蜂蜜加白醋可以瘦身，是真的吗？
是真的。蜂蜜含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。白醋加蜂蜜也确实可以减肥，将蜂蜜和白醋以1：4的比例搅拌均匀，早餐前20分钟空腹喝 。挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。否则会影响减肥效果。蜂蜜和白醋的比例也可以根据个人需要调整。
肥胖类型不同，方式方法也会有所不同，不能“一方走天下”。人有九种体质，辩证体质，分清肥类型，这样减肥起来才会更好，针对性更强！才能做到标本兼治的效果！
肥胖本就是一种病，即然是病就分标、本，标：指的就是肥胖的部位；本：指的是脏腑失调，也是肥胖的类型！只有标、本兼治才能从根源上解决反弹因素！🤗️
多谢邀请！
首先，本人没有试过，不好妄下结论。不过根据二者的功效作用分析，感觉应该有作用的。
随便看了看，时下很流行，方法是:白醋加蜂蜜1/4，早餐前20分钟、午餐晚餐后立即饮用。如果味道难以下咽可酌情加水冲淡。
其实肥胖者应该自查原因，合理膳食，杜绝零食，调整作息，加强运动，想来减肥还是不难的。
我一朋友体重210斤，经过以上合理安排后，每日坚持慢跑5公里并逐渐增加，运动后补充蜂蜜水。半年后减到160斤，那次初见真是一个惊讶！
所以说合理起居、健康饮食、坚持运动是必要的，醋泡蜂蜜只可用作***，不可过分依赖。
可以减肥的，效果就不知道了，没亲身体验过。蜂蜜减肥(白醋加蜂蜜)对身体没有什么不利,还可带来你意想不到的效果。 白醋加蜂蜜不仅可以减肥，还可以治疗关节炎。治疗关节炎的偏方有很多，其中醋加蜂蜜水的偏方，不只是效果不错，而且没有任何副作用。白醋含有丰富的钾，除了能减轻关节炎所引起的疼痛外，还能抵消关节内因钙结晶所引发的僵硬，因为醋酸能分解钙晶体硬块，缓和关节的硬化。
1、蜂蜜加醋可减肥
蜂蜜加醋有减肥的作用，特别是加入那种用纯粮制成的白醋，减肥胶果最好，因为白醋中的氨基酸含量高，可以消耗人体内的脂肪，也能让糖份和蛋白质等成分的新陈代谢加快，从而起到减肥的作用。想让蜂蜜加白醋起到减肥作用，可以把它们按一比三的比例调匀，加入温水冲调后饮用。每天的饮用时在三到四杯之间。
2、蜂蜜加醋还有出色的美容作用
蜂蜜加醋起到美容作用时，可以选择白醋也可以选择苹果醋，两种醋与蜂蜜结合以后的美容效果都比较不错，可以加快皮肤细胞的再生，也能减少氧化反应的出现，对淡***斑和去除皮肤角质作用明显。经常喝能让皮肤细嫩、白皙。
3、蜂蜜加醋可治痛风
蜂蜜加醋以后饮用，对人类的痛风有明显的缓解作用，因为蜂蜜和醋放在一起以后，会有多种酸性成分出现，这些酸性成分可以直接被人类的关节所吸收，起到消除炎症和杀菌病菌的作用，另外蜂蜜加醋里面的果胶和矿物质也可以保护关节，减少关节疼痛和肿胀的发生。这里大家要注意的是，想让蜂蜜加醋起到治疗痛风的作用，一定要选择苹果醋，其他醋中酵素含量低，达到不想要的治疗效果。
减肥能喝纯蜂蜜吗？
减肥期间是能喝纯蜂蜜的，可以在早上起来空腹喝一杯蜂蜜水也有助于排便，也是能够帮助减肥的。而且蜂蜜对人体也有很多的好处，也有一定美容养颜的功效。在减肥的同时一定要坚持，但是不建议使用药物或者喝茶来减肥，有可能会对身体造成[_a***_]影响。
喝蜂蜜可以减肥吗？
喝蜂蜜是没有减肥效果的，蜂蜜中含有葡萄糖以及果糖，如果摄入含果糖比较丰富的食物，很容易摄入过量，就会增加肥胖、高脂血症等发病风险，所以喝蜂蜜水不能减肥，但是喝蜂蜜能够促进胃肠道的蠕动，从而能够很好的改善便秘等情况，还可以补充一些微量元素。
柠檬加蜂蜜水能减肥吗？
柠檬加蜂蜜水可以起到减肥的效果，柠檬含有丰富的蛋白质、维生素，重要的还是高量钾元素和低量钠元素，两种物质配合可以帮助人体去除水肿，去除体内多余的水分，通过身体细胞和血管里面微小物质成分转换，把体内多余的水分排出体外，体重就会自然的下降。
醋加蜂蜜可以减肥吗？
醋加蜂蜜是可以减肥的，但是蜂蜜当中含糖量比较高，如果食用过多的话，可能会导致减肥效果不好。你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿黄瓜之类的。不吃比较油腻的食物，不吃含糖量比较高的食物。多做一些运动，尤其是有氧运动
