晚上只吃一根黄瓜一个西红柿能瘦吗？
晚上吃黄瓜和西红柿能减肥。
黄瓜含有丰富的维生素及矿物质，热量低、糖分少，几乎不含脂肪，口感又好，食后明显增加饱腹感，减少其他脂肪食物的摄入，有利于减肥瘦身;西红柿含的果酸及纤维素，有助消化、润肠通便的功效，会加速体内毒素垃圾的及时排泄，二者合用减肥效果更好。
晚餐吃苹果加香蕉加黄瓜来拌酸奶能减肥吗？
水果在适当的时候吃可以达到很好的减肥效果，这几种食物常见的食用搭配如下：
1、苹果建议饭前一个小时吃。苹果大约半个到一个小时就可以消化完，餐前吃水果可以减少你的饥饿感，减少食物的摄取。
2、香蕉建议下午茶时间吃。下午茶时间吃香蕉可以加速毒素的排出，防止脂肪囤积。
3、酸奶的食用时间相对的灵活，可以在饭后吃。这些食物只要在合适的时候吃，搭配方式十分的灵活。
每天晚餐只吃黄瓜能减肥吗？
能减肥，晚上不吃饭肯定能减肥，吃黄瓜效果就会更好，因为黄瓜本身就有减肥作用。关键是要坚持，只有坚持才会效果明显。当然是在你营养摄入没有问题的前提下。虽然它可以一定程度上帮助减肥，但是效果是因人而异的，而且容易导致人体营养摄入不全面甚至导致低血脂等情况。
晚上吃黄瓜水果可以减肥吗？
可以的。因为黄瓜水果中含有丙辰二酸，可以很好的抑制机体吸收，减少脂肪，对减肥能起到一定的帮助，并且效果也挺好的。此外，黄瓜水果在为人体提供营养的同时还能有效便秘、解毒，促进人体的消化系统。同时黄瓜水果中所含的维生素非常丰富，不仅有利于我们的身体健康，还能促进消化，这所谓是比较健康的减肥方式了。而且在晚上吃黄瓜水果，是最好的，因为那时候我们的机体是吸收最好的时间段，吃了之后就能促进消化，则可以达到减肥效果。
晚上减脂餐吃玉米和什么比较好？
玉米搭配上小米美味又健康，小米熬制承德粥有着十分高的营养价值，故有“小参汤”的美称。小米可以减少人的皱纹，改善人的皮肤，对皮肤暗沉有不小的帮助。早餐晚餐的首选，它是杂粮类的食品，里面包含很多的膳食纤维帮助消化吸收调节胃气。
晚上吃黄瓜西红柿能减肥吗？
晚上吃黄瓜和西红柿是可以减肥，因为黄瓜和西红柿中的脂肪比较少，而且西红柿中含有丰富的果胶等膳食纤维，可以让人感觉到有饱足感，而且还会吸附出多余的脂肪一起排出去，减肥一定要结合日常锻炼一起来进行，减肥的效果才会更加的明显。
