降血糖喝什么茶?降血糖茶哪种效果最好？
患者的情况，如果血糖过高的话，是需要服用降糖药物的，也可以***取中药调理的，喝一点大麦茶、苦荞茶的，其次在药物治疗的同时，也是需要饮食控制的，平时的饮食要以清淡、营养为主，不可以吃含糖量过高的食物，并且一定要定期复查，以免不利于恢复。
什么茶降三高效果最好？
高血压、高血脂和高血糖是三种高血糖。对于茶叶，绿茶和红茶有一定的降三高的作用，但效果很小。如果发现患者体检有三项高表现，主要是为了改善不良生活习惯，找出原因。如果是生活习惯不良引起的，建议定期锻炼，每周3-5次，每次锻炼30分钟以上。日常生活中除了喝茶外，饮食方面也要注意不要吃油腻食物，烹调时最好用植物油，这样有利于三高患者的健康。
千两茶的功效有哪些？
千两茶滋味醇厚甜润，具提神醒脑、消除油腻、助消化、消脂减肥、促进血液循环、降血压、护肝养肾、止腹泻、腹郁等功效；基本功效分为五个：提神醒脑、消食除腻、消脂减肥、清理血管、消除毒素等。
一、提神醒脑
千两茶汤色带橙红，滋味带些许苦涩，略显甜酒香，能助人提神，从而起到清醒思维的作用。
二、消食除腻
有句话讲“牛、羊和奶酪，非茶不解”故而“宁可三日无食，不可一日无茶”；从前人们就利用千两茶来帮助自己消化且除腻。而千两茶中富含的膳食纤维能保护肠胃的健康，对腹郁、腹胀、腹泻有一定的预防及治疗作用。此外台湾人将千两茶称为“消食茶”。
有什么减肥茶推荐吗，最好是能润肠通便的？
减肥茶作为减肥产品，减肥效果并不明显，如果添加违禁药物的减肥茶，对身体非常有害，不能购买使用，即使不添加违禁药物，最好也不要买减肥茶。
茶叶中含有儿茶素、咖啡因等多种对身体有益的成分，其中能起到减肥作用的是儿茶素，儿茶素是一种多酚抗氧化剂，在消化道里和糖结合，减少糖分摄入，还可以和蛋白质的氨基结合，降低消化酶活性，可以降低食物消化率和吸收率。
茶叶中的咖啡因可以提高新陈代谢，促进肾上腺素分泌，对于减少脂肪也有促进作用，
餐前喝绿茶可以降低食欲，餐后喝绿茶可以解油腻，
各种茶叶中绿茶中的儿茶素含量最高。不同季节生产的绿茶中，有资料显示儿茶素含量大小为秋茶>夏茶>春茶，这一点我不敢十分确定，相对来说春茶，尤其是明前茶品质最好，价格也最贵，雨前茶次之，再之后区别就不是太大了。
绿茶的制作可分为炒青、烘青、晒青、蒸青四种，不同产地、不同品种的绿茶都有各自的制作方法。
常见绿茶见下表。龙井茶中***冒西湖龙井的太多，基本上买不到真正的西湖龙井。我个人 更喜欢太平猴魁、安吉白茶、碧螺春、六安瓜片、毛尖和毛峰。
分析如下：如果是因为便秘，可以多吃些膳食纤维含量比较高的食物，因为膳食纤维可以促进肠道的蠕动，有利于润肠通便，宿便排出，肚子就会小很多了。
人胖主要三摄取了高热量的食物，所以想不胖切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。如芹菜，西蓝花，萝卜，香菇等。
建议：控制饮食，运动瘦身，如练平板支撑，仰卧起坐瘦腹部，跳操，跳绳可以瘦腿，这些都是消耗热量最高的运动。都是可以再家里做的。
80%的营养+20%的运动，完美。
如果营养这一部分自己准备比较麻烦，可以使用代餐也很方便。
