黄桃糯米块做法减脂-黄桃糯米块做法减脂吃

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雪媚娘皮配方如下：主料：糯米粉50克、玉米粉15克、白糖20克、橄榄油5克、牛奶90毫升、淡奶油80克、糖粉、15克、芒果和草莓适量、糕粉少许；辅料：酵母3克、白糖45克、炼奶50克；配料：水250克。雪媚娘皮的做法：将50克糯米粉、15克玉米粉、20克白糖搅拌均匀。

是把糯米粉炒熟，放牛奶拌匀蒸熟，放黄油融化，加干糯米粉拌匀，这样就完成了，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：糯米粉 150克、纯牛奶 180克、白糖 20克、淡奶油 100克、黄桃 3块、黄油 20克。先取50克糯米粉炒熟备用。糯米粉，牛奶放一起拌匀。

（图片来源网络，侵删）

雪媚娘皮：水磨糯米粉60克、玉米淀粉15克、牛奶100克、糖15克、黄油10克、抹茶粉2克。夹馅：淡奶油150克、抹茶粉2克、细砂糖10-15克，蜜红豆120克。另外糯米粉用微波炉叮一会做手粉。做法将糯米粉、玉米淀粉、糖、牛奶混合搅拌，盖上保鲜膜，用牙签戳几个小眼，蒸15分钟。

1、抹茶糯米糍做法：将糯米粉和糖混合均匀，加入水搅拌成糯米糊。将糯米糊倒入碗中，放入蒸锅中蒸熟。将抹茶粉和糖混合均匀，加入水搅拌成抹茶糊。将抹茶糊倒入平底锅中，用小火加热，不断搅拌，直到抹茶糊变得浓稠。

2、材料：糯米粉200g，粘米粉100g，牛奶200g，炼乳2匙，抹茶粉5g，豆沙馅适量，椰蓉适量，糖粉80g。除椰蓉豆沙馅外的所有材料混合搅拌至糊状。将面糊上锅蒸15分钟。将蒸好的面糊揉成面团。取一小块面团，压平放入豆沙馅，随后包起来收口，再轻轻揉成球形。最后放椰蓉里滚一下。

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3、原材料备齐，糯米粉，砂糖，水混合搅拌均匀。搅拌成细腻顺滑的糯米浆。取一个不粘盆子，倒入少许葵花仁油。均匀涂抹上一层薄薄的油，放入蒸锅，用大火煮沸。倒入糯米粉浆，（倒入时要再次搅拌均匀，以防米浆沉底）。盖盖子蒸15分钟左右。蒸熟后马上出锅。趁热把糯米坯铲成一团。

1、冻黄桃酸奶杯：将冻黄桃切成丁，淋上酸奶，再撒上自己喜欢的水果颗粒和麦片，就能制作成美味的酸奶杯。冻黄桃果酱：将冻黄桃熬制成果酱，可以搭配面包食用，先将黄桃去皮去核，切成小块，放入锅中，加入细砂糖，用小火熬制即可。

2、食材：黄桃 1500g，银耳 1朵，枸杞 30g，冰糖 50g，干玫瑰花少许。方法／步骤：黄桃无需解冻，新鲜银耳去根部，切小块。放入砂锅，注入与食材齐平的水。小火炖30分钟，放入冰糖。黄桃的水分出来了，撇去浮末。加入提前泡好的枸杞，继续炖10分钟，再关火焖10分钟。

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3、黄桃冰淇淋：将冻黄桃解冻后，用搅拌机打成泥，然后加入牛奶、糖和奶油，搅拌均匀后放入冰淇淋机中制成冰淇淋。这种冰淇淋口感细腻，味道鲜美，是夏季消暑的好选择。黄桃果酱：将冻黄桃解冻后，切成小块，加入糖和柠檬汁，慢慢熬煮至浓稠，然后装瓶保存。

4、如果是冷冻黄桃的，这样是可以制作成罐头的，需要把黄桃放在陶瓷锅中，在其中放入凉水。水量刚刚没过黄桃就可以了。之后放入冰糖。用大火煮开。等到煮开之后就可以用勺子撇去上面的浮沫。煮到黄桃变软的时候，有黄桃的香味之后就可以关火了。把瓶子放在锅中，放上3分钟左右。

准备食材：草莓、糯米粉、玉米淀粉、白糖、黄油、纯牛奶、椰蓉。大福的做法：把所有粉类过筛倒入纯牛奶。搅拌均匀没有颗粒状。用蒸锅蒸熟，大概30分钟左右。加入黄油。戴上手套揉匀。手压一个圆片。放上草莓包圆。裹上椰蓉切开。酸酸甜甜、软软糯糯超级好吃。

哈蜜瓜海鲜船、火龙果抱双脆、香菠咕噜肉、木瓜炖雪蛤、拔丝香蕉苹果、葡萄草莓拼海鲜，养生水果粥等。可以用沙拉酱做水果沙拉，或者用榨汁机榨出果汁，既清爽又有益健康，也可以在网上搜一些关于做冰淇淋的内容，做成水果冰淇淋。

雪媚娘中可以包入各种软质水果，榴莲、草莓、芒果、猕猴桃等，也可以用黄桃罐头，还可以包上一些豆沙馅、枣泥馅、椰蓉馅，做成糯米糍一类的小点心。雪媚娘源自日本，原名为大福，是日本的地道点心之一，外皮是QQ的雪媚娘冰皮，在日本它的馅料都是当季的真材实料的水果为主。

糯米用清水淘洗干净蒸熟；黄桃切薄片，码放在碗底。糯米饭和色拉油、白糖、红糖同放入盘中，拌匀后，放入盛黄桃的碗中，蒸至熟透，翻扣入盘中即可。

糯米蒸桃脯的做法：糯米用清水淘洗干净蒸熟；黄桃切薄片，码放在碗底。糯米饭和色拉油、白糖、红糖同放入盘中，拌匀后，放入盛黄桃的碗中，蒸至熟透，翻扣入盘中即可。

【原料】糯米1000克、白糖20克、麻仁20克、青梅20克、葡萄干20克、桃脯20克、白莲20克。【做法】先将1000克糯米淘洗干净，水浸24小时后上屉蒸烂，取出用木棒捣烂摊凉备用。把白糖、麻仁、青梅、葡萄干、桃脯、冬瓜条、白莲各20克搅拌做成馅。

做法大米粉放入盆中，逐渐加入100度的开水，并且不断用筷子搅拌。鲜酵母用温水化开，放入已经晾至不烫手的米粉中，再加白糖和泡打粉揉搓均匀。、揉好的米粉面团搓成长条，分割成剂，用手搓圆放入已经抹油的杯子中，在表面点缀切成条的桃脯，盖湿布饧发1小时，放入蒸锅大火蒸20分钟即可。

将2：1的糯米粉和大米粉放进盆中，倒水和面，和面时要加一点糖，和成糊状。要在容器里抹一点油，放一层豆皮，将面糊准备好的容器里。把肥肉丁、花生仁、[_a***_]、瓜子仁、白糖、盐、大油放在一起搅拌均匀铺在面糊上。放在锅中蒸熟，一定要大火把锅烧开后转小火蒸40分钟。

每100克糯米蒸桃脯的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。

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