减脂餐能吃的水果？
减肥可以吃橘子、猕猴桃、西红柿、百香果、火龙果、石榴、木瓜、等，因为这些水果糖分少，热量低，可以促进胃肠蠕动，促进消化吸收，具体如下：
1、橘子的口味很甜，许多人误以为热量很高，实际上橙子的热量很低，还含有多种维他命和高化学纤维，高纤维水果不容易产生热量，所以适合减肥的人吃。
2、弥猴桃被大家称为”纯天然瘦身水果“，有利于消化吸收，推动肝脏排毒，协助蛋白生成，推动基础代谢，从而达到减肥效果。
3、西红柿的热量很低，含有多种粗纤维及果胶，可以降低热量的摄入，促进肠胃蠕动，酸味可以***胃液分泌，有利于消化吸收。
三种水果控糖最好？
控糖通常吃苹果、梨、无花果等含碳水化合物较低的水果。1.苹果：苹果是一种常见的水果，100克苹果中含有碳水化合物12.3克，含有蛋白质0.2克，适量食用不会影响控制血糖人群的血糖水平。
2.梨：100克梨中含有碳水化合物10.2克，含有蛋白质0.4克，适量食用可以为控制血糖人群提供能量，维持机体运转。
3.无花果：100克无花果中含有碳水化合物13克，含有蛋白质1.5克，适量食用不会引起控制血糖人群的血糖波动。
糖尿病是不是从此不吃含糖的东西不喝饮料就没事了？
感谢邀请。
并非如此，要说含糖的东西，虽然甜点、甜饮中含糖量高，但主食也是含糖的食物，并不是说糖尿病就应该完全不吃主食了，主食提供身体活动和代谢所需要的最基础的能量物质，如果完全不吃主食，不仅会损失膳食纤维、B族维生素、部分矿物质，而且身体还会常常有乏力的感觉。
一般人心中的糖类物质可能就是尝起来感觉很甜的东西，但其实糖类的定义也是较广泛的，甜点、零食、甜饮料中的糖分一般是蔗糖，属于游离糖部分，而主食、蔬菜、水果中也是含有糖分物质的，碳水化合物、淀粉、蔗糖都属于糖分，它们只是同分异构体，最终都会分解为葡萄糖，而只要有葡萄糖进入血液的话，就会对血糖有所影响。所以，除了甜食、甜饮要注意以外，一些富含淀粉、碳水化合物的食物也应该尽量避免，比如不要摄入过量的主食。另外，蔬果中水果并不是能够随意吃的东西，水果富含糖分，有果糖、蔗糖、葡萄糖，果糖大部分可以被肠道、胃部吸收，对血糖影响较小，所以可以选择果糖多、葡萄糖少的水果食用，这些水果比如：樱桃、苹果、草莓、猕猴桃、西瓜（虽然葡萄糖多，但可以少量吃，因为水分多，密度不高）等。
而且糖尿病的朋友需要低热低脂的饮食，所以，除了含糖较高的食物，高脂高热食物最好也不要摄入过多，日常饮食清淡为主，平时还应该加强运动，增强体质，消耗多余糖分。
您这个问题其实包含着两个意思。每一个是您认为之所以得上糖尿病，就是因为吃了太多含糖多有食物以及喝了太多的饮料，第二个是您不吃含糖的食物或不喝饮料可以治疗糖尿病，而且可以治愈糖尿病。
然而事实告诉您：您走进了糖尿病认识的误区。就比如两个人都喜欢吃甜食，其中一个得了糖尿病，而另一个怎么吃血糖都不会高一样，糖尿病的发生并不是简单地吃糖多了就会得病。
糖尿病发生的根本是由于分泌胰岛素的胰岛细胞受损，不能分泌足够的胰岛素面致使血糖不能被充分利用，而导致血糖升高的一种综合征。胰岛细胞受损的常见原因有：
遗传因素 先天遗传基因缺陷，胰岛细胞容易受到外部因素的影响而受损。
环境因素 空气污染重金属吸入过多、微量元素缺乏等。
生活因素 作息不规律、熬夜、久坐不动、饮食不合理、缺乏运动、吸烟酗酒、精神紧张、压力增大等。所以，糖尿病的发生是多种因素综合作用的结果，并非只是吃甜食就会引起，同样的道理，一旦确诊为糖尿病，也不是不再吃甜食就能治愈的。就目前的医学水平，糖尿病一旦确诊，是终生都需要治疗的，也就是它是一种不能根治的疾病。
