营优强化ad钙乳饮品怎么样？
质量还可以
营优ad钙奶饮品是营优旗下的一款饮料饮品，营优品牌创立于2013年，目前品牌营优主要的经营产品有AD钙，优酸乳，水牛奶，红枣酸奶，儿童饮料，儿童酸奶，风味酸奶，酸奶饮料。
营优乳酸菌饮品怎么样？
这种乳酸菌饮食品大多数是奶粉做的，只能说是饮料，并没有多大蛋白质含量，而且含糖量高。
营优乳酸菌乳饮品隶属于中山市创康食品企业有限公司是集生产与销售一体的食品企业，主要经营蛋白饮料、果醋饮料、风味饮料及其他饮料等。公司自1996年创建以来，打造了“创康牛牛”、“乐醋坊”“快美”、“营优”、“跨日”等品牌产品。公司占地面积达40000平方米，设计年生产能力超过20万吨。
广东哪里有封闭式训练营减肥的？
最好的减肥方法就是管住嘴，迈开腿，不要吃高热量的食物，如油炸食品高糖食品，饮料累！多吃水果蔬菜累，每天保持40以上有氧运动，如慢跑，游泳等！只要坚持一定会瘦下来，本人三年前200多斤用了三个月减掉了60斤，现在还每天保持运动。一直也没有反弹，感觉很好，运动有瘾希望你也能上这个“瘾”。希望对你有帮助
为什么有些人减肥很慢？喝水都胖呢？
减肥慢喝水胖，生活它小尴尬。这是为什么呢？根据本人十二年专业理论和二十二年运动实践，辩证的说——这和很多因素有关，包括遗传、生活习惯、运动科学、个人身体代谢等，请看我一一说来！并向您介绍运动疗法！
- 从遗传上看，有的人就是易胖体质，基因中原本就有较容易产生肥胖的因子，这样的人身体正常代谢率较低，吸收太好，简单说就是一般人吃根香蕉，吸收50%，3小时代谢完，而有些人吃根香蕉，吸收80%，5小时才代谢完……
- 生活习惯和运动也是共同影响减肥的重要因素——当一个人少动多坐，爱看电视手机，工作就在电脑前，饭点就叫外卖，就算他（她）有一定的运动想要减重，但有时候运动的消耗减脂被长期不健康生活习惯所抵消，自然不容易减肥！
- 想要高效减肥，生活习惯要改善，更要搭配科***动——选择合适的减重方式再配合合理的饮食，个人推荐游泳，快走，功率自行车，乒乓球等；而在吃的点上，不仅吃什么重要，吃多少如何吃更重要！
- 例如，游泳一个小时，运动前后做好热身准备和整理放松，注意补水，吃饭时谨记——先喝汤后吃饭，先荤菜后素菜，细嚼慢咽十下……
- 生活就是如此，不是它改变我们，就是我们改变它——而通过运动饮食科学配合，只要不是疾病影响，就是基因也能让它屈服在我们的高效减肥疗法下！
本人运动人体科学硕士，国家一级健身指导员， 体育教师，曾任减重训练营教练，感谢阅读，欢迎点赞评论关注！
为什么有些人减肥很慢？喝水都胖，这要因人而议，减肥方式，方法，控制体重，饮食都有很大区别，喝水都胖，至于喝水能不能胖呢？人喝水又能喝多少水，变成碳水化合物被人体吸收又能收多少呢？话虽然这么说至于胖不胖，没什么依据，令当别论了。
节食减肥短期可以使体重下降，代谢功能也急转直，每一个人都有一个基准体重，如果你一直节食，身体会劝你反弹至原体重，有饥饿感，减肥控制饮食，确保热量不超标这不是说饿肚子来减肥，控制体重多吃[_a***_]水果和蔬菜高纤维低热量食物，并且要吃主食，多吃些粗粮，就不要节食挨饿你也能瘦下来。
减肥慢的原因很多，个人体质因素或基因不一样，有很大区别，运动所诮耗热量不一样，选铎的方式跟减肥有差异，运动，饮食上的误区，不良饮食，导致减肥失败现象，吃饭太快没有充分咀嚼，空腹段练，空腹运动，由其是餐，运动强度大，肚子咕咕叫，回来吃得更多，好吃快餐，这都是减肥的天敌，快餐往往含纤维素较少，缺少维生素和植物纤维，因此对人休健康不好有不好影响，或能坐就不站，能躺就不坐，这都是原因，久坐不利淋巴循环，缺食运动影响身体代谢，另看视，边看电视边吃东西，这都是导致肥胖一个危险因素，它会增加你无意识的进食，并占用了哪些用来消耗卡路里的时间。所以要合理的安排，科学的分析，摄食行为的特征与运动，类型，以此为基础修正减肥方案。
