豆腐鸡蛋黄瓜汤会减肥吗?
黄瓜鸡蛋汤胆固醇比较高,不一定起到减肥作用。品名:黄瓜鸡蛋汤材料:黄瓜、鸡蛋 、菜油 、 盐做法:1、洗净黄瓜,切薄片2、敲开鸡蛋,沿一个方向打散3、往锅里倒少许菜油,油热后倒入鸡蛋炒散,加少量盐4、倒入黄瓜片略炒一下,加少许盐5、倒入清水,煮开成汤
黄瓜清汤怎么做好喝?
主料:老黄瓜适量
辅料:姜片少许、猪油一小匙、盐少许、鸡精少许
1. 黄瓜选稍微老一点的,煮汤才好吃,凉拌的话就选嫩一些的。黄瓜去皮改滚刀块。
3. 烧开后,放入黄瓜,和一小勺猪油(黄花汤才香,你可以改用橄榄油,但是不建议用别的食用油,因为会盖掉黄瓜的清香味)。
4. 小火煮十分钟左右,黄瓜稍微软即可,关火,放入适量盐和鸡精调味。
5. 超级清香的黄瓜汤出锅了
做法步骤:
第1步、黄瓜去皮后切丝。
第3步、一个蛋黄打散备用。
第4步、中加适量水煮开,把瘦肉和姜片倒入锅中。
黄瓜汤我喜欢这样做:黄瓜去皮切片,水烧开,加盐、香油和少许鸡精,然后把黄瓜片放进去,滚两分钟,再加一个鸡蛋花,出锅,美味的黄瓜汤就好了,颜色青青,看着就清凉,夏天的最爱
1.首先把材料准备好,肥肉一小块,黄瓜一根,葱段少许。
2.先把肥肉剁成泥,黄瓜切片,不要太薄也不要太厚,薄厚要均匀,这样才会受热均匀。
3.把肥肉放入锅中放少许油煸炒,待炒出香味后加入黄瓜翻炒,炒一会儿后就倒水(水可以多放些),加盖大火煮沸,然后转小火煮20分钟。
4.20分钟后看黄瓜汤已变成淡淡的乳白色,这时在汤里放入葱段,然后用碗盛出。
可以按照以下方法制作黄瓜清汤:
食材:黄瓜、鸡蛋、水淀粉、盐、味精、葱花
具体步骤:
1. 锅中清水烧开,放入切好的黄瓜片,根据个人喜欢的黄瓜脆度决定煮的时间,最后加盐再煮1-2分钟,捞出备用。
2. 鸡蛋打入碗中,加入水淀粉,搅拌均匀备用。
3. 锅中热油,倒入搅匀的鸡蛋液,等鸡蛋液微微定型之后,快速翻炒几下。
4. 倒入黄瓜片翻炒一下,加入适量开水,加入适量盐,再煮1-2分钟。
滑肉黄瓜汤最正宗的做法?
1。准备好食材,红薯粉
2。肉
3。葱 姜 蒜
4。小菜叶,根据自己喜好吧
5。鸡蛋
6。肉切片,
7。加入红薯粉,和温水调在一起,慢慢加水,调好的肉和红薯粉不能太干也不能太清了
8。就这样,加盐 花椒粉,鸡精都适量
9。放入切好的葱 姜 蒜末,还有豆瓣!豆瓣不需要太多,一点点就行了!
10。加一个鸡蛋
1. 黄瓜洗净切成片,生菜切成小段。
2. 瘦肉切成大片,放入豆瓣酱和肉片拌匀。
3. 放入两勺红薯粉搅拌均匀,如果比较干,就放一点点请求,让红薯粉包裹住肉片。
4. 锅中放入姜片和清水烧开。
5. 水开后,把肉片一片一片放入水中煮。
6. 把放了滑肉的水烧开。
7. 放入黄瓜片一起再次烧开。
8. 加入生菜段烧开即可。
黄瓜裙带菜汤的家常做法?
黄瓜裙带菜汤是一道营养美味的家常汤品,制作方法简单易学,下面我来介绍一下具体的做法步骤。
准备材料:黄瓜、裙带菜、肉丝、鸡蛋、淀粉、盐、味精、鸡精、料酒、葱姜蒜、鸡汤或清水。
1.准备好材料后,先将黄瓜和裙带菜洗净切成丝备用。
2.将锅热开,加入适量油,放入葱姜蒜和肉丝翻炒至变色。
3.加入黄瓜和裙带菜丝,继续煸炒一分钟。
4.倒入鸡汤或清水,加入适量盐、味精、鸡精和料酒,煮开后转小火煮五分钟。
5.将鸡蛋打散后倒入锅中,用筷子搅拌均匀。
6.用淀粉调成水淀粉,倒入锅中,不停搅拌片刻后即可关火。
这样一道营养丰富,口感鲜美的黄瓜裙带菜汤就做好啦!