由此可见，预防糖尿病的发生最有效的办法就是培养良好的生活习惯，而要想在糖尿病的治疗中取得好的效果，从生活细节的方方面面入手是必须要做的，并非只是控制甜食那么简单。
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糖尿病以肥胖病人居多，发病起因因人而异，病理类型千差万別，情况很复杂，不好具体的回答这个问题，我只能列举一些糖尿病类型特征提供给大家参考。
1，非葡萄糖尿.如乳糖尿常見于哺乳.孕妇.幼婴。果糖及戍糖尿偶见于进食大量水果后，为非常罕见的先天性病例。发现糖尿呈阳性时，应联想临床情况分析判断，不宜立即定为糠尿病。2，非糖尿病性葡萄糖尿.①饥饿性糖尿.当饥饿相当时日后忽进大量糖类食物，胰岛素分泌一时不能适应，可产生糖尿及葡萄瑭耐量减低，鉴别时注意分析病情，注意饮食史..进食总量，空腹时血糖会达最低值，那些睡懒觉起床晚忽视早餐的人容易低血糖而发生晕倒，时间久了造成胰岛素分泌失常发生糖尿病。②糖尿病发生于摄食大量糖类食物后血糖浓度升高暂时超过肾糖阈低下而发生糖尿。③肾性糖尿.由于肾小管再吸收糖的能力减低，肾糖阈低下，血糖量正常而有糖尿，多见于少数妊娠妇女有暂时性肾糖阈降低时。④神经性糖尿.常见于脑溢血.脑瘤.颅内骨折.窒息.***时，有时血糖呈暂时性过高伴有糖尿。
3:继发性糖尿病.由于胰腺炎.癌.胰大部分切除等应应结合病史综合考虑。病员有色素沉着，肝脾肿大，糖尿病和铁代谢紊乱等情况注意鉴别但少见。糖尿病患者情况复杂，一味的控糖决不是万能的，血糖控制应该科学严谨，通过大夫辩证施治，治愈糖尿病不是神话。我个人水平有限，以上所述内客供你参考，谢谢提问!
糖尿病不吃含糖的东西，不喝饮料就没事？这位朋友把问题想得太简单了。
糖类，只要是含碳水化合物的东西，都属于糖，而不仅仅是我们生活中所见到的各种糖果、巧克力、小零食之类。像我们平时吃的面包、米饭、面条，甚至一些蔬菜，比如土豆、芋头、山药等，里面的淀粉都属于糖类。从这层定义上上，除了少部分绿叶蔬菜以外，几乎大多食物中都含有糖！
糖尿病人的饮食控制，并不是单单的不吃甜食，不喝甜饮那么简单，最重要的还是合理搭配，营养均衡。糖尿病患者必须进行总热量的控制，一天所需热量的多少，与患者的身高、体重、年龄、性别、劳动强度有密切关系，因人而异。绝不可认为只要不吃甜食，就可以放纵豪吃。
什么是平衡膳食呢，要做到下面这几点：
1.碳水化合物摄入合理。主食推荐粗细搭配，各种粗粮与细粮换着搭配食用，不仅能减缓升糖速度，还能弥补白米饭所缺失的营养素。
2.***取低脂饮食。糖尿病人摄入脂肪的含量应少于每日总热量的30%，摄入最好以不饱和脂肪酸为主。其中，多不饱和脂肪酸主要来源于奶制品、豆油、葵花籽油、核桃油、红花油、大豆色拉油和坚果类食物；单不饱和脂肪酸主要来源于动植物脂肪。
3.适量选择优质蛋白质。乳、蛋、瘦肉、鱼、虾、豆类及其制品都是优质蛋白质的来源。选择蛋白质时要尽量选择低脂肪的肉类，如瘦牛肉、羊肉、瘦猪肉、淡水鱼、海产品和无皮的禽肉。
4.***取高纤维饮食。糖尿病人增加每日摄入的膳食纤维含量，对控制血糖十分有益。全麦、大麦、燕麦、豆类、蔬菜、水果都是很好的膳食纤维来源，也可以提供充足的营养。
另外，糖友们饮食最好***取少量多餐的方式，戒烟限酒，这样才能控制好血糖，远离并发症。