人体的能量代谢有两个板块，一个是基本代谢，另一个是工作代谢。喝水都胖的人也必须确认自己每天所摄入的能量是否超过了所应该吸收的能量。在各方面都平估确定达标之后，再确定自己的体质是否达到平和体质标准。可以从以下几点平估：一 乐观的心态。充足的睡眠，适当的运动，均衡的营养，生活环境达标等。如果以上都符合标准，有可能是基础代谢比正常人慢，每一天消耗的能量比正常人少。另一个是没有达到平和体质水平，从而代谢方面受到影响。
“喝水都长胖”当然是一种夸张的说法，但有些人确实减肥很慢，减肥的理论和研究都很多，但归根结底还是要看摄入的热量（吃）与消耗的热量（基础代谢+运动+其他）的对比，不管你自己认为是否吃的过多，只要摄入的热量＞消耗的热量，那么多余的热量就会以脂肪的形式储存，体重就会增加。你问题中说的有些人减肥很慢，易胖难瘦，主要有以下几种原因。
首先，有些人一出生就决定了他基础代谢（消耗热量的主要途径，维持基本的呼吸、心跳等基本生命体征）比较低，这是遗传的原因，很难改变，只能面对现实，不能跟那些天生基础代谢就高的人比，人比人气死人呀。但后天因素也是有影响的，这种先天不占优势的易胖难瘦人群只能饮食上节制一些，比别人少吃一些，多动一些才行。值得一提的是，多做一些力量训练，增加肌肉对提高基础代谢也是有帮助的。
其次，有些人平时运动很少，肌肉少的可怜，前面我们也说了，肌肉的多少与基础代谢也是有关的，平时很少运动，肌肉少，基础代谢往往也会比较低。而且运动本身也是消耗热量的，从现在开始运动起来，就是最重要的，有氧运动+力量训练一起，有氧运动作用侧重于多消耗热量减脂，力量训练更侧重于增加基础代谢增肌。
最后，还有些人是盲目节食不顾及身体基本的营养需求，也会降低基础代谢甚至导致营养不良。比如蛋白质是肌肉合成的最重要原料之一，蛋白质摄入不足，肌肉流失就比较多，直接影响基础代谢。B族维生素作为辅酶参与脂肪的代谢，摄入不足直接影响减脂。铁摄入不足就导致贫血，钙和维生素D摄入不足就增加骨质疏松风险。这样的减肥不仅不可持续，还严重危害健康，减肥起码要保证基本的蛋白质、必需脂肪酸、维生素、矿物质摄入，适当减少一点主食可以（同时要增加富含优质蛋白的食物摄入，如鱼肉蛋奶和大豆制品），千万不要盲目节食。
谢谢邀请，喝水都胖只是对易胖人群容易胖的夸张比喻罢了，有些人减肥很慢更多的是锻炼方法和饮食控制程度的问题（一个月减4公斤左右脂肪就可以）。
我们之所以能减脂更多的是因为有热量缺口（吸收摄入量小于消耗量），要想创造合适的热量缺口首先要要控制饮食，这个控制饮食不是单纯的不吃油炸食品和不吃肉就可以了；首先主食碳水（面条、馒头、米饭类）要少吃，相应可以换成粗粮（玉米窝头、红薯、紫薯、燕麦）但是不代表可以多吃；为了增加饱腹感和均衡营养要增加些蔬菜类的摄入，但是尽量不要吃炒菜或者少放油，尽量低盐低脂；肉类要吃，不能不吃，这是为了更好的补充蛋白质，增加肌肉含量，建议多吃些白肉，少吃红肉，红肉油脂含量比较高。在饭前可以吃些水果，不要吃含糖量太高的，或者喝些白开水，增加饱腹感，还有饮料也不能喝，尤其是碳酸饮料还有在外面做好的果汁。
再说运动，有些人减肥慢更多的是因为自己锻炼的程度不够，这个程度分为两种，第一种，从开始就比较慢的，一个月没减个几斤，这样的主要是开始就没有用对方法，建议有氧无氧结合，同时有氧要看两点有限心率和坚持时间第二种，就是开始还不错但是后来瓶颈了，那是因为你的身体已经适应了那个强度和状态，所以要从新调整增加难度才是应该的。
以上为个人经验所写，如有补充建议请留言或者关注，谢谢！
