减肥训练营真的有效果吗?
对于自控能力极差的肥胖者,最好的方式就是全封闭训练,一切生活严格监管。
话有说回来了,自控力非常好的人也不会那么肥胖,更不会反弹。减肥更多要靠自己,不然出来很快就反弹更严重,会爆肥! 一般每月都要上万元,私教费用另算。去了就知道了,每天就给点粥,几片番茄,蔬菜,不练一个月也肯定瘦了,何况还要被逼大强度,长时间的运动训练。能没有效果吗?青少年减肥训练营效果怎么样?
减肥达人训练营封闭式运动减肥机构,引领整个运动减肥中心行业快速发展,每年千余名营员从减肥达人训练营成功减肥,收获了健康、自信和幸福,每年暑假,近千名家长将自己的孩子送到减肥达人训练营,成为国内青少年健康减肥中心中家长的首选。
减肥训练营靠谱吗?
减肥训练营都是赚黑钱的,没有任何技术含量。简单地说,就是想尽一切办法让你少吃并魔鬼强度训练,实际上这种方式对于减肥没有任何作用!原因就在于没有深层次理解减肥的含义!(1)减肥的目的是啥?(2)减肥的手段是啥?看似简单的两个问题,没有减过的人或者减肥失败过1-2次的人,和减肥失败5+次的人回答一定不一样!
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减肥的目的是为了健康,减肥的手段是培养健康的,长久的生活习惯,而训练营是不会给你讲这些的!
所以入营和出营体重相差30斤,40斤的目标根本就不对。回家之后,身体习惯了你的饥饿状态,习惯了你的高强度训练,而你是无法把那种日子维持下去的,所以不反弹那就没天理了!
想减肥,值不值得参加一缕扬光减肥训练营?
值得去啊,这家减肥训练在整个浙江省都是比较有名的,我前两天刚报名了他们的全封闭式减肥训练营,他们主打的是科学减肥,趣味减肥的方式去引导学员~减肥效果也是非常显著,我还感受了一节他们的课程了解了学员上课的情况,让我更相信自己能成功减肥~选择这家减肥训练营,就是为了更科学更高效地减肥,教练团队的业务能力也是特别重要的衡量标准之一。从教练团队的资历上也能看出一家减肥训练营的实力。因为有实力的减肥训练营才请得起好的师资,好的师资应该有相关高校的学历背景,覆盖体育、营养、康复等相关专业。一缕扬光的教练团队也不乏这类优秀人才~
(图片来源网络,侵删)
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