黄桃罐头糖水热量？
黄桃罐头的热量有57大卡每一百克，但是黄桃含糖量较高，做成罐头的含糖量会更好，若是在减肥时期，黄桃罐头不是一个好的选择。
还有常见的梨罐头，一般是36千卡每一百克，这可以看出来比黄桃少一些，所以我们食用水果罐头的热量，还是在于这个水果本身的热量。其他的水果罐头可以适量选择，如果有能力还是推荐选择水果直接食用。
吃水果罐头的好处与坏处？
水果罐头的好处：
（图片来源网络，侵删）
有营养，更健康。保留了新鲜原料的营养，而且不含有害添加剂，因此罐头食品是安全、营养、健康的一个好选择。
（图片来源网络，侵删）
夏天有的水果像黄桃买回来吃不完，容易腐烂变质，做成水果罐头不仅便于长期储存，而且比较经济实惠。
但是不好处就是做成罐头后由于加入了冰糖，吃起来太甜不利于身体健康。
银耳汤减脂做法？
用料：银耳1朵，黄桃罐头3瓣，红枣随意，冰糖适量
（图片来源网络，侵删）
做法：
2、黄桃改刀。
3、剪去银耳后面的***根部，洗净，摘成小块，和红枣、适量水一并放入紫砂锅炖煮。
4、炖至银耳粘稠，再加入黄桃。
银耳汤是一道营养丰富、低热量的汤品，适合减脂饮食。以下是银耳汤减脂的做法：
所需材料：
- 银耳：20克
- 红枣：10枚
- 冰糖：适量
- 清水：适量
做法步骤：
1. 将银耳用温水浸泡30分钟至软化，去掉根部，撕成小块备用。
2. 红枣去核，洗净备用。
3. 将适量清水倒入锅中，加入银耳和红枣，中火煮沸后转小火煮20分钟。
孕妇能吃黄桃罐头吗？
在怀孕期间可以适当的吃一些黄桃罐头，但是一定要尽量少吃，因为黄桃罐头里面还有大量的防腐剂和大量的糖分，如果吃的太多，很可能会造成胎儿受到影响，所以在怀孕期间尽可能多吃一些新鲜的水果，这样可以减少过多的摄入其他不好的物质。
