科减真的那么神奇吗？
同理于蛋白粉，科减成分里蛋白质比例较高碳水较少，你喝进肚子里只是让你这一天少摄入脂肪碳水能量，完全可以通过自己计算自身所需营养物质量来控制
洗洗瘦沐浴露靠谱吗？
洗洗瘦沐浴露不靠谱，没有沐浴露是可以瘦身的，沐浴露的主要作用就是清洁作用带去皮肤上的油脂来达到皮肤上的清洁，所以若想健身减肥的话，千万不要使用这种方法会对皮肤造成伤害，还不能达到效果，想减肥的话就要多运动有规律的吃饭。
我个人认为是这样的，如果你用的比较瘦瘦的沐浴露的话。那可能是***的，哪有用东西一洗都瘦的，如果是这样的话，那这世上就没有胖子了。肯定都去用它了，一洗就瘦，我感觉没有这种产品。
这都是不商家故意做的这种。因为现在的女人，都喜欢自己不胖不瘦，那肯定都喜欢用这种了，如果好的话。那肯定每个人都会买的，世上也就没有胖子了。
这样的沐浴露肯定是不靠谱的，洗一洗就可以瘦下来的话，那世界上就没有肥胖的人了，你想要瘦下来肯定是要通过合理的饮食，吃一些低脂低糖的食物，多吃蔬菜，少吃油腻的肉，还有要坚持每天运动，运动可以达到最好的瘦身效果，不要相信这些沐浴露产品。
一洗就瘦的沐浴露应该是***的。
那应该就是商家广告的噱头，没有这种神奇效果的沐浴露，如果真有这种效果的沐浴露，那哪里还有胖子？那美容减肥机构就都会倒闭了。
如果真的有，那也是成分肯定不安全的，脂肪是存在人体皮下的，是没有办法直接排出体外的
粥教瘦说的减肥神奇到底是什么？有人知道吗？
摄取的卡路里小于消耗的卡路里的瘦身方法，也就是说，如果不摄取消耗所需能量以上食物的话，就能达到瘦身效果。但是，如果***取过少饮食或过少地摄取卡路里方法话，身体就会处于饥饿状态，那么就会引起反弹，所以这一方法不可行的。
控制糖分和脂肪增多的饮食，对体内脂肪的减少也是有效果的。那么，完全不摄取糖分和脂肪就好了吗？我想这也是不可行的。
我曾尝试过节食，但结局就是身体越来越不佳，人显得非常瘦弱病态，这可比肥胖更严重！
极端的饮食限制会使肌肉减少，导致新陈代谢减慢，最终形成脂肪难消耗的体质。这样的下场是令人难以想象的。
而一直吃所谓的“减肥餐”就真的会变瘦吗？其实并没有那么神。持续食用苹果、白煮蛋、绿色水果等单一食品来减肥的话，因为没有摄取必要的营养素，最终还是会导致反弹。
我身边的一些妹子常常依靠药物减肥，甚至服用泻药，药物本就有副作用，多服用对身体会有一定的伤害。所以我很不建议妹子们使用药物减肥。而泻药更是不建议，使吃进的食物可以迅速排泄，虽然可以减轻体重，但不是真正意义上的减肥成功。持续服用，弄错量的话会出现脱水症状，会严重危害健康。
今天我给大家介绍的，就是一款能帮助各位轻松减脂瘦身的好物——粥教瘦。
粥教瘦的减脂三大原理就是:低热量、缓升糖、全营养。
近日许愿减肥法走红，你认为此方法减肥靠谱吗？
谢谢邀请！
许愿减肥法，来自于微博热搜，就是通过许愿来实现自己既能享受美食又能不长胖的愿望。想想，就知道很不靠谱。
首先，什么是许愿？
许愿我们都知道，就是求神护佑自己，使自己的愿望得以实现。[_a***_]和还愿相对应，如果心愿实现以后，还要兑现所许下的诺言。
其实，许愿只是一个人们向往美好事物而做的一些祈盼性的神话活动。既然是神话，那就有***。说白了，既然神护佑了你，而你不努力，不行动，我想，无论是你许愿还是现实，都不会实现的。
其次，向往美好的事物，是不错，退一步来说，即便是传说中的神话故事，也是想让大家做一个善良的人，而不是坐着等待享受或是不劳而获。
再次，在许愿减肥法中，还可能为此给你播放视频，通过意念，精神上让你即享受到了美食，但又让你去健身房运动。
从上面可以看出，其实许愿健身法，并不靠谱，只是给很多既想减肥又不愿失了口福，又不愿行动，只想走捷径人的安慰剂罢了。
许愿减肥？？也行，你许愿后，控制一下主食和晚餐，用低热量的蔬果代替，应该有用！
如果你许愿后，该吃吃，该喝喝，然后你瘦了，那说明你应该去体检一下！
总体来说控制热量摄入，会让你明显变瘦！如果掉秤太快，气色也许不会很好，不过没关系，身体需要适应你瘦下来的一些机能！
谢谢邀请，刚好最近有看到关于许愿减肥法的文章，个人认为许愿许是一种对佛对神明的一种信仰，许下愿望潜意识有减肥的想法然后进行减肥的一些方法，久而久之就瘦下来了。话又说回来，跟风者许愿没有减肥成功的，基本属于跟风的，没有意识去减肥，闹着玩，这应该就是人们说的光说不练***把式！
谢谢邀请：
许愿减肥和许愿成为亿万富翁一样，根本不可行!
