用生姜、葱头和陈皮怎么减肥？
谢邀请，
【食材】
姜片3~5片、陈皮2~3片、干柠檬片、可乐200ml~300ml
【方法】
方法一：将姜片、陈皮以及干柠檬片一起加入可乐中用小火加热煮沸1~2分钟即可。
方法二：将姜片、陈皮以及干柠檬片一起加入可乐中用微波炉中火转2分钟即可。
方法三：可乐入玻璃杯中、将姜丝、陈皮以及干柠檬片一起加入可乐中、将玻璃杯放入装满沸水的大碗中加热3~5分钟即可。 食用：餐前饮用、每天1~2次。
【小贴士】
在经期食用、不仅具有暖宫作用、更会增强减重效果。 效果：暖身、温宫、消脂、坚持食用3周以上手脚冰冷的症状明显缓解或消失、体重开始下降、下半身变得纤细、特别是腿部效果明显者能达到↓3cm效果。
某一种食物或者药物可以减肥这个说法是极不负责任的，是不靠谱的，是在误导，不要相信。减肥是七分饮食，三分运动，合理饮食，适度运动，摄入小于消耗就会瘦，持之以恒，坚持下去吧。
放到一起煮着吃，不加盐，连汤带水。建议你别吃了，除非你没有味蕾。因为我比较胖，所以试过这种又不用运动，又不用节食的方法。吃了一天，我就放弃了，觉得胖就胖吧，我可再也不吃了。真的特别难吃。
山楂陈皮水健脾祛湿减肥吗？
我劝你什么谁也别瞎喝，每个人体质不一样喝完的效果也不一样，你不是要祛湿减肥吗，最科学的办法就是能力守恒定律，摄入的热量一定小于消耗的热量，无论你***取什么方式，掌握这个原则当然就达到减肥的效果了。多运动，科学饮食让你既不会饿肚子还能达到减肥的目的，可以试试了
生姜、葱白和陈皮熬水喝真的可以减肥吗？
不能的，除了不好喝外加能够补充一些液体，多跑几次厕所，不能给你带来任何好处。
减肥的唯一方式真的就是少油少糖少盐控制总量，外加足时足量的运动，如果你不想变成一个天天计算卡路里的计较精，就正常摄食的前提下油盐减半，运动坚持就行。
不要追求减重速度，坚持不放弃才重要。
经常吃陈皮会体寒吗？
健康苦行僧，开讲啦！
经常吃陈皮会上火，不会影响身体造成体寒，虽说是药三分毒，但是陈皮的副作用算是比较小的了，能够很好地化食消痰，理气健脾，平时适量饮用能够很好地改善肠胃不适，健胃消食，甚至连口臭都能得到一些较大的改善。
一：助消化
陈皮能够帮助消食，这主要归功于其所含有的挥发油对肠胃有一定的较为温和的***作用，能够促进消化液的分泌，用水煎服能够健胃消食
二：提高食欲
有这样一道养生佳肴，陈皮鲫鱼，就是运用陈皮，葱姜蒜等来帮助去腥的，很多菜肴中加入一些陈皮能够增加食欲，让味道更加诱人怎加食欲
三：理气健脾
脾胃气滞容易造成自身食欲的减弱，还会影响脾胃健康，恶心呕吐都会是家常便饭，那时用陈皮煎服能够有效帮助理气调中，助脾运化
经常吃陈皮是不会体寒的，并且陈皮主要是用来泡水喝的。我们平时吃过后的橘子皮是可以留下来的，放上一段时间就可以使用。不过陈皮以放置的时间越久越好，并且广东的陈皮是最好的称为“广陈皮”。吃陈皮不会导致体寒，反倒是阴虚火旺的人要少用陈皮，吃多了容易上火。陈皮性温，归肺、脾经，能够理气健脾，燥湿化痰。现在非常流行陈皮普洱，可以帮助寒湿体质的人排出湿气，但是湿气分寒湿、湿热、痰湿等类型，陈皮和熟普都是性温的东西，湿热体质的人喝了不但没有效果，反而会加重火气。
经常吃陈皮对身体有以下影响：
1、理气健脾，燥湿化痰
2、清肠
3、抑菌
4、治咳嗽
服用陈皮的禁忌：
1、陈皮具有一定燥湿作用，如果是一些身体中出现胃火、气虚或者是燥咳的患者最好不要过多服用，避免身体的病情更加严重。
2、陈皮对于药酶具有一定的影响，所以正在服药期间的患者如果需要很皮水泡水喝最好能够事先征询医生的建议，避免影响药效或者是对身体造成不利的影响。
3、孕妇吃陈皮水要注意，陈皮具有很好的条中开胃还有化痰燥湿的作用，但是孕妇的体质是属于气虚体燥或者是阴虚燥咳的情况，同时身体还伴随有实热、吐血。
