别人在卖一种梅子，说是可以减肥润肠排毒，有人吃过么？
没有伤害的。黄金梅是以青梅为载体，是强碱性食物并含有各种果酸及多种氨基酸成分，服用后可以改善人体酸性体制，能迅速修复肠道壁受损细胞，滋养肠黏膜，清楚肠道内自由基，延缓细胞衰老，启动细胞活力，达到养肠效果
哪种梅子好吃？
,话梅优点:饭后偶尔吃一两颗是可以促进消化的。 由于梅子产生我国南方，所以许多话梅类食品的产地为广东、广西、福建与江浙等地。
梅子含油脂低，含钠低，不含胆因醇，而且富含纤维质、钾、钙，维生素A、B1与B2，是大自然送给我们的绝好食品。由于梅子的这些营养特性，可帮助我们改善一些营养问题。
便秘无论成年人还是婴幼儿都可能遇到，而梅子的高纤维质含量使它俨然是一种天然的软便剂，是改善便秘的一种好食物。
因为中国人一般没有早餐吃蔬菜水果的习惯，午餐又多是随便而快速的解决掉，一天当中只剩下晚餐有较多的机会接触到大量的水果蔬菜，但再怎么吃也很难仅凭一餐获取足够的纤维质。
营养专家建议的健康饮食，每天最好能摄取20克---35克的纤维质,而梅子中每100克含7克左右的纤维质，换句话说，每天只要吃10粒左右的梅子就满足了我们人体一天对纤维质的需求。
对希望保持身材的女性来说，更是一个福音。同时，梅子的高含铁量，也可以补充青春期少女的高铁质需求量。 缺点:话梅吃多了对身体是没有好处的。
在加工过程中一些蜜饯或是果脯往往加入了太多的糖或盐也有些果脯等食品中可能还含有防腐剂、色素、香精经常食用会影响健康如话梅等零食的含盐量就很高多吃无益长期摄入大量的盐分会诱发高血压。
盐津话梅，个人爱好，一颗可以吃很长时间，打发时间，就是会有点牙软，喝水喝很多
腌酸梅，我也喜欢，又酸又甜，挺好，要脆的那种
话梅干，有甜的咸的，这个感觉肉很多，但很不耐吃，吃完还牙软
吃话梅真的能减肥吗？
感谢邀请。
话梅是一种加工食物，芒种后收集的成熟的黄梅，经过腌制和加工而成的果干类食物。黄梅从树上***下洗净，放大缸里用盐水泡浸月余，取出晒干；晒干后用清水漂洗，再晒干，然后还得用糖料泡腌，再晒干，如此多次反复，最后成为肉厚干脆、甜酸适度的话梅。这样的加工类食物多盐多糖，吃这样的食物真的能减肥吗？自然是不能的。
不过话梅酸甜，可以用来食前开胃，把新鲜话梅密封一个月以后，还可以酿成香醇味美的青梅酒。平时常饮一点青梅酒，可治疗风湿筋骨痛、扭挫伤和腰肌劳损。李时珍在《本草纲目》中写道：“梅，血分之果，健胃、敛肺、温脾、止血涌痰、消肿解毒、生津止渴、治久嗽泻痢”。所以，话梅的用处可不是在减肥上面，更多的是健胃开胃、生津止渴。说到话梅，就不得不提到其他果干类食物，很多人在闲暇时候爱吃果干，虽然果干里也含有水果中的部分营养成分，吃了也有益处，但大部分果干都是经过加工的食品，其中的糖类物质较多，也添加了更多调味料、添加剂，因此是不推荐多吃的，果干是晒干水果后的制品，因此水分损失较多，而原本的果糖、葡萄糖的密度较高，吃一两个不觉得带劲儿，但等于是摄入了一个水果的果糖、葡萄糖，多吃几个干儿，其实摄入的糖分就算较高了，爱吃果干的人不但不减肥，不发胖就算是万幸了。果干可以当做两餐之间的小零食填填肚子，还可以预防低血糖症状，让焦躁不安的心稳定下来。糖尿病的[_a***_]身边也可以备一些果干，肚子饿或者低血糖的时候吃几个能缓解，也能补充一些有益成分。
