减脂期吃猕猴桃的热量是多少？
猕猴桃热量61大卡，每100克。猕猴桃是生活中普遍的一种水果，其中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素、糖分、有机酸以及多种矿物质化合物，适当食用具有肯定美容养颜、促进消化以及减肥瘦身的效果，通常每100克猕猴桃中大约含有61大卡左右的热量，绝关于生活中许多水果来讲，它的热量算是比较低的了。
猕猴桃一个热量多少？高不高？
热量不高，猕猴桃属于低热量食品 100克左右的猕猴桃所含的热量约为50大卡。
猕猴桃富含很多的营养物质，包括维生素C、葡萄糖、果糖、氨基酸、脂肪等。日常多吃点猕猴桃，不仅能提高人体免疫力，而且还能起到美容养颜、活血化瘀的作用。
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野生猕猴桃的热量？
虽然野生猕猴桃并不是高蛋白食物，但是每100克中含有约1克的蛋白质，对身体的细胞、骨骼等组织功能有益。
低卡路里、低脂肪：野生猕猴桃不含脂肪，每100克仅含有约50卡路里，可以作为健康的零食选择。
四个猕猴桃热量？
猕猴桃是一种低热量的水果，每100克猕猴桃的热量约为61千卡。因此，四个猕猴桃的热量大约为244千卡。猕猴桃富含维生素C、纤维和抗氧化剂，对于维持健康和促进消化系统功能非常有益。无论是作为零食还是添加到饮食中，猕猴桃都是一个营养丰富且低热量的选择。
（图片来源网络，侵删）
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