胖多囊减肥后自然怀孕了有没有关系，好怕宝宝发育受影响？
如果你患有多囊卵巢在减肥以后自然怀孕了也是正常的。因为多囊卵巢和肥胖是有直接的关系的，在减肥以后，那么你体内的内分泌水平基本就正常了，所以多囊卵巢的情况也就改善了。所以目前怀孕的话，首先就要注意休息，然后定期的到医院进行检查，确定孩子发育状况。
蒋勤勤挺大肚做高难度瑜伽动作吓坏网友，怀孕期间可以做瑜伽吗？
5月10日，蒋勤勤在微博分享了一组瑜伽健身照，虽然孕肚明显，但是S型曲线依然玲珑，四肢依旧纤细，各种瑜伽动作体式也非常轻盈，还做高难度动作，真是吓坏宝宝了，宝宝没怀孕，也做不了辣么高难度的瑜伽动作呀！
美丽的不可方物的蒋勤勤从接触瑜伽至今已有十年时间了，刚开始只是抱着减重的心态开始练习瑜伽，没想到“一练瑜伽深似海”，从此便一直瑜伽至今，瑜伽俨然已成为了她生活的一部分。
十年的瑜伽功底，这也是蒋勤勤为啥怀孕二胎还依然坚持瑜伽，以及依然可以做出高难度的瑜伽运动的原因。
怀孕时候仍坚持练习瑜伽等运动，这也是为什么有的孕妈妈只胖肚子，除了饮食的控制，和孕期的运动健身也有关。
蒋勤勤那么美，已经43岁的她怀孕了还在坚持做瑜伽健身，我怀孕了行不行呢？
先说说孕期的运动训练对孕妈妈的怀孕和即将到来的分娩好不好？
上周五，刚生下二胎小老虎的蒋勤勤现身微博，晒出一组生产时的细节照片，老公陈建斌一直陪伴左右，场面超级温馨，微博下除了祝福，还有很多羡慕蒋勤勤少女般好气色的评论。在知食君看来，42岁的蒋勤勤之所以刚生完宝宝还能红光满面，气色完胜二十多岁的小姑娘，离不开她孕期的保养，尤其是对运动的坚持。
之前蒋勤勤就多次在微博上晒出自己练习瑜伽的照片，即使孕晚期肚子很大了也依然坚持。但在国内大多数人的传统观念上，孕妇就应该修养身心，运动可是列入“孕期禁忌”首条。
事实上，孕期适量运动对孕妈和胎儿都有很大好处，中医也提倡怀孕后起居劳逸结合。孕早期，孕妈们可以做孕妇瑜伽这样不剧烈的运动，但要注意尽量避免仰卧位的动作。
除了简单的瑜伽动作，孕早期运动还可以以有氧运动和小重量的手臂、腿部训练为主，增强肌肉力量，这样分娩时才有更好的体力。
而在孕中晚期则应选择太极、散步等节奏缓慢的项目，逐渐减少运动量，以动作幅度小的运动为主，如果不适合外出健身了，在家做些简单的家务也能起到运动的作用。
怀孕期间只要在专业人士的陪伴和指导下，等孕周稳定时是可以进行适度的瑜伽锻炼的。
一般孕妇在怀孕3个月后可以进行瑜伽锻炼，这时候的胚胎种植稳定，胎儿发育也进入平稳状态，流产的风险会较前减少。9个月的孕妇应该停止进行剧烈运动和锻炼，以免引发宫缩，导致早产。
在进行瑜伽锻炼时要把握动作要领，选取适合的动作姿势，避免对腹部产生压迫，最好有专业人士的指导下进行专门的孕妇瑜伽训练。在进行瑜伽前孕妇要先热身，以防止抽筋等问题的发生。
每次瑜伽锻炼的时间以半小时为宜，如中途出现不适，像心跳加速、呼吸困难时，应该立即停止动作，进行休息。怀孕期间适当的瑜伽锻炼可以增加孕妇的血液循环，调节呼吸速率，有利于孕妇和胎儿共同的身体健康。
同时瑜伽锻炼还能够增强孕妇全身肌肉的力量，一些骨盆运动能够增强骨盆括约肌的力量，促进之后的顺利生产分娩。
怀孕期间是可以做瑜伽的。但是不建议有早产风险的女性练习。所以在开始产前瑜伽之前请和你的医生确认。孕妇瑜伽的主要目的是调整和放松，不适合高难度体式，像蒋勤勤这种有一定难度的瑜伽练习，针对的都是有一定瑜伽基础的人来练习，并不适合所有人。如下图。。。瑜伽小白切勿尝试！！！
在怀孕期间，你的身体会经历许多变化，无论是精神上还是身体上，而产前瑜伽可以改善情绪、缓解压力，调节睡眠，改善腰痛、头痛的情况，训练骨盆底，臀部和腹部核心肌肉为分娩过程做好准备，起到助产作用。
请再次注意如下几点：
1、获得医生的批准。无早产或其他特殊情况。
2、孕妇1-3个月的时候最好是静养，3个多月-7个月的时候练瑜伽比较合适，有助于顺产和孩子发育。
3、避免过度拉伸，过度的扭曲。
当想减肥的时候突然怀孕了，你还减么？
如果是我的话，我不会再减肥了。我会正常的吃正常的睡正常的生活，正常的生活。但如果你追求的更高更精致。你也可以吃孕期安全健康的低脂食物。一方面可以不用发胖另一方面，又可以保证你，宝宝的健康。
首先呢需要看您自己的体重是否正常，如果过于肥胖，对孕妇来说[_a***_]也是很大的，并且容易出现妊娠高血压、妊娠糖尿病等并发症，对胎儿也会存在一定的不良影响。这个时候应该选择自己喜欢的方式来进行减肥，比如走路散步健身操等简易的有氧运动，一些强度较大的训练是不适合孕妇的。
再次呢，如果体重一切正常，完全就没有必要再减肥，要把健康放在首位，不能够节食减肥，那样容易导致孕妇和体内的胎儿营养不良。有部分妈妈在怀孕后控制饮食，那样是不对的，宝宝在妈妈肚子里的生长发育需要很多的营养，如果妈妈摄入饮食不足，势必会导致宝宝的发育不良。
最后，还是建议宝妈去正规的医院进行产检，听取医生的建议，如何控制体重或者来增重。[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
女生小肚子很大，这是种什么体验？愿闻其详？
女生的小肚子很大，那这个女生肯定特别爱吃凉的东西，比如说冰激凌呀，或者是水果什么的。小肚子一般大的一般都是凉气，特别重。正因为是身上的凉气大肚子才会大。如果出现这种状况，最好就在生活上改变习惯，少吃寒凉的东西，就算吃水果也要最好把他在水里煮热，在水里再加上一两片生姜，吃上是最好的了。如果是手脚特别凉的话，那就更要注意了，冬天注意保暖，什么时候都要保暖，少碰凉水，每天晚上睡觉的时候做点仰卧起坐，晚上睡觉的时候泡一下脚，慢慢的就会肚子小了。生活当中最好少吃油炸的食物。适当的运动就一定就会有好的结果。身体的调理不是一次或者是几次，需要慢慢的调理，需要一定养成一个好的生活习惯。我们的身体才会健康的。
