如何治疗脂肪肝呢？脂肪肝日常要注意些什么呢？
一般来说，这几类人群是脂肪肝的易发者，应引起重视：
1.爱喝酒的人
饮酒伤肝，酒精在肝脏代谢产物乙醛比酒精毒性更大，可直接导致肝细胞变性坏死。饮酒量和持续时间与酒精性脂肪肝的发生有直接关系。
2.过于肥胖的人
肥胖者是脂肪肝高发人群，肥胖人群体内库存的脂肪量大，肝脏的负担重，容易引起脂肪在肝脏堆积。
3.快速减肥的人
虽然科学减肥有助于缓解脂肪肝，但通过禁食、或者过于严格的限制饮食来减肥，会导致肝细胞脂肪代谢紊乱并损伤肝细胞，从而诱发脂肪肝。
4.不良饮食习惯的人
喜欢吃大鱼大肉、油炸、油煎等食品，摄入过多高脂肪，长此以往会增加肝脏的代谢负担，引起脂肪肝。
5.营养不良的人
脂肪肝的治疗分为四个方面，第一，平衡饮食，第二，适当的运动，第三，对于酒精性脂肪肝一定要禁酒，第四，***用中药调理，促进肝内脂肪代谢。饮食上避免吃动物性脂肪、甜食，多吃青菜、水果，可以吃高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪的饮食，比如瘦肉和鱼、豆制品等，不吃零食、睡前不加餐等，养成良好的饮食习惯。
患了脂肪肝该怎么办？专家一次性说清
脂肪肝不是单纯的脂肪堆积，而是多种疾病的共同损伤，患了脂肪肝，就要重视。
1、一定要配合医生，寻找到病因。生活方式引起的，需要及时从生活上调整，定期做检查，看脂肪肝是否经常复发，是否有活动，如果病情稳定，找到病因就可以控制住病情。
2、临床上，大多数脂肪肝是处于一种静止状态，患者一旦检查发现有活动的脂肪性肝炎，需要特别重视，配合医生，找到病因，防止脂肪肝转变为肝硬化。
3、脂肪肝患者选择医院时，可以到能够做肝病多方面病因检查的医院去检查，进行明确的诊断与治疗；选择就诊科室时，可以选择具有专业治疗方向的消化内科，配合医生，及时治疗。
日常护理——
1、规律作息，拒绝熬夜，要调理肝脏，一定要按时作息，早睡早起。
2、规律排便，平时注意保证饮食中有较多的食物纤维，并增加运动量，以解决便秘等问题。
3、不吃夜宵，就寝3小时前吃晚饭较为理想，一定要注意减轻肝脏负担。
4、拒绝酗酒，频繁饮酒是引起脂肪肝和肝癌的重要因素，酒精性脂肪肝患者，一般戒酒后10天左右，肝内脂肪可明显改善。
颖儿堪称减肥圈励志典范，一度瘦出“排骨胸”，如何快速减肥？
颖儿减肥成功，从原来的140斤瘦到如今的90多斤，堪称明星减肥圈的励志典范，瘦出排骨胸。
相信许多女生都十分关注自己的身材吧，***圈中的女明星也不例外。其实不少女星她们的身材比例放在普通人身上都相当匀称，但当她们进入到镜头里面时就会给人一种很胖的错觉，所以不少女星为了上镜好看就拼命减肥，这就是我们觉着明星比普通人瘦的原因。
颖儿减肥方法大公开，瘦下来的她在综艺节目中就曾分享过自己的减肥方法。第一个方法就是吃水果，每天只吃半个柚子，看到这你是不是感到很惊讶女星减肥也是对自己这么狠，小编想说臣妾做不到啊。
***圈中，似乎很多明星尤其是女明星，她们时时刻刻都在找寻减肥的方法，而且大多数人都每天对自己的体重非常的控制。那么如何快速有效的减肥呢？
颖儿说自己是易胖体质，所以就算碰到自己非常想吃的美食，她也只会吃一小口来满足食欲，而且饮食绝对保持规律，绝不能暴饮暴食。
颖儿在接受***访时谈到了自己一直在做的运动，每天快步走一小时，意念呼啦圈和最基本的仰卧起坐100个，只有保持运动才能为美好身材保驾护航。
正确的减肥方法是，适当的减少每日的[_a***_]量，比如说你以前每天一顿饭吃得饱饱的，而现在就可以调整为每天吃的七八分饱。
戒掉自己平时喜欢吃零食吃甜食的习惯，多吃一些水果蔬菜，这样一来也可以起到减肥的效果。
建议每天出去跑步半小时。这里的跑步主要指的是慢跑，很多朋友可能会平时喜欢快跑或者是喜欢快走，其实小编比较提倡***用慢跑的方式。
第一次认识颖儿是在电视剧《千山暮雪》里，那时候的她很胖，但剧中莫绍谦与童雪的虐恋还是让我迷恋上了她。
颖儿与刘恺威上快乐大本营宣传的时候，已经瘦了好多，在节目上也对肥胖问题做了回应，是因为自己过度依赖减肥药，后期减肥药停产导致反弹引起的。
因为童雪一角走红后，身价也是大翻身，但还是因为肥胖原因丢失了很多片约。
颖儿曾经毛遂自荐想要出演于正新剧，当时于正的回答是你太胖了，不适合角色，为了得到机会，颖儿在最短的时间内迅速减肥 。虽然不是很理想，但比之前瘦了不少，于正看到了她的努力与自信，最终让颖儿出演了《赏金猎人》的女二号。
外表只是一个演员的敲门砖，能力才是一个人底气。颖儿在片场的表现让于正赞不绝口，于正曾在***访中对颖儿这样评价道：她对角色的感悟力让我惊喜，自己会设计一些小动作来塑造人物。只可惜于正的那部电视剧《赏金猎人》并没有像《宫》一样大火，颖儿也没有因此事业更上一层楼。
颖儿并没有因此气馁，一直在一边认真拍戏，一边寻求减肥的办法。当再次被媒体关注时，她已经瘦身成功，露出了吓人的排骨胸。
颖儿的团队也借此机会乘胜追击，为她接了综艺《女神的新衣》，借由时尚的衣服让观众看到一个女神颖儿。
在节目发布会上颖儿更是用锁骨放鸡蛋的方式证明瘦身成功，之后网上刮起了一阵锁骨风，最著名的当属陈乔恩锁骨放硬币。
瘦身成功的颖儿也成了***圈减肥界的代表人物，她曾不只一次在节目中被主持人问到这个话题，颖儿本人的减肥经历，也给了想要减肥女士很多忠告。
