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郭晶晶婚前分享瘦身妙招,明星减肥有哪些方法,郭晶晶
辣椒酱+方便面“跳水女皇”郭晶晶也减肥，而且不吃饭光吃辣酱方便面，这是她燃烧脂肪的一道秘密。其实，辣椒富含维生素，有开胃助消耗的功能，对于运动量很大的晶晶来说，辣椒酱能帮助她保持良好食欲，平衡身体机能。所以，其实她的减肥秘方就是辣椒酱+方便面。
快速婚前减肥方法俏臀秘诀 看电视的时候站着，将腿打开到与肩部同宽，膝盖要直，脚尖呈外八字型向外打开，然后用力往里夹住臀部。每次以20组为一轮，可以使臀部变得更有曲线。
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动作没有太大的难度，比较容易学习，要慢慢的把动作掌握了以后再进行系统的训练。以上的次数如果达不到，可以将次数减少，每天可以做2-3组，每周可以进行3-4次。动作效果虽好，但如果不能长期坚持，也无法收获好身材。明星瘦身感觉很轻易，用对方法你也可以，坚持才是重点。
后来又开始疯狂的减肥，效果还非常的显而易见。为了能最快时间瘦身成功，她每天只吃一点水煮青菜，一点主食都不碰，还每天跑六公里，靠藿香正气水活着。
明星艺人最主要的减肥方式是断食和健身。断食应该是效果最明显的减肥方式，也是明星应用最普遍的减肥方式。基本上每个减肥的明星都会断食，他们吃的东西和猫食差不多。郑秀文曾经说过，她这辈子最大的愿望是能吃一顿饱饭，从她加入***圈为了减肥每天吃的很少，吃的都是没油没味的水煮蔬菜。
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