想减肥，请问吃俏佳资塑纤果会有用吗？
如果想要减肥的话，那么不要随便的吃所说的这个药，因为无论是减肥药和减肥茶，虽然有一定的效果，但是对于身体的影响是非常大的。因此要减肥的话，一定要科学的减肥，首先要控制饮食的摄入量，然后制定规律的训练计划，每天进行30~40分钟的有氧运动。
塑纤果是什么味道？
像梅肉一般,酸酸甜甜的味道,味道不错。
塑纤果功效原理：塑纤果精心萃取了多种天然草本植物中有益减肥成分，如普洱茶、罗梦果、洋车前子等，快速消耗体内脂肪，从而达到快速瘦身的效果。同时帮助体内建立脂肪隔离层，减少体内多余脂肪的吸收并排出体内，实现停用后也不会反弹，无任何依赖性。独家严格配比了木瓜酶成分，保证瘦身的同时不会影响胸部，同时对于丰胸还有一定的***作用。
塑纤果适宜人群:体胖胸小，担心成功瘦身后胸部继续缩水；久坐发胖，长期保持坐姿，缺乏运动；吃多发胖，饮食量较大导致体重急剧增加；产后发胖，生完宝宝后体重难以快速下降；婚前减肥，希望结婚前能快速健康减肥；四肢肥胖，胳膊、大腿较其他部位更加肥胖；肚腩肥胖，肚子上的赘肉非常多；长期顽固性肥胖。
每天都长时间跳绳，坚持4个月能减掉肚子上的赘肉吗？
跳绳是可以瘦肚子的，并且效果非常好。不过每天吃上一颗塑纤果也能帮你减掉肚子上的赘肉。跳绳之所以能够减肚子，是因为在跳绳的过程中，不但能够促进全身的血液循环，加快新陈代谢，燃烧脂肪。
最关键的是锻炼了腰部和腿部的肌肉，让你在瘦身的同时着重瘦腰，并且让腿部更加苗条，美观。
跳绳时，你的四肢和身体需要长时间用同一模式重复运动，这不但可以加强心血管系统的运行，能够消耗热量，达到减肥的目的。
而且身体的多组肌肉也需要持续工作，跳绳需要运动的包括小腿肌肉、四头肌、大腿肌肉、肩膀、背部、手臂，当然也有腹部。
因为当你跳起和落下时，腹部肌肉必须保持紧张状态，以便维持上身稳定，而且，当你跳起时，也需要通过腰腹积蓄力量和发力，从而消耗肚子部脂肪，进而瘦肚子。
可以。
跳绳通常是能减肚子赘肉的，但是需要长时间的坚持。
跳绳是一项比较好的有氧运动，能够调动全身肌肉，而且还能够增强体质，通过跳绳有助于燃烧体内的脂肪，具有***减肥的效果，但是需要长时间的坚持，能够达到减肚子上赘肉的目的。
每天坚持做120个仰卧起坐要多久才能瘦20斤？
每天坚持做120个仰卧起坐的话，再加上饮食上多食新鲜蔬菜和水果，少吃肉类的话，一个月大概可以瘦到十斤左右的，如果你仅仅靠仰卧起坐实现一个月瘦20斤的想法是有点困难的，如果可以每日晚饭半小时后嚼上一颗塑纤果是可以实现一个月瘦20斤的梦想的，因为塑纤果是目前水果类[_a***_]中效果最佳的，其产品成分健康、安全、绿色，全部***用绿色天然食材，精选云南普洱茶、优质荷叶和罗梦果等多种草本植物，不仅能够快速燃烧机体脂肪，还能形成脂肪隔离层，让你减肥瘦身无反弹的后顾之忧，每日嚼上一颗所消耗的热量就可以抵得上跑步三小时呢，所以想减肥瘦身快速不反弹的话，就乖乖每日晚饭半小时后嚼上一颗吧。
吃山楂能减肥吗？山楂有哪些作用与功效？
谢谢邀请，回答是肯定的，山楂减肥的效果非常好，尤其是去血脂。可以自己做山楂糕，山楂500g冰糖100g(可根据个人口味增减)，山楂洗净去籽，锅里放水(不能用铁锅)400mL水放冰糖烧开，冰糖化了放入山楂，小火慢慢搅拌(有人放阿胶，放不放都可以)，成糊状倒入器皿内，放凉盖上盖放冰箱冷藏。每次吃一勺，30g左右，不能多吃，吃完注意清理口腔。
