桃南瓜做法简单家常菜减脂-桃南瓜图片

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本文目录一览：

• 1、最简单的南瓜羹的做法

最简单的南瓜羹的做法

做法一：基础南瓜羹 原料：南瓜半个（约330克）、白糖20克。步骤： 选材：挑选成熟的南瓜，最好选用糖分较高的品种，以确保南瓜羹的香甜味道。 准备：南瓜去皮去籽，切成小块。 蒸煮：将南瓜块放入蒸锅，蒸透蒸软，大约需要15分钟。检验是否蒸熟的方法是用筷子轻松插透南瓜。

主料：南瓜半个、牛奶200毫升。南瓜去皮切片，上蒸锅蒸熟。煮熟的南瓜放搅拌机里搅拌成泥状。将搅拌好的南瓜泥倒入锅中，再倒入牛奶小火加热。用勺子顺时针搅拌，煮沸即可。一杯好喝的奶香南瓜羹就完成了。

将混合好的南瓜糯米糊倒回锅中，加入冰糖（或红糖），开中小火慢慢熬煮，期间不断搅拌防止粘锅。熬煮过程中，可根据个人喜好调整甜度和浓稠度。如果喜欢稀一些的口感，可以适当加水；喜欢更浓稠的，则延长熬煮时间。

先将大约150g的***南瓜去皮后挖去里面的南瓜籽，再将南瓜切成小块的形状放入榨汁机当中。向榨汁机当中加入适量的清水以及白砂糖，打开榨汁机将南瓜榨成泥状，榨好的南瓜泥倒入一个干净的盆里面备用。

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