身高159，体重98，BMI19.4,还想再瘦点怎么办？
.BMI指的是健康指数，19.4这个数值对女生来说其实已经属于正常值了，如果还想继续瘦下去会对你的身体造成伤害，建议是去增加你的肌肉含量让你的身体更完美，而不是一味的去瘦
想咨询一下您一个问题，您为什么对体重这么在乎？恋爱了？工作上有要求？还是其他？
人的生活当中，我们有更多需要关注的事情，而不仅仅局限在体重上。
（图片来源网络，侵删）
个人认为身体健康永远是第一位的。
如果真的想减，也很简单。
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第一需要的是自律性。
第二需要的是坚持。
现在各大平台减肥的操作模式和套路大家都很清楚，每天坚持半个小时以上，不管什么事情都能完成，不要说体重了。
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第三需要的是耐心。
每种运动项目都会有瓶颈期，您如果有耐心的克服困难，其他就是毛毛雨了。
