鱼腥草适合孕妇吃么？
其实有时候在网上问来问去的还不如直接去医院，一般没什么事吃什么药对吧。不要说什么这个可以增加免疫力啊，对身体好，药补不如食补。孕妇用药慎重，我前几天感冒了还特地去医院问一直看病的医生，说是可以吃板蓝根我才吃的，怀孕了对自己和宝宝都慎重点。
孕妇可以吃鱼腥草吗？
鱼腥草也就是我们说的折耳根，一般都是用于药用，不过现在有很多人也在食用鱼腥草。一般是吃鱼腥草的根部。
鱼腥草现在越来越受人们的欢迎。尤其是作为食材。因为鱼腥草对提高人体的免疫力有明显的作用。而且还有清热解毒的功效。
什么东西都不是绝对的。有的孕妇吃鱼腥草也没有什么问题。所以这个也要看个人的体质和爱好了。
1、一般情况下是凉拌
做法:先用冷水泡鱼腥草，消除异味儿。也可以用开水过一下。放入盐，酱油，花椒即可食用。口味也可以根据自己的喜好来做相应的调整。
2、鱼腥草炒鸡蛋。
做法:鱼腥草洗净，切成小段，鸡蛋打碎搅拌均匀。待油热放入葱花鱼腥草翻炒。倒入鸡蛋一起炒，***如适量的水和盐，炒至鸡蛋入味儿。
我认为孕妇最好不要吃了，鱼腥草又名折耳草，中药药性辛寒，清热解毒，是治疗热淋，肺痈的要药，南方人习惯女性产后服用治疗女性乳腺炎，其提取注射剂长用来治疗尿路感染，But，这种中药中含有不可逆的肾毒素马兜铃内酯酰胺。前几天网络上热议的含有马兜铃酸的中药材大家都还记得么？细辛，广防己，青木香，马兜铃等药材都含有马兜铃酸成分，已经被大量的实验数据证明与肝癌的发病率明确有关。
鱼腥草是一种在南方常见的可食用植物，也是一种中药材，四川这边叫做“折耳根”，一般用来凉拌或炒腊肉，怀孕期间是可以吃鱼腥草的。
1、鱼腥草中含有的鱼腥草素等挥发物，具有很好的抑菌作用，孕妇食用鱼腥草可以提高身体免疫力，抵抗细菌***的侵袭。
2、鱼腥草含有丰富的钾，不仅具有降血压的作用，还能利尿消肿，孕期高血压和下肢浮肿的准妈妈可以吃些鱼腥草。
3、鱼腥草具有清热解毒作用，有咽喉炎、咳嗽、肺炎的孕妇，吃点鱼腥草能够帮助消炎，促进疾病痊愈。
1、凉拌折耳根。
做法：鱼腥草洗净切成小段，如果是叶子就不用切，加入少许食盐腌制10分钟。葱姜蒜剁成碎末，拌入腌好的鱼腥草，再加适量生抽、食醋，辣椒油，拌匀即可。
2、鱼腥草炒腊肉。
孕妇可以吃鱼腥草吗，要注意什么？
说起鱼腥草，大家应该都不陌生，田埂、小路、溪边、荒废的菜园都能看到它对身影。
对于它，我印象最深刻的就是它清热解毒的功效，我们广东人爱上火，隔三差五就要喝点凉茶去火清热，我家每月几乎就要喝一次，不管你爱不爱喝，都得喝。其中经常用来煲凉茶草药之一就是鱼腥草了，除了煲凉茶，我们还爱用它跟红逗豆或黑豆一起煲骨头汤，它的叶子吸饱了油腥子跟浓香的汤汁，嚼起来带劲，味道也不赖。长大后出来工作，才知道鱼腥草还可以取其根茎放点辣椒做成凉拌。
其实孕妇也可以吃鱼腥草，但前提是孕期没有特别的不适。
①创造更多的益生菌
鱼腥草在进入体内后，在其发酵过程能够帮助肠道创造更多对人体有益的细菌，能够有效地控制微生物，从而改善我们的免疫系统，提高身体机能。
②防止DNA损伤
鱼腥草含有大量的抗氧化物质，如槲皮素与芦丁等，它们可以防止DNA损伤与和修复损伤的DNA，能够预防哮喘、支气管炎和其他肺部疾病。另外，还能杀死癌细胞，预防癌症。
③避免增重过多
鱼腥草所含卡路里低，且食物纤维丰富，能够促进新陈代谢与消化，有减肥作用。为体重增长过快的孕妈不妨吃些鱼腥草。
④提高身体机能
刘苏苹果减肥法？
3、不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会***肠胃。
4、苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。
5、在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有***性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。
苹果减肥法是一种3天内只吃苹果的[_a***_]，一般每天吃2-3个苹果。苹果含有丰富的营养物质，能满足人体的需求，也具有缓解便秘、排出体内毒素，进而减轻体重的作用。
苹果减肥法提高了肾脏和肠胃的功能，进而排出体内废气，净化血液，减少人体摄入的能量；苹果减肥也可以提高人体抵抗力和免疫力，促进神经和内分泌功能。苹果内含有果酸，可以加速脂肪代谢。
