天气这么热吃什么菜最好啊？
夏天的太阳很大
天气很热
我喜欢，
我喜欢满目苍翠的夏天，
夏天给孩子们带来欢乐，
我喜欢，
我喜欢狂风暴雨的夏天，
因为夏雨是那么豪爽干脆。
天气热的时候我比较喜欢炒一些开胃菜，或者清淡一些的菜品，再拌一份凉菜，其实做法都不算难，比如荷兰豆山药炒木耳、凉拌黄瓜豆芽、韭菜鸡蛋炒猪肝等，做法都很简单易学，大家动手制作一次就可以熟练掌握
下面我分享一下它们的做法，希望对您有所帮助！
【荷兰豆山药炒木耳】
大蒜切碎，葱切葱花，山药削皮切成小薄片，胡萝卜削皮切片，木耳用水泡发，泡发好后撕成小朵，荷兰豆清洗干净摘好备用
锅中倒上油，将油烧热后放入蒜末炝锅煸炒出香味，炒出香味后放入山药片和胡萝卜片翻炒片刻，然后放入荷兰豆以及木耳，淋上一些白开水，将食材炒熟，然后放入食盐和十三香以及鸡精，最后放入葱花，煸炒出葱香味后就可以关火盛出摆盘了
【凉拌黄瓜豆芽】
黄瓜切成细丝，胡萝卜削皮切成细丝，豆芽清洗干净备用
夏天的厨房像桑拿房，进厨房炒菜会热上加热，很快就会大汗淋漓，浑身湿透，夏天我经常把炒菜换成蒸菜，因为我家人喜欢吃蒸菜，而且蒸菜做法简单，无油烟不上火。
豆腐含有丰富的植物蛋白，有植物肉的美称，豆腐还有丰富的微量元素，豆腐也是补钙佳品，豆腐特别适合老人和小孩，豆腐容易吸收和小孩。蒸豆腐不需要什么技巧，都可以把豆腐蒸得又滑又嫩，放了榨菜肉末一起蒸，味道浓郁了，豆腐吸收了榨菜肉末的香味，非常鲜美。
| 榨菜肉末蒸豆腐 |
By 寓言7656
用料
主料：嫩豆腐1盒、猪肉末50克
夏季天热，多吃蔬菜少吃肉，减轻身体负担，随手拌一盘凉菜也是不错的选择。接下来呦呦美食分享一道凉拌菜，开胃助消化，营养美味的海带黄花菜，希望您喜欢：
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主材：
水发海带、水发黄花菜
辅料：
青椒、红椒、蒜末、葱花
步骤：
1.将青红椒洗净，去籽切丝，海带切丝。
夏天是非常炎热的季节，可以吃些清热，开胃的菜。
例如西红柿，味道酸甜可口开胃。它的做法也有很多西红柿炒鸡蛋，西红柿蘑菇蛋汤，凉拌西红柿等等……
还有很多时今蔬菜也有很多功效的！
永春有那些好吃的？
永春牛姆林生态旅游区美食推荐：
1、香酥树参蛋黄 树参又名枫荷梨、鸭掌菜、尾五茄科乔木，春季摘取嫩芽，具有祛风除湿，舒筋活络的作用。
2、长寿马兰头 马兰头为菊科草本植物，食用部分为嫩茎叶、具有消热、开胃、益寿，适用栏偏阳质体质，易上火见目赤、咽痛或皮肤疖肿，也适用于慢性支气管炎饮食积滞者。
3、柴把蕨菜 蕨菜为凤尾科多年草本植物，又名拳头菜。粉蕨，垂青长于山坡背阴处或树林中，全国各地均有分布，可食用部分为未长开的拳卷状嫩茎叶及叶下根茎，一般于春季或夏季***摘，蕨菜性寒，味甘、具有清热利湿，消肿利尿，益气安神的功效。
4、芙蓉山稀 山稀又名龙须菜，是一种非常珍贵的天然野生植物，目前尚无法人工培植，仅生长于南方山区的高寒地带、***集难度极大。口感松脆鲜嫩、味道极佳且营养丰富，深受人们喜爱。
5、玉盏苦莲菜 苦莲菜为菊科草本植物，味微苦，具有特殊的清香风味，有平疏肺、清焦之邪热治祛风、益阴滋肾的作用。
7、石耳羮(七色石耳羮) 石耳***自深山崖阴湿之地，具有减少血液凝块，防止动脉硬化、妇女崩漏、贫血体虚无力者，也适于高血压眼底出血者。
8、满天星鸡片 满天星为野生食用菌，其体积小***集极度困难，属伞菌目丝科，食之滑爽鲜美，富含营养，为上乘的珍稀食用菌。
9、冬瓜苦菜盅 苦菜又名败桨，为败酱科草本植物、《本草纲目》截败酱，南人***嫩者，暴蒸作菜食，味微苦而有陈酱气，广为食用。