科学减肥需要满足三大条件：
一、
健康减肥的三大必要条件？
能量负平衡、低升糖、富营养
二、
如何检测减肥减的是脂肪？
1.体脂秤，看数据显示
2.***用尿酮检测纸，尿酮是脂肪分解的产物，如果分解的是脂肪，便可检测出尿酮。
非常感谢平台小秘书的邀请，这位朋友说，＂近来许愿减肥法走红＂。你认为这些方法减肥靠谱吗？以我减肥的经验，用三点来回答：
一，许愿减肥法
答：许愿，一听这两个词，你联想到什么？许愿在宗教文化里面是指，求神保佑自己，使自己心愿得以实现，而还愿是自己的心愿实现后兑现许下的诺言。也就说图个心安，许愿减肥法，跟个人的情商很有关系，这10000%是不可以减肥的，不要上当，连一点都这么容易相信的话，这种性格的人很容易被别人***。(在当下，懂得讲＂浪漫的废话＂的人，用心良苦储备那些意义但动听的话，学会在需要它们时出口成章你就能成为***或者权威，适用于，培训界商学院)，为什么这么多人喜欢被别人***就是这样了。切记，求人不如求己，许愿就是图个心安。跟减肥没有任何关系。
二，许愿减肥法靠谱吗？
答：学会反问自己？许愿种***得特等奖，你会变富人吗？求神许愿xxx病痛会好，你的病真的会好吗？；许愿孩子考上理想大学，真的考上吗？我这样回答你的问题，我只是想让你遇到任何问题的时候可以换位思考，逆向思维的解决问题。心想事成，图个心安，做个乐天派是很好。但过于就迷了。
三，冷静，回归当下，适用于任何行业，就说减肥话题。
答，你心想减肥成功，那你想成功，回到现实，也就是说当下，你对减肥的决心有多少成？你对肥胖的危害了解吗？如果你不了解肥胖的危害，你是没有那个决心的，肥胖是什么引起的？这些问题在你脑海形成了意识的话，第二步就是开始减肥了，也就是说，做出一套减肥计划，方法：①运动法，②减肥市场的N多种减肥法。找出自己适合自己的减肥方法。图下是我没减肥前的相片。
说说我为什么会减肥成功？首先我知道我的肥胖是饮食造成的，怀了十几年的大肚子，肥胖会导致很多疾病发生，我当时是有严重的高血压，轻微的脂肪肝。也就说你身上已经有一个定时***。你心里就有两个答案，也就说好处与坏处，①坏处，你不减肥？这个***不知道什么时候引爆，轻微的脂肪肝，不知道什么时候变成严重的，对你健康，没有任何好处，***如你因为肥胖死了，最难过的是谁？是你的亲人，还有你年小的孩子。所以很多肥胖的人，不减肥，其实是最自私，对自己最不负责的，对家人最不负责的。你经常听到一些新闻，或者身边的一些人和事，某某某几十岁因为脑出血、心梗，糖尿病，脂肪肝死掉了。(你只有知道危害，你才能用生命去减肥。)②好处，减肥成功等于身体健康，家人少担心，可以全心全意的投入到工作中，生活中，过你完美的人生。减肥成功之后，高血压不见了，脂肪肝也不见了。希望能帮到你，记住，如果你肥胖，减肥是你一生的事业，你一定要谨慎的经营。想了解更多减肥的一些知识，大家可以关注减肥达人，本人发心帮助更多的肥胖者，走回健康的行列。希望能帮到你。
