猕猴桃和番茄哪个好？
西红柿和猕猴桃维生素c含量高的就是猕猴桃了。因为在医学方面来说，猕猴桃被称之为水果之王，只要吃一个猕猴桃就可以给身体补充日常所需维生素C两倍的含量还要多，与之相媲美的补充维生素C的食物就是蓝莓了。当然，西红柿当中也有一定量维生素C，所以也可以吃一些来补充维生素C
西红柿维C高还是猕猴桃？
猕猴桃含维C高。
猕猴桃是含有维生素C最丰富的水果，可以称为维生素C之王。西红柿也含有大量的维生素C。木瓜、草莓、橘子、芒果、柿子、西瓜、樱桃、番石榴、鲜枣等含有大量的维生素C。
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另外，苹果、梨、桃子、杏、香蕉、葡萄等也含有一定量的维生素C。一般酸性的水果含有的维生素C的含量会多一些，可以适当食用上述的新鲜的水果，来补充维生素C。
猕猴桃高。
以下是含维C高的水果排名
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第一、水果之王猕猴桃，猕猴桃中富含维生素C和多种微量元素。
第二、柠檬，很多女性用柠檬来泡水喝，因为柠檬不但有美白的作用，还能够有效减少黑色素和色斑的沉着。
第三、橙子在超市和大街小巷都能看到，也富含维生素C。
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第四、柚子富含大量的维生素C，一般认为在饭后吃比较好，能够防止便秘的发生。
胡萝卜，苹果，蕃茄，弥猴桃能一起榨汁吗？
材料：新鲜番茄2只，新鲜胡萝卜1根，猕猴桃1个，冰糖1/2杯，凉开水400ml。
做法
1、将新鲜番茄，胡萝卜，猕猴桃用清水洗净。
2、胡萝卜削去外皮，猕猴桃去外皮。
3、番茄、胡萝卜、猕猴桃切成小块备用。
