用针灸减肥的方法一个月可以瘦多少？
作为一名营养师，小糖一直认为，市面上的针灸减肥、按摩减肥，都是营销套路而已，它们的本质都是“节食减肥”。很多针灸减肥馆都打着“不***、不吃药、不运动、不反弹”的口号，但凡是有减肥需求的人看了都会心动。一套做下来花了不少钱，可它真的有实质性效果吗？
所谓的针灸能够抑制食欲、促进脂肪分解、提高基础代谢都是没有科学证据的，是营销者通过一些相关文献添油加醋杜撰出来的。像这样的销售词汇还有很多，比如排宿便、排毒养颜等，很多减肥机构都在用。他们还会宣传针灸减肥不反弹，签约减肥无效退款等等，其实都在收大家的智商税。减肥反不反弹，取决于你的体质和减肥后期的饮食习惯，而不是那些机构一口气说了算。
有的人就要反驳了，我身边那谁谁就是针灸减肥瘦了十几斤！这主要是因为针灸减肥机构都有自己的食谱，做完针灸后会建议你按照他们的食谱吃。这些食谱都是热量很低的，一日三餐按照这样来吃，就是不做针灸也可以瘦。而针灸、***在减肥中所起到的功效是非常小的，甚至可以忽略不计。
几乎所有减肥的核心都在于能量的控制，抛开热量不谈的减肥都是耍流氓！能帮助你控制住饮食，减少热量摄入的产品才是真正有用的，比如一些减肥代餐类就可以试试，有营养棒、奶昔、饼干等多种选择。
希望小糖的回答能帮大家避免误区，更多减肥饮食知识欢迎关注我们！
任何方法减肥都感不到一个办法，控制食物量，管住你的口。三年灾害，我隔壁万太婆，她一个人坐一条長板凳。这是坐两个人的哟。估计二百斤，三年灾害还没结束，她可以合坐两个人还加上一个三岁的小朋友，真是神。
虽然我不是很赞同针灸减肥法，但是很多人都会***用此方法。我的一位朋友是一个顽固肥胖者，就是很胖，肉肉都是硬的，开始坚持健身房打卡，不到一个月，毅力不够，就放弃了。后面就接受了针灸减肥，不过好像真瘦了些。
针灸减肥其实来自中国的中医，它是通过***人体的某些穴位，可以起到抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，这样促进脂肪代谢，从而达到消耗积存的脂肪调节内分泌，以达到减肥的目的。
从医学来讲针灸减肥是可行的，绿色的。但是是要一定的费用的。所以还是推崇大家注意饮食，运动健身才是最好的减肥法，坚持不懈，亲近大自然。
下面给大家看看针灸减肥现场，就怕看完不敢去了😊
用针灸和拔罐减肥有效吗？
拔罐减肥和针灸减肥的原理是这样的。
我们去各种美容院的时候，很多人都会介绍拔罐儿的减肥，针灸减肥。看起来很高级，对不对？还有中医的影子。
我们身体是有一些减肥穴位的。平时多***它是有助于减肥的。但是减肥的效果不明显。也就是说单纯的***她减肥的效果是不明显的。
如果你再用拔罐儿和针灸减肥。美容人员一定会告诉你，一定要控制饮食。如果不控制饮食的话，效果不明显。如果你用这个方法瘦下来的话，主要的功劳还是在控制饮食上。
那拔罐和针灸就一点儿作用都没有吗？有。不过身体的这些穴位，你通过手也可以***到。没有必要非要用针灸和拔罐儿的形式。所有减肥的这些***的功能都是为懒人准备的。他们太懒了，连动脑也不想动，动手也不想动。所以只能花钱了。
如果只针灸不控制饮食，你很难瘦下来。如果把饮食调整对了，即使不针灸也可以瘦下来。这样分析大家都能看懂了，对不对？
其实，减肥真心没那么复杂。只要当消耗量大于摄入量时就可以减肥了。也就是每天吃健康餐＋快走1小时就可以了。健康餐其实营养特别丰富，搭配也特别合理。吃健康餐不会饿着自己。详细的健康餐内容，关注一下，看主页。
我舅舅的女儿14岁一百八十多斤，每天晚上[_a***_]都感觉她呼吸特别沉重，但是她经过三个疗程的拔罐减肥，瘦了60斤然后没有反弹过，但是中间的过程比较艰辛，每天只能吃拔罐师给定的套餐
针灸减肥只是短暂会管用！坚持不了多时间，只有自己在食物上和锻炼身体才会减肥成功，多吃低热量的食物，多喝水，多吃水果，晚上不要熬夜，自己要养成良好的生活习惯，吃早饭前喝一杯白开水跟纤伊美比针灸还要管用
针灸减肥是有一定作用的，之前我一个同学163cm，160斤，穿衣服很大胆，夏天短裙短袖衫，也不觉得难堪。但周围人说多了，再加上马上要拍婚纱照，觉得是该减肥了。为了快速减肥，她选择了针灸减肥法。
