黑咖啡饭前喝还是饭后喝减肥效果好,白芸豆黑咖啡饭前喝还是饭后喝减肥效果好

1. 喝黑咖啡可以减肥吗？可以的话运动前多久喝？

喝黑咖啡可以减肥吗？可以的话运动前多久喝？

喝黑咖啡并不能够起到减肥的作用，而且过量的喝咖啡很有可能会导致身体出现一些异常，因为咖啡当中的咖啡因对身体也会产生一定的影响，另外在减肥期间的话一定要注意多运动，因为多运动不仅可以起到锻炼身体，而且也是可以提高自身的免疫能力。