻炼。
因此，甩脂机并非万能的，使用时需要根据自己的需求和目标进行选择。
甩脂机瘦肚子神器有用吗？
甩脂机没有用，不建议选择。无论是从科学和现实中的应用，大家都会发现甩脂机没有任何的作用。因为想要减肥，就需要进行锻炼而消耗能量，然后通过饮食来控制能量摄入。使能量的摄入和输出达到一个负向的平衡，这样才可以消耗身体上的脂肪，达到减脂塑形的效果。
甩脂机虽然看到我们身体上剧烈的在颤动，但是对能量消耗却非常低，所以起不到任何健身减肥的效果。当然如果在锻炼之后，也就是在正常进行了强体力的锻炼之后，进行甩脂机的放松非常有效果。当然也要有坚持的毅力来进行长时间的锻炼，然后通过甩脂机进行放松，这样对全身肌肉进行非常好的放松，防止身体出现锻炼后的不良反应。
淘宝上在卖的甩脂机减肥仪减肥有效嘛？
其实，甩脂机真的没有任何减肥效果。
而且，长时间使用甩脂机会对内脏造成伤害，建议最好不要使用了。
这种东西是宣传效果和广告打的比较好。
迈开腿。
#来年再“健”#甩脂机减肥有效果吗？
靠甩脂机、瘦身腰带减肥非常不靠谱，脂肪要燃烧，必须通过有氧的氧化。在体外施加振动等外力，看上去是振动了脂肪，但并不能达到有氧氧化的作用。另外，脂肪本身没有收缩功能，不会自我产生能量，不是振一振就能消耗脂肪，这纯属概念炒作
谢谢邀请，知识有限，仅供参考
Peter之前在回答其他问题时，提到用甩脂机减肥这种方式，Peter说这是最扯淡减肥方式，正是因为这些商人看清了人性的弱点，加以利用，试图告诉人们一种轻松的减肥方式。试问既然甩脂机能够甩掉脂肪，为什么不能甩掉其他人体组织呢，这是毫无逻辑可言的。我们一定要懂得科学的原理，才能避免上当，那么脂肪有哪些燃烧方式呢？
一、糖异生作用
我们知道糖原是体内最重要的能量原料，肌肉活动、器官组织、神经活动都需要糖原，当体内葡萄糖含量下降时，身体会拼命想办法来调节葡萄糖水平，这个时候脂肪还有部分蛋白质（主要是脂肪）会发生转化变成葡萄糖，这个过程叫做糖异生。发生糖异生的原因是因为体内葡萄糖水平下降。甩脂机能甩掉葡萄糖？
有人根据糖异生原理，设计出生酮饮食这种减脂方式，这才是有科学依据的。
二、日常的组织代谢
日常的组织代谢过程是人体最大的耗能机制，比如Peter的基础代谢为1500大卡，Peter每周6天的中高强度运动每天总消耗才2800大卡，可见基础代谢的耗能占比多高。组织代谢包括合成代谢和分解代谢，当出现能量赤字时，身体趋向于分解代谢，而出现能量过剩时，趋向于合成代谢。分解代谢主要是消耗脂肪提供缺少的那部分能量。试问甩脂机能让人体产生能量赤字吗？
我们从能量守恒角度来看，甩脂机是将电能转化为甩脂机振动产生的机械能和人体振动产生的机械能。这跟人体的能量赤字没任何关系。
有氧运动耗能是因为肌肉组织收缩需要最直接的能量原料ATP，当处于中低强度运动时，有氧呼吸产生的糖原、脂肪组织氧化提供的ATP完全能够保证机体使用，所以这是中低强度运动身体产生应激反应的结果，最直观的提现是呼吸加快、心率加快等。试问甩脂机是否能让肌肉收缩、呼吸加快？
变胖是我们长期不健身生活、不规律饮食导致的结果，我们却希望不付出任何代价减肥，这本身就是不公平的事情。我们需要树立[_a***_]的减肥理念：饮食控制+适当运动。
可以关注我的头条号了解一些减脂干货，Peter是从156斤减到132斤的人，分享的每一篇干货都是自己切身体会实践的干货。对我的答案有任何疑问可以进行评论，Peter会尽全力解答。
