猕猴桃在英语中怎么读？
“猕猴桃”的英语：kiwifruit
读作：英 [kɪwɪf'ruːt] 美 [kɪwɪf'ruːt]
n. 猕猴桃；奇异果
相关短语：
1、FD Kiwifruit 冻干猕猴桃
奥利奥生日蛋糕怎么做？
用料:
鸡蛋 5个酸奶 70克细砂糖 35克（蛋黄糊糊）/50克（蛋白霜）低粉 82克淀粉 16克食用油 60克以上为八寸戚风胚 奥利奥饼干 一盒糖粉 25克巧克力 一小块水果 淡奶油 250克奥利奥饼干 1盒糖粉 25克巧克力 1小块水果
步骤:
1 首先准备两个鸡蛋、加上35克白砂糖，混合均匀。
2 再加上300克牛奶，搅拌均匀。再筛入低筋面粉120克，可可粉8克，再次混合均匀。
3 最后把混合好的面糊过筛两次。然后加上融化的黄油20克，搅拌均匀。
4 平底锅小火预热，加入一勺面糊，晃动锅底，待面皮体积出现大泡，就差不多熟了。取出晾凉备用。所有的面糊全部烙熟。
5 再准备400克淡奶油，加上40克细砂糖，用电动打蛋器打发，晾凉的全部面皮切除不规整的边缘。
6 最后一层面皮、一层淡奶油，一层奥利奥饼干碎，依次码好，做好最后放入冰箱冷藏四个小时即可。
吃过奥利奥蛋糕的朋友们都知道口感非常美味，那么它的制作方法是什么呢？我来给大家分享一下：
原料：鸡蛋，低筋面粉，玉米油，牛奶
淡奶油，白糖，奥利奥饼干碎，葡萄干，奥利奥饼干，可可粉
1、将蛋黄打散，加入牛奶和一半的玉米油，高速打发，加入1/3的白糖和另一半的玉米油，继续打发至比之前稍白，食材完全融合就可以了。
2、低筋面粉分三次筛入蛋黄液里，每一次都和面粉融合，才可以加入下一次面粉，一定不要划圈搅拌，会起筋，要用翻拌的手法至无面粉小疙瘩就可以了。
3、直接将蛋清打至粗性发泡，滴入两滴白醋去腥，先加入1/3白糖搅打至有轻微纹路，加入第二份的1/3白糖搅打至纹路明显有尖尖，加最后一份1/3的白糖，打发至盆倒扣不掉就可以了。
4、将打发的1/3蛋白倒入蛋黄糊拌匀，最后将拌匀的那份蛋糕糊一起倒入蛋白盆里，翻拌均匀即可。
5、烤箱提前预热上下管150度烤50分钟，出炉后倒扣晾凉再脱模。
6、蛋糕胚分三层，打发淡奶油，加入奥利奥饼干，白糖和可可粉，铺奶油的抹刀最好放冰箱里冷藏。
2、急用的话蛋糕坯放冰箱里冷藏，不急可以室温放凉，一定要放凉之后铺奶油，不然奶油很容易就融化了。
奥利奥咸奶油盒子蛋糕的做法
1.这是一张我事先烤好哒可可戚风蛋糕片，然后把它平均的分成六块（我这个方子是做两盒的量，因为戚风正好分成六片，一盒三片）
2.把28g要放在奶油里的奥利奥用擀面杖敲碎，必须敲成渣渣，不然裱花袋的口会堵住，出不来奶油
3.把28g白砂糖倒进奶油里，不要归零电子秤，因为盐只有一克多，直接倒进去有些电子秤可能不会显示，我们容易倒多，所以在倒完糖后就继续倒一克盐，然后再用手指捏进去一点点，打开打蛋器开始打发，中间有一个奶油打成7分发的图片忘记拍，奶油打成7分，倒入28g碎奥利奥渣渣。
4.再打到九分发
5.然后我们的奶油就完成了，把它放进一次性裱花袋。
6.剪开一个0.5cm的小口就好，不要太大，也不要太小
7.拿出一个一次性蛋糕盒，铺上一片蛋糕体
8.然后把我们的奶油挤上去，随意挤，不要太厚也不要太薄
9.挤完了第一层，我们来倒上10g奥利奥