首先你说的是那种话梅？
如果是上图这种普通话梅的话，那肯定是不行。话梅是芒种后***摘的黄熟梅子（俗称黄梅）经过加工腌制而成。市面上的话梅、话李和特级话梅等多种同类副食品，属凉果话梅类。这些干果梅子里都含有大量的盐分和各种食品添加剂。不光不能减肥，吃多了还会加重肝肾代谢负担。
第二种就是上图这种广告里的瘦身梅，一般都会打着美容养颜排宿便的旗号。这种梅子大多含有泄叶一类的成分，可能会让你持续肚子疼痛，拉肚子，破坏肠道正常菌群，常吃还会有依赖，可能造成肠黑病，形成更严重的便秘问题。不管能不能减肥，健康第一，不建议服用。
综上所述，话梅一般属于零食那一挂的，不健康的零食都是减肥的敌人，所以想减肥还是戒了零食吧，吃点水果蔬菜，多运动吧。
我是胡扯瞎聊的小仙女，快来关注我的头条号吧。
缤果瘦糖渍青梅饭前吃还是饭后吃？
您好，缤果瘦酵素青梅建议在饭前30分钟-1小时空腹服用，可以促进消化吸收，达到更好的减肥效果。饭后服用也可以，但需要等待2-3小时后再进食，避免影响酵素的吸收和效果。
梅子醋制作方法？
梅子醋的制作方法
步骤一：洗掉灰尘.阴乾.不可有水分.
步骤二：装瓮。加入与水果同重量的红冰糖。
步骤三：放置三天，待冰糖溶解后。开始每天搅拌.约搅拌一个月后无泡沫产生.即已到达已发酵阶段。
你好！我是爱美食的叶子，很高兴回答你的问题。
梅子是碱性水果，醋也是碱性的，两者加在一起泡出来的梅子醋对人健康很有好处。适量饮用梅子醋可使人的体液达成酸碱平衡，还可以软化血管，清火利尿。
需要准备的材料有：
青梅：500克
冰糖：300克
米醋：500毫升
做梅子醋之前需要提前准备的：把装梅子醋的玻璃瓶提前用开水消毒，彻底晾干水分备用。
先把梅子用盐水浸泡半小时，搓洗干净，洗的时候顺便挑选过滤掉坏的梅子。
清洗干净的梅子捞出控水，彻底晾干水分，也借助电风扇加快晾干速度。
梅子醋的做法 原料／ 青梅子1千克．细冰糖或麦芽糖1千克．糙米醋或陈醋1000 毫升． 做法／ 在梅子生产的季节．可购买到新鲜的青梅子．以盐水搓洗．去除皮上细毛后．沥干并以纸巾擦干水分． 将洗净的青梅与细冰糖（或麦芽糖）放进干净且干燥的玻玻
水果减肥：梅子醋的做法
原料／青梅子1千克．细冰糖或麦芽糖1千克．糙米醋或陈醋1000 毫升．
做法／在梅子生产的季节．可购买到新鲜的青梅子．以盐水搓洗．去除皮上细毛后．沥干并以纸巾擦干水分．
将洗净的青梅与细冰糖（或麦芽糖）放进干净且干燥的玻玻越中．加入1000毫升底醋．将玻璃罐密封，静皿于阴凉处4 一5 个月即可．以开水稀释8 一10 倍以上．饭后饮用
您的问题，美宝来回答您！
三四五月份，福建、广东、江浙、云南的青梅陆续上市了，趁节令泡制一批青梅渍物亦属美事一桩。封藏后，静待时间施展魔法，盛夏时就可以喝上风味独特的梅子醋了。
当夏天来临，我们需要的是开胃生津，简简单单的梅子醋在我们的一日三餐中起着举足轻重的作用。在开工前确保所有器具都干净无油，容器消毒干净。
准备用料
梅子540克
黄冰糖150克
原浆米醋400ml
盐2克
