减脂期可以吃丝瓜吗？
可以。
1、可以选择一些低脂的食物，主要是粗粮，粗粮的种类有很多，其中包括玉米，小米，高粱米，荞麦或者各类豆类，包括黑豆，黄豆等等。薯类也是粗粮，也有助于减脂，比如红薯，番薯，魔芋以及其他一些相关的薯类。
2、对于减脂也应该多吃一些新鲜绿叶的蔬菜，这些蔬菜的选择也有很多，其中包括小白菜，大***，芹菜，油麦菜，菠菜，苦苣，茼蒿等等。
3、常用的减脂食物还包括木耳，山药，丝瓜以及富含有大量水分以及果酸的水果，比如苹果，樱桃，橘子或者西瓜等等。
樱桃是发物吗？
樱桃不属于发物
【多汁美味的樱桃】
又到吃樱桃的季节喽，此时它可是时令水果——樱桃，性温味甘酸，具有生津止渴、健脾和胃、美容养颜之功效；樱桃含钾元素较高，可以平衡钠离子，平稳血压，非常适宜高血压患者；其所含的VC和VA原具有美容肌肤、淡化色斑的作用，孩子和女同胞可以多吃噢。
中医历来有药食同源的说法，根据各种食物或者药物的四气五味，而决定这一些食物或者药物具有什么作用。
樱桃的口感甜，甘甜入脾。但因为现在樱桃***收的时候都使用了一些催熟剂，甜味的同时夹杂着一些酸味，酸入肝，那么樱桃的作用就是入脾入肝了。
一般民间说的发物是指导致疾病加重的食物，比如皮肤上有痈疖疮疡。吃一些食物会导致这些病复发加重，一般常见的发物有鱼虾，牛羊肉辛辣的东西，那么樱桃不属于发物的范围。
营养医师介绍樱桃不是发物，樱桃果实味甘性温，有调中补气、祛风湿等功能。初发咽喉炎症，于早晚各嚼服三十至六十克鲜果可消炎。
吃樱桃是不会长胖的,樱桃含有丰富的维生素C,能帮助肌肤美白抵抗衰老。并且樱桃的含铁量非常的多，能促进血红蛋白再生，有效预防贫血。吃水果是否能减肥取决于水果的糖份、吃水果的时间以及水果的食用量。一个人摄入过多的糖分就必然要在体内转化为脂肪，不管是来自巧克力饮料、粮食还是水果，结果都一样，差别仅在于转化的速率罢了。尤其是在饭后吃水果，就等于吃多余的糖，这部分多余的糖只好转化为脂肪贮存在你的身体里。非但不能成全“美”梦，还可能增肥，而且增加的赘肉最喜欢往你最在意的腰腹部凑热闹。因此，爱美人士要亲近那些低糖低热量的水果，疏远高糖高热量水果。
好了，关于樱桃的知识点我们就先讲到这里了，小伙伴们你们都明白了吧。
减脂期可以吃千禧果吗？
可以吃，不要吃太多，以免对身体健康造成不利影响。千禧果又称为樱桃番茄，属于一年生或多年生的蔓性草本，含有蛋白质、钾、钙、硒、柠檬酸、苹果酸、维生素C、芦丁、膳食[_a***_]等营养成分。
生酮可以吃樱桃吗？
回答如下：樱桃虽然是水果，但它的糖分含量较低，因此生酮饮食者可以适量食用。一颗樱桃大约含有1克的碳水化合物，因此如果控制好食用量，不会对生酮饮食产生太大的影响。但需要注意的是，樱桃的糖分含量会随着成熟度和种类的不同而有所变化，所以生酮饮食者还是需要注意食用时的量和种类。
可以。樱桃是低糖低热量的水果，富含维生素C、钾和纤维等营养素，有助于促进消化和保持饱腹感。但是，如果你正在进行减脂期，需要注意控制每日的总热量摄入，樱桃也是一种水果，含有一定的糖分，建议适量食用，不要过量。同时，建议选择新鲜的樱桃，避免选择添加糖分的罐头或蜜饯等加工樱桃产品。
