哪种减肥药效果好?
建议不要吃减肥药的,因为减肥药的副作用还是比较高的。你可以多吃一些含纤维素比较高的食物,比如说芹菜,西红柿黄瓜,柚子,柑橘之类的。不吃比较油腻的食物,不吃辛辣***的东西,少食多餐。不吃含糖量比较高的食物,多做一些有氧运动。
减肥吃哪种减肥药效果好?
大部分的减肥药可能效果会差不多,但是并不推荐患者食用减肥药。减肥药可能会对人体造成一定的影响,如果患者过多食用减肥药的话可能会出现食欲不振以及腹泻等症状。最好的减肥方法还是运动减肥,建议患者每天定期的做运动锻炼身体,长时间坚持的话是会有明显效果的。
什么减肥药效果最好而且不反弹的啊?
合理的减肥方法还是运动加食疗。吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体合理饮食加运动。首先要合理安排一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃,运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等。
什么样的减肥药效果最好,还不反弹?
目前市效果比较好的减肥药就是奥利司他胶囊,使食物中的脂肪通过肠道排出体外,达到减轻腹部和体内脂肪的堆积,达到减肥的目的。这个药物比较安全的,但也可能会引起排便增多,主要是排油样大便。
买什么保健品减肥效果好?
你好,哎,谈起减肥,所谓的保健品和药品都是对人身体有副作用的,你就是成功了,到头来可能还会反弹,最好的办法就是锻炼身体,跑步开始,习惯体质后,在做些健身锻炼,少吃油性的实物,多吃素菜,蛋白质等,,,时间长了不但可以减肥,又可以增强体质,就谈跑步就可以锻炼意志力,人也廋下来了,还增加了体质,改变了体型,还不花钱。 你说那些保健品减肥不但有副作用,还可能反弹,对身体不好,你在看看锻炼身体方法,你觉得那个好,肯定是锻炼好,县锻炼体质,跑步就是锻炼体质最好不过, 很多人,一想减肥就谈起药物,或一有身体不适还是想起药物,你们应该知道,善于吃药,还不如善于保养,锻炼身体又可以抗一些疾病很有帮助,我回答到此。