大基数吃减肥药会有效果吗?
你好,很高兴能够回答您的问题,希望我的回答能够对您产生一点帮助,谢谢。
体重比较大的朋友吃减肥药减肥,应该没有什么太明显的表现,因为减肥药通常都是帮助你排出身体里面的水分,也就是说你减掉的而仅仅是你身体里面的水分,只要你一喝水或者是稍微多吃一点东西就立马就反弹了,所以说减肥药来减肥是非常不靠谱的,并且减肥药可能还存在很多副作用,有的人因为个体差异不适合吃这些东西。
我本人也是一个大体重的胖子,我的体重大概是在210斤左右,我减脂的方法就是按照相对比较科学方法,控制饮食,然后不吃精粮,多吃粗粮多吃蔬菜,然后多运动,每天保持一个小时到一个半小时左右的运动量,然后运动强度大概是中等左右,一个星期5~6次,每天运动的时候要注意一下心率。
希望我的回答能够帮助到你,谢谢。
想减肥的话吃什么药的效果好?
减肥的关键,其实还是在于要提高基础的代谢率。它维持所有器官正常运转所需要的最低能量。
一般来说,随着年龄的增长,人的基础代谢率逐渐降低,原因是由于肌肉的损失,维持生命所需的最低能量相应也会降低。
基础代谢率的降低,也意味着消耗的能量降低,这个时候减肥节食,会使基础代谢率降低,由于维持生命需要所能消耗的能量越来越低,稍微进食,能量就会“富余”,于是便出现了越减越肥,而基础代谢率一旦降低,就很难再升回去。
如果用泻药减肥,则会由于减肥药中的泻药成分,导致肠道出现慢传输便秘,在便秘患者中有20%~30%的为慢传输便秘,这些人当中有大部分都是乱吃泻药引起的,其中女性占多数。
其实减肥这东西,看的就是个人毅力。饮食和运动都是缺一不可的。碳酸饮料和油腻快餐这些,当然不能吃喝太多。运动也一定要抽取时间来运动的,你不可能光坐着就会变瘦,除非你不吃不喝,那么你也会快上医院看病了。其实说到轻妃减肥药,我也接触过一点。我吃过他们家的乌龙茶片,效果不错,最主要方便,可以嚼着吃的减肥茶,就是一颗颗药片一样的。像我们这些坐办公室的,平时吃一点,控制下饮食,再结合运动还是能瘦下来不少,不过不能因为吃着减肥的产品,然后就暴饮暴食,那神仙也减不了。减肥药这东西,见仁见智,我吃了有效果,别人未必一定有效果,当然我只是说出了我的情况而已。