尹正现在多少斤？
尹正官方体重是70公斤，结果称重是81.75公斤，增加了11.75公斤，他做了很大的手脚，拿了很多瓶牛奶装在身上，所以体重飙升十多公斤，这是认真的吗？尹正其实没有很刻意的减肥，记得以前在拍摄《鬓边不是海棠红》时候，导演要求减肥，结果扮花旦不是很美，最终放弃了减肥，反而效果很好。175厘米的身高，尹正70公斤的体重也不是很超标。
碳水女孩是什么意思？
碳水女孩是指每顿饭都吃细粮。
最标准的碳水女孩，吃炒菜必须来碗面！或者来碗米，烧开小龙虾必须搭配烤馒头片！爱碳水，我也有碳水搭配的新式“武器”
碳水是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水。它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。碳水的主要食物来源有：糖类、谷物、水果、干果类、干豆类、根茎蔬菜类等。
有些女孩平时喜欢吃碳水化合物含量比较高的食物，所以称为“碳水女孩”。
碳水化合物也是我们能量的重要来源，比如大米、面包、面条、馒头、饼干、西瓜、香蕉、葡萄都含有较高的碳水化合物！
喜欢吃碳水化合物和复合碳水合物的女孩
减肥说的碳水是碳水化合物和复合碳水合物。主食中常见有面条以及米饭等，大量碳水化合物摄入起不到减肥效果，还有可能会引起身体肥胖症状加重，通过控制饮食减肥，短时间内效果不是很理想。
每天百万人催更，尹正的减肥食谱凭什么火？
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最近尹正的减肥食谱火了，为什么火？
春季是减脂的好时机，不仅仅是爱美人士，在这个季节都有减脂的习惯或意向。
尹正作为明星，明星效应是不可估量的。好的示范可以带给我们很多正面影响，比如这个健康减肥就是很好的事情。支持和鼓励这样的做法。
健康的减肥食谱的本质就是在保障营养的基础上，控制碳水化合物的量。人体的基础代谢，人的活动都需要能量的支撑，所以在这里还要叨唠一句，盲目靠节食减肥不可取，需要断碳水的请在专业人士的指导下进行。
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是尹正的减肥食谱很火吗？因为是尹正的食谱才火？
减肥食谱的本质就是在保障营养的基础上，控制碳水化合物的量。我们都知道，减肥的原理就是控制热量的摄入，增加热量的消耗。那么对于热量控制来说，需要控制碳水化合物的摄入，所以需要科学的食谱。
怎么吃才能控制得住碳水化合物。不是专业的人以为，只要不吃糖，不吃甜食就足够了。然而不少食物中和含有碳水化合物，以及含有可以转化为碳水化合物的物质。所以如何识别，以及计算热量是很重要的。
那么是不是零碳水化合物呢？也不是的，因为人体的基础代谢，人的活动需要能量，所以需要计算出人体需要的热量。那么这样的饮食就需要专业人士来制定了。
尹正作为明星，减肥的话，肯定会请专业人士设计食谱。这样的话才可以保证减肥的效果。这样的减肥食谱，营养师都可以设计。
明星效应是不可估量的。明星可以带给我们很多正能量，比如这个减肥就是很好的事情。
支持和鼓励这样的做法。
尹正首次公开72天食谱，为何却被吐槽减肥后姨味重？
他没减肥之前就有点“娘”，指长相，没有黑他的意思。演完《鬓边不是海棠红》似乎更严重了，可能因为他留长发的原因吧？剪了短发也许就好了！
直播自己减肥的事儿，好像一般男人不会这么做，而且男人减肥多会直播自己健身跑步什么的，不太会直播自己吃啥吧？
怎么评价***剧《鬓边不是海棠花》？
上世纪三十年代，北平一名叫商细蕊的梨园新魁凭借过硬的本领在这一行声名鹊起。为了让自己在北平站稳脚跟，兑现自己当初要将戏曲发扬光大的承诺，他不屈不挠，一门心思扎进艺术的海洋中。在此过程中，从未看过京剧的新派富商程凤台偶然间看了他的表演后被深深打动，有意与他结交，并在他的影响下对京戏日渐痴迷。在程凤台的帮助下，商细蕊克服重重阻挠，在北平重建水云楼，并培养了一批优秀的京戏人才，影响力深远。1937年，日军占领北平，面对他们令人发指的烧杀抢掠的行径，不忍大好山河与国粹艺术就这么葬送的有识之士们开始奋起反抗，商细蕊和程凤台也被众人保家卫国的热血之情所影响，暂时放下自己渺小的人生目标，投身革命队伍保家卫国，也为艺术的保护与传承献出了自己的一份力量。
