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世界上减肥的最高纪录是谁创造的?
1、减肥的速度纪录由美国宾夕法尼亚州匹兹堡21岁的保罗·M·基梅尔曼所创造。1967年1月1日至8月3日，他按照一份速成食谱，每天摄取300—600卡路里，体重由221公斤降到59公斤，总共减去162公斤。后来，他的体重稳定在79．5公斤。
2、你知道吗？世界上有一些匪夷所思的纪录，挑战着人体的极限。其中一个令人惊叹的纪录是关于最长断食时间的，这个纪录保持者是苏格兰的27岁奇男子——Angus Barbier（简称AB），他在1965年至1966年间创造了一项医学史上的壮举——382天的完全断食。
3、世界上最胖的人：世界上最胖的人这项世界纪录也是很难打破的，这个人叫做乔恩布劳尔明洛奇他的体重曾经在最重的时候达到过635公斤，严重的肥胖威胁到了他的健康，也因此必须减肥，同样也创造了体重减少最多的世界纪录。
4、年，因减掉惊人的体重而被吉尼斯世界纪录认证为世界最高减肥记录。他成功了创造了最胖的和最能减肥的两项世界纪录。 第七名：保罗·梅森 体重882斤 保罗·梅森是英国一个50多岁的男子，曾被认为是世界上最胖的人，体重为882斤，但他最近接受胃分流术，已经降到了504斤。
5、乌干达选手阿基·布阿在1***2第20届奥运会上，夺得400米栏的金牌，并打破了这个项目的世界纪录。后来在乌干达国内发生***时，阿基·布阿在兵慌马乱中不慎把金牌丢失了。他为此心痛不已，后来他为原联邦德国一家名叫“PUMA”的体育用品公司作广告。PUMA公司利用这位奥运明星大赚其钱。
女人湿气重会有哪些症状
1、舌苔厚是湿气重最为明显的一个症状了，我们可以刷牙之前可以观察一下自己的舌苔，红色的舌头上有一层白色，就是舌苔。如果舌苔不湿滑也不干燥、只是薄薄的一层，就说明体内湿气不重。如果舌苔很厚，甚至发黄，看起来很湿滑，就说明湿气较重了。大便稀。湿气重的人，大便都不易成型。
2、湿气太重的症状表现精神颓废人的体内湿气一旦过重，首先表现的便是精神和睡眠。湿气重会导致人失眠，或者是精神颓废，一整天都会感觉到浑浑噩噩的，完全提不起精神。头重脚轻当湿邪最初侵袭身体时，可呈现头昏沉重地，像裹着一块布；身体困重，四肢沉重，浑身不舒适，似乎身上附着重物。
3、清晨起床看舌苔体内湿气重的女性，清晨起床时会发现自己舌苔厚腻，或者有舌体胖大，舌头边缘出现明显齿痕，并且还伴有脸色晦暗且发黄，眼皮浮肿或眼袋明显等症。
4、湿气重的表现：身体症状 湿气重的人常会出现多种身体症状。常见表现为疲倦乏力、精神不振，以及食欲不佳、消化不良等现象。部分人群还会出现大便稀烂、便不尽感等症状。此外，湿气重还可能引发皮肤问题，如瘙痒、***等。面部表现 面部是反映体内湿气状况的重要窗口。
5、一，湿气重是怎么形成的？1，久坐不动。长期久坐不动，没有体力消耗，身体代谢自然变慢，身体的运化能量就随之降低，活力不足导致阳虚。2，睡眠不足。睡不够就是脾虚的症状，睡眠不足的人通常活力不足，机体没有得到很好的休息，身体自然低迷。3，饮食口味过重。
6、身体湿气重的症状 舌头和舌苔变化 身体湿气重首先是会表现在舌头上的，大家可以认真观察一下，这是判断自己的身体是不是湿气过重好方法。身体湿气重的人舌头的两边会有牙齿压迫的痕迹，也就是我们平时所说的齿痕舌。
50岁左右的中年人最需要补什么?(钙,维生素.)怎么补?
岁左右的中年人最需要补什么？（钙，维生素.）怎么补？ 含钙的食物有哪些？ 牛奶 半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、乳酪、奶片，都是良好的钙来源。
岁左右的中年人补钙可以通过饮食上的加强，例如多喝牛奶，多吃含钙的食物包括海产品等以及加强运动，适当的进行慢跑、快步走等运动，多晒太阳达到补充钙质，补充维生素D的作用。
补充雌激素最方便的方法是吃黄豆制品、饮豆浆。 因为豆浆不仅含有丰富的蛋白质及钙等营养物质，而且有丰富的大豆异黄酮，大豆异黄酮被视为植物雌激素，并能与雌激素受体结合，有抗骨质疏松、治疗更年期综合征及防治乳腺癌、***内膜癌及直肠肿瘤等作用。
VA有利于保护视力，VB有利于保持精力，VC有利于防病和延缓衰老，VE也有利于延缓衰老和保护心血管。年轻时就应该学会保健，年老时要加量。
身体健康、骨骼正常的50岁及以上人群，可以从饮食中摄入钙，不需要常规补充钙/维生素D。50岁以上中老年人钙的推荐日摄入量为1000毫克。建议每天摄入足够的乳制品（300mL）、豆制品和坚果，合理的饮食和经常晒太阳有利于钙的吸收和利用。牛奶是“天然钙剂”，一杯牛奶（200毫升）中的钙超过200毫克。
钙尔奇D钙片 50岁的人群可以考虑服用钙尔奇D钙片来补充钙质。它是一种常见的钙片品牌，含有碳酸钙和维D，有助于骨骼吸收营养，预防骨质疏松。迪巧钙片 迪巧钙片也是很好的选择，含有适当的钙和维生素D，容易吸收。特别针对中[_a***_]群设计，适合长期服用。
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