月经期间体重轻还是重,来月经前体重会变重吗？
月经期间，体重会增加变重。月经的时候，体内新陈代谢减缓慢，体重会保持稳定或增加，也容易心情烦躁、郁闷或不专心。在此期间，不建议减肥。注意保暖，可在饮食上多补充含铁丰富食物，不要吃太咸或口味太重的食物，也不要抱着侥幸心理吃高热量食物，如炸薯条之类。
马上过年了，年前有没有必要减减肥，为什么？
距离过年还有半个月的时间可以减减肥，瘦下来整个人会看起来更精神。对于减肥我不提倡节食，通过调整饮食结构和健身运动就可以达到很好的效果。比如不吃油炸高脂肪高热量食品，早午饭正常进食，晚饭不吃面食吃到七分饱，最好晚上或第二天早上配合慢跑，消耗一下热量，相信半个月会有一个明显的效果，加油哦[呲牙]
我觉得既然问这个问题了，说明你心里是想减肥的，就比如我来说吧，我今年生的宝宝，孕期孕检一直被医生唠叨太胖了，我是提前生了到生的时候体重180，生完第三天去催乳被人误以为还没生，出月子时候160，孩子生下来七斤二两加上羊水胎盘重量我都感觉跟没生一样，我从月子中心回家开始每天运动锻练瘦了4斤就再也没瘦过，出去给宝宝买衣服营业员说你还没生呢吧宝宝衣服不用买太多，我从产后三个月开始减肥到目前我是产后七个月了，四个月时间我减了40多斤，出去都会被人说你现在怎么那么瘦，所以说人啊一定要自律，这样才会更加自信
大家都认为圆肩驼背,体态不良。可天天吃不饱,饿肚子,没有精神,没体力,不晕倒已是不易,怎么会保证挺拔的身姿呢?只有吃饱了才有力气保持住身体的挺拔。所以,你一定要吃饱饭再减肥。
提醒小主：
迈开腿、动起来减肥。不要靠节食来减肥,否则反弹是不可避免的。
谢谢邀请，至于减肥这个话题，而且还是年前减肥的话题，不知道别人咋想，我是做不到了，也没必要做哈哈，年前是放松心情吃好的玩好的，好吃的肯定很多啊，过年去减肥看着好吃的不吃那就是一种煎熬，也是束缚自己的一种方式，想要减肥过完年再说吧，不要捡到过年这个时候去做这件事情。再就是爱美的女孩都在意自己的身材，平时健康合理饮食多锻炼也是能减肥的，没必要过年给自己添堵是吧？
每个年龄段都有着相适应的标准体重。
（身高-100）*0.9是男性的标准体重公斤数，可以根据自己的年龄适当的网上增加5斤左右。女性是*0.8。
如果体重超的太多，就开始管理，改善饮食，增加运动，勤喝水。减肥靠的是七分吃三分动。
你觉得年前减肥好，还是年后减肥好？
刚刚有人问
是年前减肥好？还是年后减肥好？
我只想说
咱都胖成这样啦
减个肥还选良辰吉日吗？
早点开始不就早点瘦吗[抠鼻]
种一棵树最好的时间，一个是十年前，一个是现在。
对于减肥，同样如此。
现在人们都有一个共同的标签–拖延症。
每天都在忙，家庭、生活、事业、社会等各种事占据了一个人所有时间，即便是有空余时间也会被各种“享乐式的休闲”所消耗。
对于需要付出努力和汗水的减肥，一种“反人性”的活动，只会在大家“吃撑了”“太闲了”的时候想起来–我要减肥！！
减肥什么时候都可以，减肥最失败的莫过于从来没有开始。
别做一个胖到无动于衷的人，
这可是会影响你和你家人
身体健康的大事情！
毕竟，做个快乐的瘦子，
远比做个胖子更健康！春节前减肥做行走的衣架。
亚洲人标准体重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9正负百分之二十是正常范围超过最好增肥或减肥 只要是正常范围我建议无需人为干预，毕竟这是自然状态，如果不超正常标准是没必要改变这个平衡，人为改变未必不会影响身体机能。所以我们不能因为减肥而减肥，应要以健康标准为准则。超过一照范围对身体健康是有一定损害的，特别是肥胖，过度肥胖可导致血脂高，血压高，心脑全身血管硬化，代谢高，全身多器官负担加重超负荷工作。特别是老人老来瘦，仙风道骨是合符生理状态的，人老了人体器官退化，人体逐渐变瘦变矮，人体器观就能和机体匹配，有利于器官低负荷工作延长使用时间，相反长期高负荷工作肯定影响器官和人体的正常寿命。 爱美之心人皆有之，但美是有不同标准的，如非洲，俄罗斯以胖为美。就算在相同国家各个人喜欢的标准都不同，甚至同一个人不同年龄段喜欢都不尽相同。不同的人喜欢不同的类型，你不是对所有人有喜欢负责的不可能兼顾成所人能喜欢你类型。所以尽量做自己喜欢的或自己喜欢的人喜欢的类型就行了。减肥可以多食蔬菜类水低能量又可口的食品，结合适当的美体运动。 可按摩胸部穴位及*********时身体前倾，可[_a***_]半小时后做，做完压迫两边腋下的动脉几分钟这样可促进***血液循环，增加***脂肪组合血液供应，增加脂肪细胞分裂增殖。
