桃南瓜做法减脂烤箱美食-南瓜型的桃子叫什么桃子

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本文目录一览：

• 1、最简单的南瓜羹的做法

最简单的南瓜羹的做法

南瓜羹的用料：去皮后的南瓜100克，糯米粉15克 ，水250g，黄冰糖适量。南瓜加250克水煮熟。煮熟后将南瓜和煮南瓜的水倒入搅拌机搅拌。搅拌成细腻的糊。糯米粉加50克水搅拌均匀，一定要搅拌成无颗粒状态。将搅拌好的南瓜糊倒入锅里，根据自己喜爱放入冰糖或盐。倒入糯米粉，搅拌均匀。

首先，准备好所需食材：200g的南瓜、100g的大米以及200g的水。选择新鲜的南瓜，这样制作出来的南瓜羹口感更佳。接下来，将南瓜去皮并洗净，然后切成小块。同时，将大米放入碗中，加入适量的清水淘洗干净。这一步是确保食材的卫生和清洁，为后续的烹饪过程做好准备。

将混合好的南瓜糯米糊倒回锅中，加入冰糖（或红糖），开中小火慢慢熬煮，期间不断搅拌防止粘锅。熬煮过程中，可根据个人喜好调整甜度和浓稠度。如果喜欢稀一些的口感，可以适当加水；喜欢更浓稠的，则延长熬煮时间。

南瓜羹的做法：所需食材有南瓜200g、大米100g、水200g。南瓜去皮后用清水洗净，切成小块，大米放入碗中，加入清水淘洗干净。锅中倒入清水，放入南瓜和大米，大火烧开后小火慢慢炖至南瓜软烂，这时即可出锅食用。

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