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王永珀,能给吧里的胖子兄弟们提供一下减肥秘笈吗
1、运动:有氧运动是最有效、最健康的减肥方法。它是一项以有氧代谢为主的耐力性运动,提高人体新陈代谢,可以促进能量的消耗,避免机体能量过剩而转化为脂肪积聚,同时也可以使机体已积聚的脂肪得以分解。
“小胖、小瘦”,王永珀为何会有这样两个称号?
1、在医院期间,由于缺乏体育锻炼,并且饮食上注重伤口的快速恢复,王永珀的体重有所增加,因此人们开始称他为“小胖”。 康复后,为了重返赛场,王永珀需要迅速减肥,调整体型,以便保持良好的运动状态,这时他的体重又下降了,因此也有人称他为“小瘦”。
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2、可能我们两个人也有过于瘦或者过于肥胖的状态,这样的状态也是通过我们日常生活中的一些习惯逐渐的去改善的,所以说他拥有这样的两个称号也是不让人感到奇怪的,毕竟他曾经经历过这样两个体型。
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