为什么我做的鱼腥草那么难吃，应该怎么做？
鱼腥草可以凉拌吃，也可以用来炒腊肉吃。凉拌时先摘成小段，用盐腌制十分钟，再用清水冲洗，加胡辣椒粉，少许盐，花椒粉，味精，生抽，醋，蒜泥，小葱，香菜，一起拌匀就可以吃了。
摘小段洗净，先把腊肉熬出点油，加调料和干辣椒段炒香，倒入鱼腥草一起翻炒两下就可以了。
生在四川，农村多为水稻田野，“鱼腥草”就生长在农田坎上，四川人叫它“折耳根”，满满的乡土气息，也是儿时刨土，挖折耳根的童年记忆。
折耳根的根茎和绿叶都是可以食用的，只有田野边野生的，味道才会很香浓，也是最原味的鱼腥草。而折耳根繁殖能力很强，随意扯断几节扔在土里，过一段时间就会自然发芽生长。如今人工种植已达数万亩，但是这种人工栽培，气味减淡，不过味道也是差不多的。
“生湿地，山谷阴处亦能蔓生，叶如荞麦而肥，茎紫赤色，江左人好生食，关中谓之菹菜，叶有腥气”——唐苏颂说
李时珍第一次发现这种草的时候，因为有种鱼腥味，所以称之为鱼腥草，可入药，亦可食之。
《名医别录》也记载，鱼腥草属于去清热解毒，抗菌、消痈排脓，利尿通淋，增强人体免疫力的良草，可做菜。又称嗅菜、臭菜，这个草有股淡淡的腥臭味，就像鱼腥味一样。
四川人叫折耳根（猪鼻拱），外地人叫鱼腥草
在四川人的眼里，折耳根可是一种非常美味的凉拌菜，除了凉拌，你还能在吃嫩豆花中的蘸水，火锅，油炸，冒菜，麻辣烫等等地方看见它的影子。而外地人来看，它就是一种“黑暗料理”。
为什么鱼腥草做的难吃
有些人特别爱吃，有些人吃一口都难受。若是咱们做的难吃，那么很有可能是忍受不了它的腥味，它的腥味主要来自老根和细细的根须，所以在食用折耳根之前，可以将其老根和根须处理干净，只留下白根和叶，这样可以很好的减轻折耳根的腥味。如果还受不了，再加白醋焯水2分钟，就没问题啦。
我最喜欢吃折耳根的理由，除了生为四川人，和从小吃到大之外，它还有一个神奇的功效。
凉拌鱼腥草很不错哦！
我是湖南人，在我们这，鱼腥草并不是菜，而是一味药。小时候我没有吃过鱼腥草，直到二十年前去了昆明生活。在昆明，凉拌鱼腥草是家常菜，我第一次见到这菜摆在餐桌上时，不知道是什么，好奇地夹起一根放进嘴里，刚入口就急忙吐了出来，那味道真的记忆犹新，太腥了，感觉是入口了一块生鱼……我问旁边的人这是什么，他说，折耳根，就是鱼腥草。鱼腥草我听过这名，但是，怎么把它端到饭桌上来了？这味道野得，也太过生猛了吧？
折耳根？把耳朵折起来？还是把耳朵的根部折起来？不管怎么折，反正打死我再也不！吃！了！
从此，折耳根成了我的梗。
后来只要有认识的老乡来昆明，只要餐桌上有这货，他必定会尝试着夹一根入嘴，我就会微笑着不语，等着看他好戏，他也必定会像我那样忙不迭地往外吐，无一例外……那个样子真的令人开怀大笑，太有共鸣点了……
后来，和朋友吃街边小摊上的铁板烤豆腐，铁板豆腐是包浆豆腐做的，麻辣嫩滑，还带着那种家里做不出的地沟油的香辣麻劲，那个劲，你懂的，豆腐里 夹着那么一点儿的折耳根，我竟然不觉得腥，觉得很好吃，就这样慢慢学会了吃这个菜。
我个人觉得鱼腥草凉拌是非常好吃的，而且凉拌也能保证营养成分最大程度不流失。这种不起眼的菜，有清热解毒、消痈排脓、利尿痛淋的功效，是天然的抗生素，有清热消炎的作用。正值炎炎夏日，不妨多吃点凉拌鱼腥草，对身体大有益处。
搅拌鱼腥草做法也很简单，把鱼腥草清洗干净，切小段装盘备用。蒜末、辣椒面、十三香、生抽放入小碗中，浇入热油，做成灵魂辣椒油，把辣椒油淋入鱼腥草，加适量盐和一小撮香菜调味即可。
折耳根这样做，你一定不会失望。
谢谢邀请
本人是凉菜厨师喜欢用鱼腥草凉拌教程在下面。
第一步:鱼腥草挑选叶子根本可要可不要洗净备用。
第二步:准备拌菜盆一个放入鱼腥草、油炸花生米、放入炝油加入醋、加入小米辣、少许盐、白糖、鸡粉（没有鸡粉鸡精味精都行）拌匀装盘即可
一道精美凉菜酸辣鱼腥草就制作完成啦。
折耳根的制作方法如下
1.将折耳根洗净，切成段放入容器中，放入适量食盐，适量鸡精，放入适量酱油，适量花椒油，在放入香菜，可以吃辣还可以放点小米辣，就可以做成凉拌折耳根了。
2.将折耳根洗净切碎，把土豆洗净切成条或者块，炸至金黄可以和切碎的折耳根一起拌，放入自己喜欢的辣酱，适量食盐，适量鸡精，葱花和香菜，翻拌均匀即可