针灸减肥原理：
针灸能***人体的相关穴位，疏通人体经络，改善人体代谢功能。针灸减肥是一种特殊的***手法，主要是通过调整人体的脾胃功能，通利肠腑，清热利湿，降浊化痰，消脂而减肥；通过调气血、通经络增强五脏六腑功能，加强人体的新陈代谢，增强人的免疫力，把体内多余的脂肪进行转化和利用，从而实现减重。针灸减肥的同时，因调理了肝胆功能，可治疗脂肪肝；其还调理了脾胃功能，从而能改善糖尿病病情；另外，还可疏通和加强肺肾功能，能消水肿。
注意事项：
针灸减肥是针灸治病中的一种特殊治疗手法，对医生的***手法要求较高，所以建议患者到正规医院就诊，他们的医生都会对前来就诊的患者进行望闻问切，然后依据中医基本理论辨证施治，因人而异地制定不同的减肥方案。
不是所有的人都适合针灸减肥。因暴饮暴食导致肥胖的人用针灸减肥法见效最快。现在，很多年轻人吃东西没有节制与规律，这实际上是一种病态的生活方式，非常不利于健康。针灸通过调理脾胃，使消化系统的亢奋得到抑制，降低食欲，最终达到减肥的目的。年龄大多在20～40岁之间。但也存在个体差异。客观地说，有些人用针灸减肥的方法效果不明显，对于有效的人来说，针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那是不现实的。
如果在针灸中，患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时，属于针灸的不良反应，应立即中断治疗，防止发生危险。在治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，这些均属于正常现象。因为通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。
拔罐减肥
在中医中针灸和拔罐是一种调节人体的一种外部的治疗方式，对减肥是有一定的效果的。这个还是需要根据人体的体质而定的。对于一些湿气比较重的肥胖患者，针灸、拔罐配合其他方法可以达到减肥的目的。中医在减肥的问题上，更加倡导多运动、少吃饭的方式，不建议服用减肥药或者其他的涂抹性质助于减肥的药物。想要减肥的朋友在平时尽量少吃高热量的食物，食物以低油、低盐、低糖、低脂为主，少吃辛辣***性的食物，不要吸烟喝酒，多吃含糖度较低的水果和蔬菜，平时注意运动，只有在运动消耗的热量大于摄入的总热量时才能达到减肥的效果。
针灸减肥原理？
针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。另一方面，中医从脏腑辩证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关，通过针灸可以达到调理脏腑，使肝脾肾脏之功能恢复正常。
我现在正在针灸减肥，还是蛮有效果的，四天瘦了将近五斤，觉得脸小了 肚子平了 腰上的肉也缩进了 但是也要配合饮食上的控制，不能吃太多。
祝你减肥成功哈~
针灸减肥就是要利用专业的手法，把***入你的身体里面一些重要的穴位中，而这些穴位是有着疏通经络的作用，因此通过针灸以后，就可以改善身体中的一些新陈代谢功能，帮助体内的脂肪尽快的消耗，以此达到减肥的功效，
而这种方法比较适合想要快速减肥，并且不想要节食的人群，都可以得到很好的效果。
具体感受：
针灸减肥通常情况下，很多人都害怕***，所以当他们接触针来减肥的时候，都会有些害怕。
事实上，针灸减肥不会引起太过严重的疼痛。虽然人体表面皮肤非常薄，痛觉神经也都会比较敏感，但在针灸减肥的过程中，针很细，可以在毫米计算，在推出针的过程也是非常快，能迅速进入人体脂肪层，达到正确的取穴上，整个过程没有太多的痛苦，也许针灸减肥***某些穴位的时候会感到酸或者麻的感觉，这实际上是针感的症状，并不用太过担心。
饮食注意：
在不同的蔬菜中，瓜豆、黄瓜、白菜、和其他热量是最低的，如果你想获得相同的减肥效果，吃这两种蔬菜就像吃扁豆或大蒜一样，要选择藕、芋，只吃半份即可。
在水果中，西瓜的减肥效果最好，吃200克梨子、桃子、苹果、香蕉、柑橘类水果和任何其他类型，获得的卡路里是相同吃750克西瓜，干果的热量远远大于新鲜水果。
