减重训练营靠谱吗？
最好选择正规的专业的减肥营，不过比较大的减肥训练营的价格都比较贵，一般都是三四千起步，而且都是封闭化管理，最短的也要七天。比较来说还是线上减肥营比较方便便宜。
减重训练营费用是多少？
减重训练营费用是一万。
通过训练，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力
巅峰减重训练营好吗？训练的效果？
巅峰减重训练营是一家成立较早、线下学员超过十万名的减肥训练营。他们提出“签约减重，无效退款”的承诺，并且在行业内独家推出“终身免费复训”服务，帮助人们在出营之后也能很好地保持身材。这些信息表明，巅峰减重训练营在减肥效果方面可能有良好的表现。
然而，对于训练营的评价和效果，每个人的情况和体验可能不同。因此，如果考虑参加巅峰减重训练营，可以结合自己的情况，咨询专业人士的意见，以做出最佳的决定。
巅峰减重训练营是一种较为主流的减重训练项目，相对来说效果较好。在巅峰减重训练营中，会有专业的减重教练设计针对性的训练方案，结合科学的饮食指导，帮助参训者实现减重目标。
训练方法多样化，包括有氧运动、力量训练等，能够全面激活肌肉，提高代谢率，从而达到快速燃烧脂肪的效果。此外，巅峰减重训练营还注重合理的饮食控制和生活习惯的调整，帮助参训者培养健康的生活方式。
然而，巅峰减重训练营只是提供了一种科学的减重方法和指导，最终的效果还需要参训者自身的努力和合理的饮食习惯。每个人的身体状况和减重需求也不同，训练效果会因个体差异而有所不同。因此，参加巅峰减重训练营可以提供一个良好的减重环境和指导，但最终效果还是要取决于个人的付出和努力。
去减肥训练营是什么样的感受？
退休后去减肥训练营管理过后勤一段时间，不知减肥训练营是否一样。早餐7：30前送餐到各房间，早餐：水果一小块（半根香蕉、半块苹果等）、一个水煮鸡蛋，一杯豆浆、半块主食（半个馒头、半个花卷等），一小份酱菜。8点集中送到减肥中心由专业教练带着运动，10：30休息，11点到餐厅吃中餐，中餐：一小碗汤、0.5--1两米饭、两蔬一荤（量很少），一小份水果，12点前回房间休息，14点集中到减肥中心运动，16：30休息，17点到餐厅吃晚餐，与中餐一样。18点前回房间，晚上不定期的检查各房间有没有零食，有没收，晚上不允许出宿舍楼。如外出购买生活用品，出门前称体重，登记出门时间和返回时间，回来再称体重，如变重，第二天汇报教练。一周期是2个月，费用2万多，如需加训练时间，费用另算。每个人前两周体重下降快，4--12斤（各人不同），两周后，体重下降慢，说是前两周减的是身体里水份，后面才开始减脂肪，慢（我不是专业人员，不清楚）。有人两个月减40斤，也有人减20斤。去减肥中心，有人陪你运动，大家都饿着肚子运动。我减肥：不减餐，但不吃零食，高热量的水果不吃，如香蕉、火龙果等，每天快走15公里，特别是晚餐一定要少吃（一开始晚上饿了就吃个水果，慢慢就不饿了），吃晚餐后一定要运动30分钟，一个月减7-8斤，不是太胖的人，维护两个月体重再减，有利于皮肤保养，太快皮肤松弛，不好收。