需要材料🔆➰➰➰➰➰➰👉🏻奥利奥饼干碎40克，黄油20克👉🏻吉利丁片2片，奶油50克，糖15克，酸奶150克，奥利奥饼干粉15克
超详细步骤来啦
1⃣️黄油放入容器，微波炉1分钟融化成液体（隔水融化也可以）然后加入奥利奥饼干碎拌匀，倒入模具底部压实，放入冰箱冷藏备用
2⃣️吉利丁片用冷水泡软备用，奶油➕糖打至浓稠，加入酸奶拌匀，吉利丁片加一点水，微波炉打30秒融化成液体，倒入酸奶糊中拌匀，再加入奥利奥饼干碎拌匀
3⃣️倒入模具中，放入冰箱冷藏1个小时，取出在表面放几片奥利奥饼干装饰，继续放回冰箱冷藏3-4个小时至完全凝固就可以。🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🎉你学会了吗❓快做起来吧❗️🎉有什么不懂欢迎留言问我哟❗️
用料：蛋糕胚、淡奶油、白糖、奥利奥饼干碎、葡萄干、奥利奥饼干。
奥利奥生日蛋糕的做法 ：
八寸蛋糕胚分成三层。打发淡奶油，加入奥利奥饼干碎、白糖和可可粉，铺奶油的抹刀最好放冰箱里冷藏～
着急的话蛋糕胚放冰箱里冷藏，不急可以室温放凉，一定要放凉之后才可以铺奶油，我今天着急分割之后就铺了淡奶油，教训啊！淡奶油很容易融化～
洒一层葡萄干，葡萄干之前用水浸泡变软，然后再铺淡奶油，接着把第二层蛋糕铺上，重复做第三层～
用抹刀把奶油均匀的抹在蛋糕表面～
把奥利奥饼干、威化、蛋卷、麦丽素随意放在表面～
切开看一看～
最近想减肥了，不知道有什么减肥餐推荐？
只要这样这样吃饭 不瘦也不会胖
1.早晨吃优质蛋白类营养丰富的食物例如鸡蛋牛奶 适量的坚果等
2.中午吃饱少量淀粉 多吃鸡胸肉以及牛肉等蛋白含量高的肉类 脂肪含量 羊肉 猪肉 鸡肉 兔肉 牛肉依次递减 搭配蔬菜进食
3.晚上以补充膳食纤维为主 黄瓜西红柿等据说是“负卡路里”的食物加上一些水果 长期坚持有很好的效果哦
减肥这个事情 多运动也好 搭配饮食也好 最主要的是 少吃 不是说节食减肥 而是应该凡事吃七分饱 不饿了就行了 每次吃到撑的话 那基数再大 也难掉秤啊 不要暴饮暴食是最主要的啦
推荐你一套食谱
轻断食也叫间歇性进食法。即每周中不连续的2天每天只摄取500千卡（女生）或600千卡（男生）能量的食物，其余5天自由饮食，不[_a***_]。
轻断食是一种安全的饮食干预，利于改善空腹血糖和餐后血糖水平轻断食在短期内可提升胰岛素敏感性，利于防治糖尿病。对大基数和平台期的减脂效果显著。
一周内，挑出不连续的两天轻断食，其他五天正常饮食，轻断食的两天允许女性摄入500千卡、男性600千卡热量的食物，宜选择一些蛋白质含量高但升糖指数低的食物，不建议全面禁绝碳水化合物，但应尽量避免食用高热量、高升糖指数的食物。
低卡、低ＧＩ（升糖指数）是必须的选择。大致饮食范围是蔬菜类、低糖的水果类、豆类、汤类。需要两者兼顾，比如，粥虽然每百克卡路里低，但升糖指数惊人，尽量不要选择。
麦和豆类、鸡蛋，都是很好的饱腹食物，燕麦虽然不是最佳的低升糖指数、低卡路里食物，但胜在饱腹感强，消化较慢，一餐只需要２５～３０克就能做一碗，放入一点青菜、盐甚至鸡胸肉。红、绿豆汤、煮鸡蛋都是高蛋白的食物，会延长饱腹感。
不要沾油，凉拌蔬菜比较推荐，如凉拌黄瓜、豆芽、青菜、鸡胸肉，没事多查查蔬菜的热量，有的蔬菜的热量会低的让你吃惊，比如油麦菜，每百克才８大卡。
